8 secrets pour communiquer avec quelqu'un qui vous agace

2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 03:55

Même si vous êtes la personne la plus sympathique au monde, tôt ou tard, vous rencontrerez quelqu'un qui vous ennuiera. Les gens qui réussissent savent comment gérer cette situation.

Ne vous inquiétez pas si vous n'aimez pas quelqu'un. Nous sommes tous différents. Et cette réaction nous rappelle que personne n'est parfait. Y compris nous-mêmes.

1. Acceptez le fait que vous ne pouvez pas vous entendre avec tout le monde

C'est bon. Quelqu'un vous aime, mais quelqu'un ne vous tolère pas. Cela ne veut pas dire que quelque chose ne va pas chez vous ou chez les autres. C'est juste que chacun de nous a ses propres préférences.

Le rôle décisif à cet égard est joué par la différence de caractère. Un extraverti peut trouver un introverti ennuyeux, tandis qu'un réaliste convaincu peut trouver l'humeur parfaite d'un optimiste inadéquate.

Nous avons tendance à investir dans ce que nous aimons. Supposons que vous soyez ennuyé par l'une de vos connaissances ou collègues. Bien sûr, vous ne chercherez pas à le rencontrer et à rester en contact. Mais parfois, cette approche peut se transformer en hostilité ouverte.

2. Essayez de comprendre l'interlocuteur

Peut-être que votre belle-mère ne pense pas que vous êtes frivole, comme vous l'avez toujours pensé. Et le collègue n'essaie pas vraiment de vous piéger. Regardez de plus près, et peut-être comprendrez-vous les motifs de leurs actions ou obtiendrez-vous même des conseils utiles.

Ne vous fâchez pas s'il y a vraiment une bonne raison de vous critiquer. Vous ne ferez que vous paraître défavorable. Il suffit de nous croire sur parole et de mettre un commentaire critique en service.

3. Gardez vos émotions sous contrôle

Votre réaction à telle ou telle situation ne dépend que de vous. Elle peut vous exaspérer si seulement vous le permettez. Ne gaspillez pas votre énergie.

Ne cédez pas si quelqu'un vous fait du mal ou essaie de vous énerver. Parfois, « sourire et saluer » est la meilleure méthode.

Il est très important de traiter d'abord avec respect toutes les personnes que vous rencontrez. Cela ne signifie pas que vous devez toujours être dirigé et être d'accord avec tout le monde.

Vous devez être poli envers les autres. Ainsi, vous resterez sceptique, resterez calme et l'avantage sera de votre côté.

4. Ne pas tout prendre à cœur

Très souvent, nous comprenons mal une personne. Peut-être qu'il n'a tout simplement pas exprimé son idée avec précision ou que sa journée ne s'est pas déroulée le matin. Ne faites pas de pause avec quelqu'un, car il peut vous casser la tête en réponse. Cela ne fera qu'aggraver la situation. Soyez au-dessus de cela, concentrez-vous sur l'action, sans prêter attention à la réaction inappropriée de l'interlocuteur.

Si vous vous sentez fatigué et fatigué, faites une pause, promenez-vous. Établissez un cadre pour votre espace personnel où personne ne peut vous déranger.

5. Parlez calmement

Notre communication est souvent beaucoup plus importante que ce que nous disons. Si la situation a dégénéré, il est temps d'en parler. Cependant, le dialogue ne doit pas être agressif. Il vaut mieux utiliser des phrases commençant par les mots « je », « moi », « moi », par exemple: « ça m'énerve quand tu fais ça. Pourriez-vous agir différemment ? Très probablement, l'interlocuteur vous écoutera et exprimera également son opinion.

Parfois, cela vaut la peine de faire appel à un tiers pour obtenir de l'aide. Une autre personne peut évaluer objectivement la situation. Peut-être qu'après le dialogue, vous ne deviendrez pas ami avec celui avec qui le conflit est mûr, mais au moins vous pourrez communiquer normalement.

Travailler avec des personnes avec lesquelles vous avez du mal à vous entendre est une expérience enrichissante qui vous montrera comment vous pouvez gérer les problèmes.

6. Prioriser

Tout ne mérite pas votre temps et votre attention. Vous devez décider si vous voulez vraiment garder le contact avec telle ou telle personne, ou s'il est préférable de vous concentrer, par exemple, au travail.

Pesez la situation. Est-ce que ça va empirer avec le temps ? Tôt ou tard, le problème devra être résolu. Si le conflit est mûr juste par coïncidence, alors vous pouvez rapidement y faire face.

7. Ne soyez pas sur la défensive

Si vous ressentez une insatisfaction constante envers vous du côté de quelqu'un, si quelqu'un se concentre uniquement sur vos lacunes, vous ne devriez pas vous précipiter sur cette personne avec les poings. Ce n'est pas une solution. Ce comportement ne fera que le provoquer. Au lieu de cela, il vaut mieux demander directement ce qui ne lui convient pas exactement. Les commérages ou le harcèlement peuvent être un signe que quelqu'un veut vous manipuler ou même démontrer son pouvoir.

Si une personne veut que vous la traitiez avec respect, elle doit vous traiter de la même manière.

Il existe une astuce psychologique: parlez vite lorsque vous exprimez votre désaccord avec quelqu'un. Cela donnera à l'interlocuteur moins de temps pour répondre. Ralentissez si vous sentez qu'il est prêt à être d'accord avec vous.

8. N'oubliez pas que vous êtes vous-même le créateur de votre propre bonheur

Bien sûr, il est difficile d'évaluer sobrement la situation si quelqu'un vous énerve beaucoup. Cependant, ne laissez jamais les autres vous entraîner vers le bas.

Si les paroles de quelqu'un vous blessent vraiment, faites le tri. Peut-être n'avez-vous pas confiance en vous ou êtes-vous inquiet pour certains moments de travail ? Si c'est le cas, concentrez-vous sur la résolution des problèmes qui sont importants pour vous.

Ne vous comparez pas aux autres, car nous sommes tous différents.

Rappelez-vous plus souvent vos réalisations et ne laissez personne gâcher votre humeur pour une petite chose !