Pourquoi la positivité corporelle peut être nocive et comment éviter les extrêmes

2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 03:55

Bodypositive a réussi à vaincre l'engouement mondial pour la minceur. Mais il ne s'est pas arrêté à temps et s'est approché de l'autre extrême.

Qu'est-ce que la positivité corporelle et pourquoi est-elle bonne

Bodypositive est simplement traduit - une attitude positive envers le corps. N'importe qui, même catégoriquement imparfait. Voici quatre réalisations de positivité corporelle qui ont changé le monde pour le mieux.

1. La positivité corporelle a élargi le concept de beauté

C'est difficile à imaginer, mais il y a à peine 8 à 10 ans, un mannequin grande taille sur les pages d'un magazine sur papier glacé faisant autorité ou sur le podium d'une célèbre maison de couture était tout simplement impensable. Aujourd'hui, les propriétaires de figurines non standard participent aux campagnes publicitaires des marques les plus célèbres au monde.

Même le créneau sportif Sports Illustrated, présentant une collection de maillots de bain, attire SI Swimsuit fait sensation à la Miami Swim Week avec une ligne de maillots de bain pour toutes les femmes, filles et femmes d'apparence « sans modèle ». Et c'est beau, pas provocateur. Voir par vous-même.

2. Apprendre aux gens à respecter le corps des autres

La honte corporelle est mauvaise. Si vous appelez quelqu'un "gros", "moche" ou d'autres apparences liées à l'apparence, aujourd'hui cela vous caractérise plus qu'une autre personne.

3. Et à votre propre corps aussi

L'apparence est secondaire. Bien plus important est qui vous êtes à l'intérieur. Grâce à des programmes éducatifs lancés dans le monde par des activistes body positive, les gens ont appris à s'accepter et à s'aimer tels qu'ils sont, sans souffrir de ce qui ne peut pas être changé.

4. Sauvé beaucoup de l'anorexie et même de la mort

Sur Internet, vous pouvez trouver de nombreux projets sur le thème "Comment le corps positif sauve des vies". Jessica Vander Leahy, mannequin australienne et fondatrice du projet WomanKIND, sur comment la positivité corporelle sauve des vies, mannequin australienne et fondatrice du projet WomanKIND, Jessica Vander Leahy déclare:

Une dame m'a remercié pour mes messages positifs sur la beauté de n'importe quel corps. Elle a dit que mes messages l'avaient aidée à se remettre des troubles de l'alimentation qui l'avaient amenée à être hospitalisée plus tôt. "Merci de m'avoir sauvé la vie" - ces mots m'ont fait pleurer.

Pourquoi la positivité corporelle peut être nocive

Aujourd'hui, on entend de plus en plus souvent que la devise «Je m'aime comme je suis» entraîne des conséquences négatives. Voici quelques-uns d'entre eux.

1. Body positive a augmenté le nombre de personnes obèses

Les scientifiques de l'Université d'East Anglia ont remarqué une tendance intéressante dans la normalisation de la taille plus et le danger de surpoids et d'obésité invisibles en Angleterre. À mesure que la taille plus devenait de plus en plus une variante de la norme, le nombre de personnes en surpoids a également augmenté.

Plus précisément, de cette façon: les gens ne se considéraient tout simplement pas comme complets, bien que ce fût exactement le cas. Et puisque le poids ne semble pas superflu à une personne, alors il n'est pas nécessaire de se battre avec lui - c'est logique, non?

Selon les scientifiques du mouvement « la positivité corporelle » rend les gens aveugles à leurs problèmes de poids, à cause de la positivité corporelle, les gens cessent de remarquer le problème très réel des kilos en trop.

2. Déchargé de la responsabilité de la santé

Chaque adulte est responsable de sa propre santé. Cette thèse, en particulier, signifie ce qui suit: lorsque certains indicateurs physiologiques s'écartent des normes, une personne emmène son corps chez un médecin afin d'établir les causes des problèmes et d'y faire face.

Mais que se passe-t-il si les normes sont floues et que le corps-positif répète à votre oreille: « Appréciez-vous de n'importe qui, même si vous avez atteint la taille XXL, même avec un essoufflement, même avec des boutons » ? Dans une telle situation, les gens commencent à ignorer les signaux du corps. Et ils ne remarquent pas que cela est nocif pour leur santé.

3. A provoqué une attitude agressive envers les minces

Initialement, la positivité corporelle enseignait la tolérance. Mais aujourd'hui, cette tendance se transforme souvent en tolérance uniquement pour les personnes en surpoids.

Le mouvement d'acceptation des graisses: une force de tolérance ou de légitimation de choix malsains est-il devenu acceptable ? appeler quelqu'un qui pèse quelques kilos de moins que le vôtre "dégoûtant maigre". Ou donnez aux personnes impliquées dans le fitness et qui surveillent la nutrition des surnoms offensants comme "fitonyashka".

Pendant ce temps, il s'agit d'un grave problème social qui transforme un mode de vie sain en quelque chose de honteux.

Comment construire une relation harmonieuse avec son corps

Pour que la positivité corporelle apporte de la joie et non des problèmes, il est important d'observer les règles suivantes.

1. Apprenez à ressentir votre corps et ses besoins

Quelqu'un est à l'aise avec un poids de 50 kg, quelqu'un se sent bien à 80 kg - et c'est normal. Ce n'est pas normal si vous pesez 50 kg et souffrez d'une faiblesse constante. Ou au contraire, avec un poids de 80 kg, vous souffrez régulièrement d'essoufflement et d'hypertension.

Écoutez comment votre corps se sent. Sinon, essayez de l'aider.

Demandez-vous de temps en temps: « Est-ce que je mange un gâteau parce que je veux en apprécier le goût, ou est-ce que j'essaie de manger le stress de cette façon ? Ou peut-être que je m'ennuie ? Ou: « J'attends l'ascenseur car je n'ai vraiment pas la force de monter au deuxième étage à pied, ou est-ce paresse et habitude de bouger le moins possible ? De telles questions amènent une prise de conscience à la relation avec le corps.

Si votre corps a besoin de quelque chose - mouvement, relâchement de tension, contact tactile - n'ignorez pas ces besoins. Il est important de les reconnaître et de trouver un moyen de les satisfaire.

2. N'oubliez pas: vous êtes responsable de votre santé

Si vous ne vous sentez pas bien physiquement, parlez-en à votre médecin. Ne fermez pas les yeux sur le problème, ne le rejetez pas sous la devise: "Je suis juste comme ça, rien ne peut être fait." Dans la plupart des cas, la santé est votre responsabilité en tant qu'adulte.

3. Respectez le choix - le vôtre et celui des autres

La façon dont nous regardons, ce que nous nous habillons, comment nous nous positionnons est le plus souvent notre choix. Et d'autres ne sont pas obligés d'accepter ce choix.

Si votre apparence viole certaines lois généralement acceptées dans la société, soyez prêt à ce que quelqu'un puisse vous rejeter. À leur tour, les gens autour de vous peuvent également ne pas vous aimer. Cependant, ils ont, comme vous, le droit de vivre selon leurs propres convictions. Et ce droit doit être respecté. C'est l'une des lois les plus importantes du corps positif.