Pourquoi vous devriez abandonner le clavier et écrire à la main

2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 03:55

Saviez-vous que l'écriture manuscrite est un moyen plus efficace de mémoriser des informations que de taper sur un clavier ?

Qu'utilisez-vous habituellement pour planifier votre journée - un stylo et un cahier ou un programme sur votre smartphone ? Malgré la vaste gamme de différents agendas, blocs-notes électroniques et autres programmes, l'écriture manuscrite peut faire plus pour vous que la frappe. Et aujourd'hui, nous allons vous dire comment et pourquoi.

Avantages de l'écriture manuscrite

C'est un excellent entraînement cérébral. L'écriture manuscrite aide les enfants à apprendre à écrire et à mémoriser des lettres, à formuler des idées et à améliorer leurs compétences en communication. Ceci est démontré par les résultats de recherches menées par les scientifiques Anne Mangen et Jean-Luc Velay de l'Université de Stavanger en Norvège, qui ont confirmé que davantage de parties du cerveau travaillent dans le processus d'écriture manuscrite par rapport à la frappe sur un clavier.

L'écriture manuscrite est utile non seulement pour les enfants, mais aussi pour les adultes. L'une des expériences de Mangen impliquait deux groupes de personnes chargées d'apprendre un nouvel alphabet de 20 lettres. Le premier groupe utilisait l'écriture manuscrite et le second le clavier. Après avoir testé deux groupes après 6 semaines, il a été constaté que le premier groupe montrait de meilleurs résultats dans la mémorisation de nouvelles lettres que le second. Par conséquent, il a été conclu que l'écriture manuscrite est plus efficace pour améliorer la mémoire que la frappe au clavier.

Que se passe-t-il lorsque nous écrivons à la main

Lorsque nous commençons à écrire avec un stylo, un processus cérébral complexe est activé. À ce stade, une partie du cerveau appelée PCA (système d'activation régulatrice) commence à fonctionner, qui agit comme un filtre, nous aidant à nous concentrer sur la tâche en cours.

Il faut savoir tenir correctement la poignée; réfléchissez aux lettres à utiliser et à leur forme; imaginez comment ils sont reliés entre eux en mots. En général, le processus d'écriture comprend des fonctions motrices et visuelles. À un niveau supérieur, nous utilisons le cerveau pour convertir les connaissances en images significatives, sans parler du processus de mémorisation des informations. Appuyer sur deux touches différentes du clavier et percevoir des informations à travers l'écran ne donne pas un tel résultat, car elles activent un processus complètement différent.

Les notes manuscrites vous aident à apprendre

L'écriture manuscrite est un outil d'apprentissage efficace (je pense que tout le monde se souvient des notes de cours). Lorsque nous écoutons des conférences, nous ne nous souvenons que de 10 % des informations. L'écriture augmente considérablement ce chiffre, car au cours de ce processus, notre cerveau filtre et structure l'information. Aujourd'hui, de plus en plus d'étudiants utilisent leur ordinateur pour prendre des notes (en moyenne 21% du total), mais l'auteur du livre "Comment étudier à l'université" Walter Pauk recommande fortement de réécrire le texte tapé sur l'ordinateur dans votre cahier après la classe. Pour plus d'informations sur les avantages d'écrire pendant ses études, consultez l'infographie.

Comment améliorer la mémoire avec l'écriture manuscrite

Une fois que nous avons compris comment l'écriture manuscrite nous aide à mémoriser des informations, chacun de nous peut planifier lui-même un entraînement quotidien de la mémoire à l'aide d'un stylo et d'un cahier. Par exemple:

• Faites plusieurs séries. Répéter le processus vous aidera à mémoriser les informations plus rapidement.
• Écrivez souvent. Vous pourrez mémoriser 70% de plus si vous écrivez encore et encore pendant une journée, tandis que la relecture constante des documents n'augmentera vos résultats que de 20%.
• Faites de l'exercice à votre moment le plus productif. Par exemple, les alouettes ont intérêt à le faire le matin, lorsqu'elles sont encore pleines d'énergie.
• Utilisez des cartes mémoire, car elles sont très efficaces pour mémoriser des faits, ou d'autres formats alternatifs pour imprimer des informations sur papier.

Personnellement, avec l'aide d'une écriture constante, j'apprends de nouveaux mots et phrases de langues étrangères (c'est la seule façon de les mémoriser longtemps), et j'utilise aussi souvent cette méthode lorsque je travaille avec de nouvelles informations dont j'ai besoin à savoir.