Pourquoi les genoux font mal et que faire à ce sujet

2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 03:55

Le traumatisme n'est pas la seule cause. Parfois, nous parlons de choses plus sérieuses.

Lorsque vous avez besoin de demander de l'aide d'urgence

Contactez les urgences, le chirurgien dès que possible, ou même - selon votre état - appelez une ambulance si Douleur au genou:

• vous ne pouvez pas transférer le poids du corps sur la jambe affectée: le genou est tellement instable;
• un gonflement notable est observé autour de l'articulation du genou;
• Vous ne pouvez pas étendre ou plier complètement votre genou.
• l'articulation semble déformée;
• le genou est rouge, enflé et douloureux, et en même temps vous remarquez une augmentation de la température corporelle;
• vous venez de vous cogner le genou et maintenant ça fait très mal.

De tels symptômes sont typiques des fractures, des luxations, des maladies inflammatoires aiguës. S'ils ne sont pas traités, ces troubles peuvent entraîner les conséquences les plus désagréables - jusqu'à l'invalidité ou la mort.

Pourquoi les genoux font mal

Voici quelques-unes des raisons les plus courantes.

1. Blessure au genou

L'American Arthritis Foundation appelle Knee Injury genoux l'un des plus vulnérables à diverses blessures des articulations du corps humain. Surtout souvent, il va aux athlètes. Une longue course, une chute accidentelle, un saut soudain, une charge élevée sous la barre - toutes ces situations peuvent interférer avec l'articulation du genou et entraîner l'une des blessures suivantes.

Blessure au ménisque

Le ménisque est le cartilage qui agit comme un amortisseur dans l'articulation du genou. Son épaisseur n'est que de 3-4 millimètres. Malgré cela, le cartilage est assez durable. Mais il peut toujours être vulnérable. Par exemple, si vous vous tordez brusquement sur un genou chargé, le ménisque peut se déchirer. Les symptômes en sont la douleur et l'enflure du genou. Cependant, ils coïncident avec des signes d'autres blessures, par conséquent, le diagnostic doit être confié à un spécialiste.

Dommages ligamentaires

Le plus souvent, le ligament croisé antérieur (LCA) est touché - l'un des quatre ligaments qui relient le bas de la jambe et la cuisse dans l'articulation du genou. Avec un virage brusque du genou, des micro-déchirures peuvent se former, voire une rupture à part entière. De telles blessures sont courantes chez les personnes jouant au football, au basket-ball ou à d'autres sports nécessitant des changements de direction soudains.

Déchirures et inflammations des tendons

Les tendons sont des tissus fibreux qui attachent les muscles aux os. En cas de mouvements brusques ou de charges lourdes, ils sont également susceptibles de s'étirer, voire de se déchirer. De plus, la charge peut entraîner le développement d'une inflammation - la soi-disant tendinite du genou.

Bursite

Certaines blessures au genou peuvent provoquer une inflammation des bourses (bourses), de petits sacs remplis de liquide qui réduisent la friction entre l'articulation et les ligaments et tendons environnants. L'inflammation de la membrane muqueuse des fraises se fait sentir par un gonflement, une augmentation de la température de la peau dans la zone touchée, une raideur et une douleur.

Syndrome de l'ilium tibial

C'est le nom de l'inflammation du ligament, qui s'étend de la partie externe du bassin le long des articulations de la hanche et du genou. Cet élément joue un rôle important dans la stabilisation du genou. Avec des mouvements monotones prolongés associés à une flexion et une extension constantes de la jambe, le ligament peut devenir enflammé. Cette blessure courante a tendance à se produire chez ceux qui aiment le jogging, le vélo, la randonnée et la dynamophilie.

Luxation de la rotule (patella)

Il s'agit d'une situation où l'os triangulaire qui recouvre l'avant du genou se déplace de son emplacement habituel - généralement vers l'extérieur de l'articulation. Ce déplacement est perceptible et douloureux. N'essayez pas de fixer l'os vous-même ! Cette procédure ne peut être effectuée que par un chirurgien traumatologue.

Blessure

Vous êtes tombé ou vous vous êtes cogné le genou, et maintenant il a une ecchymose, il est enflé et fait mal. C'est ainsi qu'une ecchymose se manifeste.

Fracture

Les os du genou, y compris la rotule, peuvent être brisés par une chute ou un impact grave. Les personnes qui souffrent d'ostéoporose ont parfois des fractures simplement en faisant un pas maladroit.

2. Syndrome douloureux fémoro-patellaire

Ce syndrome est aussi appelé genou du coureur. Il n'est pas lié à un traumatisme, il a un mécanisme légèrement différent.

La rotule (rotule) monte et descend l'articulation lors de la flexion-extension du genou. Parfois, une irritation peut survenir entre la rotule et l'articulation (fémoral signifie fémoral).

Si vous ressentez une douleur tiraillante au-dessus de la rotule ou au niveau du genou, qui s'intensifie en montant et en descendant, ou en position assise avec les jambes fléchies, il est possible que l'on parle de syndrome douloureux fémoro-patellaire. Ce trouble est plus fréquent chez les femmes que chez les hommes.

3. Votre démarche a changé

Peut-être que vous avez tiré vos muscles de la cuisse. Ou, par exemple, vous avez marché sur quelque chose de pointu et maintenant vous essayez de bouger pour ne pas déranger à nouveau l'endroit blessé du pied. Ces situations vous obligent à changer de démarche. Et cela, à son tour, peut entraîner un stress excessif sur l'articulation du genou. D'où les sensations douloureuses.

4. Excès de poids

C'est un autre facteur de stress sur les genoux qui peut provoquer des douleurs et des raideurs dans les articulations et les muscles des jambes.

5. Vous développez un type d'arthrite

Il en existe plus de 100 types différents. Voici les types d'arthrite de la douleur au genou qui affectent le plus souvent le genou:

• Arthrose. Sa cause est l'usure du tissu cartilagineux de l'articulation du genou.
• La polyarthrite rhumatoïde. C'est une maladie auto-immune dans laquelle le système immunitaire attaque les articulations du corps. Y compris le genou.
• Goutte. Ce type d'arthrite survient lorsque des cristaux d'acide urique s'accumulent dans les articulations. Bien que la goutte soit plus fréquente dans les gros orteils, elle peut également se produire dans les genoux.
• Arthrite septique. Nous parlons d'une infection des articulations, qui peut se développer soit après une blessure pénétrante, soit lorsque des microbes pénètrent dans la circulation sanguine à partir d'une autre partie du corps.

Que faire si vous avez mal aux genoux

Si une gêne vous gêne pendant plus de deux à trois jours, vous devez consulter votre médecin. Par exemple, pour cette raison: ce que vous prenez pour une ecchymose normale peut très bien s'avérer être une blessure au ménisque. Les dommages à ce cartilage augmentent le risque de développer de l'arthrose et d'autres problèmes articulaires à l'avenir.

Commencez avec un thérapeute. Le médecin écoutera vos plaintes, vous posera des questions sur le mode de vie, la nutrition, l'exercice, les chutes. Et en fonction du diagnostic présomptif, il vous orientera vers un spécialiste spécialisé - rhumatologue, chirurgien orthopédiste, kinésithérapeute… Certains examens peuvent être requis: radiographie, échographie, imagerie par résonance magnétique du genou, ainsi que sang et liquide analyse de l'articulation du genou. Le traitement ultérieur dépendra des résultats de l'examen et des tests.

Jusqu'à ce que vous atteigniez un médecin, ou si vous êtes sûr que rien de terrible ne vous arrive, vous pouvez soulager la maladie avec des méthodes à domicile de douleur au genou. Diagnostic et traitement.

1. Reposez votre genou

Faites une pause dans vos activités régulières pour réduire le stress répétitif sur l'articulation. Il faut généralement quelques jours pour se remettre de blessures mineures. Si la condition est plus grave, la période de repos devrait être plus longue et il y a une raison de discuter de ce sujet avec votre médecin.

2. Appliquez du froid sur le genou affecté

Par exemple, un sac de glace enveloppé dans une serviette fine, une bouillotte avec de l'eau glacée ou une compresse de gaze froide. Cela aidera à soulager l'enflure et la douleur. Gardez la compresse pas plus de 20 minutes.

3. Utilisez un bandage élastique

Cela aidera à prévenir l'accumulation de liquide dans les tissus endommagés et à rendre le genou plus stable. Assurez-vous que le pansement n'interfère pas avec la circulation sanguine.

4. Allongez-vous avec les jambes levées

Par exemple, placez-les sur un coussin ou un oreiller de canapé. Cela aidera à réduire l'enflure.

5. Prenez un analgésique en vente libre

Les anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS), tels que l'ibuprofène ou le naproxène, peuvent réduire l'inconfort de la douleur et de l'enflure. Mais gardez à l'esprit que ces médicaments ont également des effets secondaires, ils ne peuvent donc pas être utilisés tout le temps.