Kalsarikyanni : comment apprendre à évacuer le stress en finnois

2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Dernière modifié: 2024-01-13 01:31

Des pantalons minables, la bonne dose d'alcool et vos vidéos préférées seront utilisées.

Qu'est-ce que le kalsarikyanni ?

Le mot difficile à prononcer peut se traduire littéralement en russe par boire des boissons alcoolisées en sous-vêtements sans la moindre intention de quitter la maison.

Cette pratique est connue en Russie depuis longtemps. Qui, après une dure journée, n'a pas claqué la porte devant une réalité nerveuse, arrachant un costume moulant et serrant dans ses bras une bouteille de quelque chose d'alcoolique et cher en déplacement ?

Kalsarikyanni est le talent pour être absolument détendu et ressentir le moment. Il apaise la rage induite par le travail et apaise les nerfs tendus grâce à une technique connue sous le nom de combinaison de produits de fermentation alcoolique, de contacts sociaux sélectionnés et de pansements de forme libre.

À la perfection! Et quelle est sa philosophie ?

Pour connaître l'essence du kalsarikyanni, vous devez ouvrir votre esprit et être prêt à vous abandonner au moment présent. À cet égard, le côté spirituel rend le kalsarikyanni similaire à la philosophie de la pleine conscience, dans laquelle les techniques de conscience et de présence signifient la capacité de se concentrer sur le fait de ressentir le moment et de l'accepter.

Cependant, là où les compétences de pleine conscience sont pompées, entre autres, à l'aide de divers exercices de respiration, kalsarikyanni coupe le chemin vers l'objectif à l'aide de substances physiques et atteint une relaxation complète et absolue.

En quoi kalsarikyanni est-il différent du lagom et du hygge ?

L'ascèse puritaine du lagoma ne cadre pas bien avec les réalités dans lesquelles les gens doivent exister. Même une personne moderne responsable est toujours un individualiste qui veut prendre des décisions librement, faire une pause dans les défis que le monde lui lance, et parfois se permettre d'être un peu un cochon.

Kalsarikyanni ne nécessite pas de préparations à grande échelle. Kalsarikyanni sera relativement bon marché et démocratique. Kalsarikyanni est rapide et convient à tous les adultes. Kalsarikyanni donne à une personne la possibilité de se détendre vraiment, totalement et honnêtement.

De quoi est fait le kalsarikyanni correct ?

1. Heure correcte

Quand toute la journée de travail est terminée. Toutes les choses les plus importantes ont été faites, et les moins importantes attendront demain.

2. Équipement

Pantalons, pyjamas et autres vêtements de maison. Les abrasions, les trous et les taches non lavées sont autorisés. L'essentiel est que vous soyez aussi confortable et confortable que possible dans ces vêtements.

3. Espace limité

Toute l'action se déroule à l'intérieur de la maison. Les plus agités peuvent mettre une chaîne à la porte. S'il y a des membres de la famille, des parents ou des amis dans votre appartement ou à proximité immédiate de celui-ci, les contacts doivent être évités à la fois pour eux et pour vous.

4. Alcool

A chacun selon ses besoins, à chacun selon ses capacités. Les traditionalistes sont d'avis qu'il vaut toujours mieux surexploiter que sous-exploiter, mais la jeune génération est encline à croire que le kalsarikyanni devrait ressembler en français à une légère saveur alcoolisée de quelques verres au dîner, plutôt que de plonger dans l'abîme noir de l'ivresse. La boisson de base du kalsarikyanni est la bière ou le vin.

5. Alimentation

Bonbons, chips, autres snacks. Un mode de vie sain attendra demain. Aujourd'hui, le sucre et le sel sont légalisés et approuvés par votre ministère de la Santé personnel.

6. Appareils apportant la variété nécessaire

À mesure que le stress diminue et que le kalsarikyanni prend de l'ampleur, le besoin de stimuli ou de communication bidirectionnelle augmente. Et à cette liste déjà idéale, il faut ajouter des appareils supplémentaires:

• Options "old school": instruments de musique, un jouet yo-yo, un catalogue de vêtements, un livre, des aiguilles à tricoter, des ciseaux à ongles.
• Options "Aptudeyt": YouTube et, bien sûr, des vidéos avec des chats, coupant les meilleurs moments de votre film préféré, des sites de divertissement, un cent millième épisode de la série pas la plus intellectuelle.

7. Exercices

L'Institut central des partis du Parti Norra Haga, qui étudie les théories et les pratiques de la philosophie Kalsarikyanni, encourage uniquement les mouvements qui sont agréables et semblent justes. S'étirer, bâiller et remuer les épaules sont un ensemble d'exercices de base, mais leur objectif principal est de se détendre et de restaurer la motricité.

Vous pouvez également vous engager avec audace, par exemple, dans des choses comme un bain spontané, une exploration minutieuse des entrailles du nez, jouer d'une guitare invisible, chanter, se parler, rire sans raison ou même étouffer des cris dans un oreiller.

Un plan du film "Bridget Jones's Diary" capture parfaitement l'esprit du kalsarikyanni, dans lequel la brillante Renee Zellweger interprète un numéro musical, enveloppé dans un flair d'ivresse vinicole. All by Myself joué en fond sonore par Céline Dion.

Où puis-je en savoir plus sur Kalsarikyanni ?

L'auteur du livre « Kalsarikyanni. Manière finlandaise pour soulager le stress”Bol Rantanen. L'auteur appelle modestement kalsarikyanni la vérité de la vie et pense que tout le monde peut la recréer. En t'incluant.