Et si vous changiez

2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 03:55

Dites maintenant, gardez le silence pour toujours ou reconsidérez le format de la relation.

Selon un sondage VTsIOM, 40% des personnes interrogées sont prêtes à supporter l'adultère d'une manière ou d'une autre, tandis que 45% condamnent catégoriquement cette pratique.

Si vous avez trompé votre partenaire, il est possible de vérifier à quel groupe il appartient. Bien sûr, si vous décidez de tout avouer. Voici les cas où cela vaut la peine de le faire et ce que vous devez d'abord gérer seul avec vous-même.

Définir les limites de l'infidélité

Pour certains couples, les relations sexuelles ponctuelles ne seront pas un problème tant qu'il existe un engagement émotionnel de base l'un envers l'autre. Et pour certains, même le flirt léger est considéré comme inacceptable. Bref, tout dépend de ce que vous avez fait exactement, dans quelles circonstances et de la façon dont votre partenaire va réagir.

Récemment, le terme « micro-changements » gagne en popularité sur le Web. C'est le nom des situations dans lesquelles une personne en couple flirte avec quelqu'un sur Internet. Pour certains, ce mot semble absurde, du point de vue d'autres, il décrit un problème grave. Déjà par la différence des interprétations, on peut juger à quel point les frontières de l'infidélité varient.

Dans la quatrième saison de la série "Sherlock", John Watson, qui est récemment devenu père, a rencontré une fille dans le transport et a commencé à échanger des messages avec elle. (En conséquence, la fille s'est avérée être la sœur folle de Sherlock Holmes, mais c'est une autre histoire.) Peut-être que la sage et compréhensive Mary Watson n'aurait pas causé de scandale, mais John a estimé qu'il faisait quelque chose d'inacceptable. Pour lui, cette correspondance tout à fait innocente est la micro-trahison même, car il communiquait avec sa nouvelle petite amie secrètement de sa femme.

L'attitude envers la tricherie est formée de la conviction personnelle de chaque personne sur ce qui est bien et ce qui est mal. On nous l'apprend dès l'enfance, et à la puberté nous avons déjà un ensemble de concepts plus ou moins intelligibles de ce qui compte comme trahison. Par conséquent, je recommande toujours aux partenaires de discuter de ce que chacun d'eux met dans ce concept, de ce que l'autre est spécifiquement blessé.

Dans un monde idéal, vous avez déjà discuté avec votre partenaire de ce qui est considéré comme de la triche et de ce qui ne l'est pas, et vous connaissez son opinion, votre propre position sur la question et le verdict général. S'il n'y a pas eu une telle conversation, vous devez d'abord décider avec votre propre opinion. Si les idées de deux personnes sur cette question sont fondamentalement différentes, il convient de se demander si elles peuvent même être ensemble sans se faire souffrir mutuellement.

Comprendre pourquoi vous avez changé et ce que vous voulez

Vous avez fait une erreur et n'avez pas l'intention de répéter

Tout dépend du type de votre trahison et de ce qui l'a motivée. Peut-être que vous évaluez vous-même votre acte comme une erreur tragique. Cela ne vous a pas plu et vous n'avez certainement pas l'intention de recommencer.

Peut-être que vous n'aviez pas besoin de sexe à côté, mais vous aviez besoin de la reconnaissance de votre importance et de votre attrait. Si vous avez des motivations externes complexes qui ne sont pas directement liées à la sexualité, il est préférable de contacter un psychothérapeute qui vous aidera à comprendre quels besoins vous essayiez de réaliser de cette manière.

Nous sommes arrivés à l'appel de nos cœurs et aimerions continuer

Il est probable que vous appréciez vraiment votre partenaire habituel et que vous ne vouliez pas le perdre, mais en même temps, vous voulez avoir des relations sexuelles avec d'autres. Ou ils peuvent avoir des sentiments amoureux pour plusieurs personnes en même temps. Tout le monde n'est pas prêt à l'admettre, mais ignorer les désirs ne les fera pas disparaître.

Le concept moderne des relations suggère que l'autre personne devrait partager nos intérêts, avoir une vision similaire de la vie, susciter un désir sexuel intense, nous soutenir émotionnellement et, si nécessaire, être un bon père ou une bonne mère. Cependant, peu de personnes satisfont à toutes ces exigences en même temps pendant longtemps. Par conséquent, il n'y a rien d'étrange à vouloir quelque chose de différentes personnes.

Si vous réalisez que vous avez vraiment besoin d'un lien sexuel ou émotionnel avec plus d'une personne, c'est l'occasion de vous demander si une relation monogame vous convient. Une autre chose est que votre partenaire peut avoir un point de vue complètement différent sur cette question.

Julia Hill

Il y a plusieurs raisons pour lesquelles les gens trichent. Je soulignerai les principaux:

• Éviter les difficultés dans la vie ou les relations.
• Vengeance pour le manque de réactivité du partenaire, pour les griefs passés.
• Distanciation du couple et fatigue relationnelle. Ils ne satisfont plus aux besoins souhaités.
• Une tentative d'attirer l'attention du partenaire principal. Selon le principe « Nous apprécions ce que nous perdons ».
• Peur de la solitude.
• Tricher pour le sexe (le sexe est souvent perçu comme un pouvoir sur un amant de passage). Se produit dans les crises liées à l'âge.

Décidez de le dire ou non

Ne dis pas et ne vis pas dans le mensonge

Souvent, la tricherie n'est pas un signe de négligence, mais, au contraire, une sorte de moyen de préserver une relation. Sinon, rien ne devrait être caché. Peut-être que votre choix est de garder l'union la même, mais de vous tailler un espace personnel pour réaliser vos désirs.

Vous pouvez donc garder vos secrets pour vous, en décidant que vous avez maintenant votre propre vie autonome. Cependant, cela conduira inévitablement à une séparation émotionnelle d'avec le partenaire. La valeur d'une telle relation est discutable.

De plus, si la tricherie sort, mentir et se couvrir peut blesser l'autre personne beaucoup plus que l'infidélité physique et sera considéré comme une trahison.

Ne dites pas pour épargner les sentiments des autres

Le choix moral de tout garder secret est approprié si vous êtes déterminé à ne plus changer et que vous ne voulez pas blesser votre partenaire.

Ils disent que l'honnêteté est la meilleure politique. Cependant, il cache souvent une envie de se confesser. Vous voulez juste qu'il soit plus facile pour vous et votre erreur tragique d'être pardonnés. Le premier désir instinctif est de partager avec un être cher. Cependant, comment se sentira-t-il après cela?

Pour apaiser l'esprit, mieux vaut s'adresser à un psychologue ou à un psychothérapeute, plutôt qu'à la personne concernée, qui va très certainement se blesser. L'essentiel est que la motivation du silence soit transparente: refus de blesser un partenaire et volonté de supporter le fardeau de ce qu'il a fait par lui-même.

Julia Hill

Cela vaut la peine de le dire ou non - cela dépend des objectifs que vous poursuivez, de la manière dont l'interaction est organisée spécifiquement dans votre couple, du degré de transparence de la relation. Quand l'un triche, l'autre partenaire perd automatiquement son exclusivité. Ça fait toujours mal. Mais parfois, un mensonge ne fait pas moins mal que la vérité.

Dites-le et préparez-vous aux conséquences

Il est logique de s'ouvrir à un partenaire uniquement lorsque vous comprenez parfaitement le sens et le but d'un tel acte, et imaginez également les conséquences possibles. Il y a de fortes chances que pour votre couple, tout s'arrête là.

En informant votre partenaire de la trahison, vous devez non seulement exprimer le fait, mais également clarifier votre position à ce sujet. Il existe trois options principales:

• Vous vous repentez et dites que cela ne se reproduira plus. Il n'est pas nécessaire de promettre si vous n'y croyez pas vous-même, sinon tôt ou tard vous reviendrez à votre point de départ.
• Expliquez que vous ne voulez pas partir, mais admettez que vous avez des sentiments et des besoins qui vont au-delà de l'union du couple. Ensuite, vous proposez une relation ouverte ou polyamour - bien sûr, avec des conditions convenues.
• Vous vous lancez directement dans la conversation sur la rupture, car vous savez probablement que vous ne serez pas tous les deux dans une relation non monogame et vous ne pouvez pas garantir que vous n'entrerez plus jamais dans une relation avec quelqu'un d'autre.

Julia Hill

J'aime beaucoup donner un exemple du film "What Men Talk About":

- J'ai entendu dire qu'il y a des couples qui acceptent de dire la vérité s'il se passe quelque chose de leur côté.

- Je représente ceux qui ont accepté. Elle lui a dit: "Dis-moi honnêtement, m'as-tu déjà trompé ?" Lui: "Oui, avant-hier avec la secrétaire." Et à cet instant précis, elle le frappa à la tête avec une lampe. Et il ment tout en fragments: « Qu'est-ce que tu fais, on est d'accord ! Ici, il s'avère que, premièrement, ils n'étaient pas d'accord pour dire qu'après cette vérité, elle ne le frapperait pas à la tête avec une lampe, et deuxièmement, cette question est posée dans un seul et unique but - entendre la réponse "non", et ce n'est pas grave, est-ce vrai.

Quelle que soit l'option que vous choisissez lorsque vous parlez de tricherie, il est important d'agir non pas pour des motifs égoïstes, mais par désir de reconstruire la relation sur de nouvelles bases honnêtes ou d'y mettre fin avec dignité.