Que faut-il dire catégoriquement "non" au travail

2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 03:55

Dans notre article, vous apprendrez ce qu'il vaut la peine de dire un "non" catégorique au travail - cela vous sauvera les nerfs et vous aidera à accomplir vos tâches de manière plus productive.

La capacité de dire non est presque un talent qui peut vous éviter bien des ennuis. Mais parfois, il y a des situations où il est nécessaire de dire « non » non pas à quelqu'un d'autre, mais à soi-même.

Aujourd'hui, nous allons parler de ce à quoi vous devez dire "non" lorsque vous travaillez. Si vous pouvez le faire, vous vous éviterez le surmenage, augmenterez votre estime de soi et apprendrez à interagir correctement avec les autres.

"Non" aux réclamations

Vous ne devriez jamais bombarder vos collègues et encore plus vos supérieurs avec de telles affirmations. Tout d'abord, rappelez-vous que se plaindre est principalement l'apanage des personnes faibles. Et deuxièmement, vous ne connaissez probablement jamais tous les détails de la vie de quelqu'un d'autre. Peut-être que l'employé L a un enfant et que le collègue X était engagé dans un projet complexe et important qui n'était pas couvert.

Au lieu de plaintes vides et inutiles, il vaut mieux canaliser votre ressentiment dans le bon sens: essayez de mieux faire votre travail, montrez que vous ne travaillez pas seulement sur votre salaire, mais que vous êtes sincèrement intéressé par ce que vous faites. Dans ce cas, la récompense ne se fera pas attendre.

"Non" aux collègues qui vous rejettent leurs responsabilités

Non, je ne dis nullement que vous devriez refuser d'aider vos collègues. Vous devez certainement aider ceux qui ne peuvent vraiment pas faire face à la tâche, mais pour les camarades impudents qui se déchargent de leurs responsabilités sur vous, vous devez apprendre à dire un « non » catégorique.

Lorsque vous dites oui aux autres, assurez-vous de ne pas vous dire non.

Ne laissez personne s'asseoir sur votre cou, rien de bon n'en sortira. Et si vous pensez qu'à cause de cela, des collègues vous traiteront avec respect et bienveillance, alors vous vous trompez: le plus souvent, ces personnes ne se moquent que secrètement.

"Non" à la phrase "Je vais essayer"

Si vous ne croyez pas en vous, alors pourquoi quelqu'un d'autre devrait-il croire en vous ?

Et qui impose le respect aux personnes peu sûres ? C'est vrai, personne. Alors oubliez ces phrases et des phrases similaires, dégagez de la confiance et essayez de ne parler que par des phrases affirmatives, même si vous avez des doutes et n'êtes pas sûr de quelque chose.

« Non » désir d'utiliser des biens de bureau à des fins personnelles

Bien sûr, la tentation d'utiliser une imprimante de bureau à des fins personnelles ou, par exemple, d'emporter quelques stylos et blocs-notes d'entreprise avec vous, est assez grande, mais n'oubliez pas que cela peut conduire à une réprimande et, dans des cas extrêmes, au licenciement, et après tout, envolez-vous de la compagnie de rêve de -pour une si petite chose que vous ne voulez pas vraiment, n'est-ce pas ?

"Pas de mensonges

Avez-vous promis d'être au travail une demi-heure plus tôt? Soyez au travail une demi-heure plus tôt. Avez-vous promis de fournir une assurance à un collègue qui se retrouve à l'hôpital? Fais-le. Avez-vous promis de régler ce problème avant cinq heures du soir ? Traitez avec elle à ce moment-là.

Nous mentons tous. Quelqu'un de moins, quelqu'un de plus. Il ne sera pas possible de s'en débarrasser - c'est une constante du monde dans lequel nous vivons. Mais n'oubliez pas qu'au travail, vous n'êtes pas seulement responsable de vous-même, avec vos mensonges, vous pouvez laisser tomber vos collègues avec lesquels vous êtes dans la même équipe. Essayez d'être sincère, et si vous ne pouvez pas ou n'avez pas le temps de faire quelque chose, alors il vaut mieux le dire directement.

"Non" pour travailler après les heures

Bien sûr, il y a des moments où vous n'avez vraiment pas le temps de terminer une tâche importante et vous devriez vous y attaquer en dehors des heures de bureau. Mais si cela se produit tout le temps, alors c'est le premier signal que vous devez changer quelque chose.

Peut-être êtes-vous un perfectionniste incorrigible qui veut tout faire dans le monde. Dans ce cas, votre ardeur s'apaisera très probablement lorsque vous verrez dans le miroir une personne hagarde avec des cernes sous les yeux, qui n'a pas dormi plus de trois heures pendant un mois entier.

Mais si vous pensez vraiment que la charge de travail est trop élevée pour vous, alors vous devriez en parler à votre patron - très probablement, il entrera dans votre poste. Sinon, si vous voulez maintenir votre santé mentale et physique, vous devriez chercher un autre emploi qui vous sera sous les dents.

"Non" à l'embarras

N'ayez pas peur d'exprimer ouvertement votre opinion et de participer aux discussions, même si vous venez de décrocher un emploi. Une personne qui a sa propre opinion mérite le respect, et si cette personne n'a pas peur d'exprimer son opinion, alors elle le mérite doublement.

"Non" désir de brûler les ponts

Imaginons: vous quittez un travail qui vous a déjà pas mal ennuyé ces dernières années. Bien sûr, pendant que vous finalisez deux semaines sacrées, vous vous sentez déjà comme un oiseau libre et vous pouvez commencer à être impoli avec vos collègues, à vous impliquer dans des différends qui ne sont pas importants pour vous à cause de rien à faire, ou d'une autre manière commencer gâcher les relations avec les autres. En même temps, vous pensez quelque chose comme: « Pourquoi devrais-je avoir peur ? Très bientôt, je ne serai plus là."

N'oubliez pas que la Terre est ronde et que vous ne devriez jamais brûler les ponts. Toute relation est importante pour vous, toute personne de votre passé peut vous rencontrer à nouveau sur le chemin un jour. Surtout si vous habitez dans une petite ville.