Pourquoi nous regardons le monde égocentrique

2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 03:55

Pourquoi ce piège de la pensée est-il dangereux et comment apprendre à comprendre les autres.

Il nous semble presque toujours que notre contribution à la cause commune est beaucoup plus grande que celle des autres. Imaginez une situation: vous avez travaillé sur un projet avec des collègues et littéralement entraîné toute l'équipe avec vous. Le fait que le projet ait été un succès est uniquement votre mérite. Naturellement, vous pensez que chaque membre de l'équipe pense de la même manière. Mais lors d'une réunion, vous pourriez entendre quelque chose de très différent.

Ou prendre la vie de famille. Vous lavez la vaisselle, nettoyez, faites les courses et votre partenaire ne se soucie pas des tâches ménagères. Vous pensez que c'est évident. Mais lors d'une querelle, vous entendez qu'il fait tout pour le bien de la famille, et vous êtes une personne sacrément égoïste. Lequel d'entre vous a raison ? Les chances sont pour vous deux. Parce que chacun de vous est sujet à une erreur naturelle de pensée - l'effet de l'égocentrisme.

Nous sommes attachés à notre perception

L'égocentrisme est l'incapacité d'une personne à percevoir le point de vue de quelqu'un d'autre. Ne le confondez pas avec l'égoïsme. L'égocentrique ne réalise pas que les autres voient le monde à leur manière, ont leurs propres sentiments et opinions. L'égoïste le comprend parfaitement, mais il s'en moque. L'égocentrisme est un phénomène naturel pour les enfants de moins de 8 à 10 ans, mais pour la plupart, il disparaît avec le temps.

Mais il reste une distorsion égocentrique - l'un des principaux pièges de la pensée. C'est elle qui nous pousse à ignorer le point de vue des autres, en nous fiant uniquement à notre propre perception. En conséquence, nous croyons que les autres pensent et ressentent la même chose que nous, veulent la même chose que nous.

En raison de l'effet de l'égocentrisme, nous nous attribuons plus de crédit pour atteindre un objectif commun.

Il nous fait croire que la situation qui évolue en notre faveur est juste. Même si nous considérons que c'est mal quand ça touche les autres. Par exemple, lorsque nous avons besoin de partager un avantage ou une louange, nous avons l'impression de mériter plus que les autres. Et quand partager la culpabilité ou la punition, au contraire, moins que les autres. Ce biais cognitif affecte même les jugements éthiques. A cause de lui, il nous semble que nos actions égoïstes sont justifiées.

Cela est dû à la structure du système cognitif

En fait, nous ne traitons que l'information de manière imparfaite. Notre système cognitif est construit sur des heuristiques - des règles simplifiées pour prendre des décisions et évaluer des faits. Ils économisent des ressources cérébrales et notre temps, mais parfois ils conduisent à des erreurs.

La plupart du temps, nous regardons le monde de notre propre point de vue. Nous évaluons et mémorisons les événements en fonction de cela. Et même en réalisant que nous devons regarder la situation à travers les yeux d'une autre personne, nous nous accrochons à notre propre vision des choses. Et cela ne donne pas une évaluation adéquate de la situation.

Il est plus rapide et plus facile de supposer que les autres pensent de la même manière que nous. Mais cela conduit à des jugements erronés.

Une autre raison a à voir avec le périphérique de mémoire. Le cerveau construit des souvenirs autour de nous. Et si l'on vous demande de lister les événements des cinq dernières années, vous vous souviendrez rapidement de ce qui vous a été personnellement associé. Cela se produit parce que sa propre présence est toujours à l'honneur.

En outre, d'autres facteurs affectent également: l'âge et la maîtrise de la langue. Les adolescents et les personnes âgées sont plus susceptibles d'être égocentriques que ceux âgés de 18 à 60 ans. Et ceux qui parlent deux langues le sont moins que ceux qui en parlent une.

Ce piège de la pensée peut être combattu

N'oubliez pas qu'il est là. Vous ne pourrez pas vous en débarrasser complètement, mais vous pouvez réduire son impact en utilisant plusieurs méthodes.

Augmenter la distance de soi

Pensez à la situation dans laquelle vous vous trouvez sans le pronom I. Ne demandez pas « Que dois-je faire ? Mais « Que dois-tu faire ? » ou "Que devrait faire Tanya?" Cela vous aidera à vous distancer de vous-même et à évaluer la situation de manière plus objective.

Mettez-vous à la place de quelqu'un d'autre

Présentez le point de vue de l'autre personne ou une perspective extérieure générale. Par exemple, si vous vous disputez avec un ami, essayez de regarder la situation à travers ses yeux et de comprendre ce qu'il ressent.

Considérez les arguments qui contredisent votre position.

Cela réduira l'obsession de soi, et avec elle, l'effet de l'égocentrisme. Disons que vous adhérez à une sorte de position politique. Quelles sont les raisons pour lesquelles les gens soutiennent des points de vue opposés ? Cela vous aidera à mieux les comprendre et à réévaluer vos croyances.

Connecter la conscience de soi

Pour ce faire, asseyez-vous simplement devant le miroir lorsque vous prenez une décision. Des expériences ont confirmé que dans ce cas, les gens deviennent moins égocentriques. Essayez également de ralentir le processus de raisonnement et demandez aux autres de vous faire part de leurs commentaires. Cela vous aidera à ne pas vous accrocher à votre propre point de vue.

Et accepter le fait que tout le monde est différent. D'autres peuvent ne pas aimer ce que vous aimez. Ils ont leurs propres opinions en fonction de leur expérience et de leurs caractéristiques personnelles. Ils ne sont pas « faux » ou ne vous mentent pas, ils sont juste différents.