Régimes populaires qui nuisent à votre corps

2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 03:55

Une journée sans nourriture, une semaine au sarrasin ou un mois en compagnie d'aliments à faible teneur en glucides. Ce n'est pas une aussi bonne idée qu'il n'y paraît au premier abord. Nous avons lu sur les conséquences des régimes à la mode et avons décidé que vous deviez le savoir.

À la recherche d'une bonne forme physique, nous oublions souvent que le corps a besoin de vitamines, de minéraux et de l'apport quotidien de protéines, de graisses et de glucides - bref, toutes ces conneries ennuyeuses des manuels scolaires de biologie. Oui, en effet, pourquoi faire du sport et surveiller son alimentation quand on peut juste manger des pommes et perdre du poids. Le problème est que tôt ou tard, le métabolisme rappellera qui est en charge ici. Les kilos perdus reviendront non seulement d'eux-mêmes, mais amèneront également de nouveaux amis avec eux.

Nous vous expliquerons pourquoi les méthodes populaires de perte de poids sont dangereuses et pour tous ceux qui souhaitent se mettre en forme sans nuire à la santé, il existe une excellente sélection de matériaux.

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