10 choses que les gens qui réussissent font pour rester motivés

2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 03:55

Des astuces simples mais puissantes qui ne vous feront pas quitter ce que vous avez commencé.

Qu'ont ceux qui ont connu un grand succès et qu'est-ce que les autres n'ont pas ? Qu'est-ce qui contribue à l'accomplissement ? Non, ce n'est pas de l'argent ou de la chance. C'est la motivation. Et afin de le maintenir constamment à un niveau élevé, les personnes qui réussissent suivent ces règles.

1. Fixez-vous des objectifs

Spécifique, pas abstrait. Disons que vous avez un objectif - devenir riche. Mais si vous ne divisez pas cette tâche globale en plusieurs petites, vous ne comprendrez pas comment l'aborder.

Un objectif correctement fixé est déjà à moitié atteint.

Zig Ziglar

Au lieu de rêver d'une entreprise florissante ou d'un bon logement, commencez petit. Par exemple, élaborez un plan d'affaires solide ou mettez-vous en règle d'économiser de l'argent sur chaque chèque de paie pour acheter un bien immobilier. Fixez-vous des objectifs à court terme que vous pouvez facilement imaginer comment les accomplir.

2. Créer un plan d'action

Tous les objectifs suspendus dans l'air ont très peu de chances de devenir une réalité. Par conséquent, écrivez-les et faites un plan d'action détaillé.

Par exemple, si votre objectif est de démarrer votre propre entreprise, votre plan d'action doit inclure la rédaction d'un curriculum vitae d'idée d'entreprise, une étude de marché et de concurrence, l'exploration de diverses stratégies de marketing et l'examen des options de financement. Ce sont tous des sous-éléments distincts d'une grande tâche.

Quelqu'un fait un plan pour un mois, quelqu'un - pour un an, et les individus peuvent planifier leur vie pendant 10 ans. L'essentiel est que vous ayez toujours la réponse à la question "Que vais-je faire ensuite" dans votre tête.

3. Allouer son temps

Lorsque vous n'avez pas assez de temps pour quoi que ce soit, vos mains sont découragées. Les aspirations les plus audacieuses peuvent être enfouies dans la routine. Alors n'oubliez pas que la meilleure façon de rester motivé et d'atteindre vos objectifs est de planifier.

Il existe un grand nombre de méthodes pour planifier votre emploi du temps, et la liste habituelle ligne par ligne est la plus simple, mais pas la plus efficace. Beaucoup de gens qui réussissent n'utilisent pas de listes de tâches. Au lieu de cela, ils utilisent des alternatives telles que la création d'un calendrier.

Divisez votre journée en intervalles d'une heure, de 30 minutes ou même de 15 minutes et planifiez clairement quand et ce que vous allez faire. Créez une routine quotidienne et réservez-y du temps pour le travail, l'entraînement, le repos et les tâches ménagères. Bien sûr, tout planifier et tout peut sembler fastidieux, mais c'est la meilleure façon de structurer votre vie et de tout suivre.

4. Cherchez de l'aide

La plupart du temps, quand les gens autour de vous vous jugent, ce n'est qu'agaçant. Mais si vous avez de bons amis, leur soutien et leur influence peuvent être une grande source de motivation.

Partagez vos objectifs et vos projets futurs avec un ami ou un partenaire. Si vous ne pouvez pas décoller, demandez à un ami de vérifier périodiquement vos progrès, en vous demandant comment vous gérez votre plan d'action.

5. Repensez les situations négatives

Nous échouons tous parfois. Mais les gens qui réussissent ne laissent pas l'échec les arrêter. Au lieu de cela, ils repensent la situation et essaient de la regarder différemment.

Plutôt que de perdre du temps à penser à ce que vous avez fait de mal et à vous reprocher vos erreurs, imaginez comment réparer les choses et éviter l'échec la prochaine fois.

6. Se remettre des échecs

Après qu'une nuisance s'est produite, les personnes qui réussissent y réfléchissent puis passent à autre chose. Vous seul pouvez changer l'état actuel des choses, alors ne vous attardez pas sur le négatif, mais prenez plutôt des mesures pour corriger la situation.

Se remettre d'un échec n'est pas aussi difficile qu'il y paraît. Il y a plusieurs moyens de le faire.

7. Se reposer

Si vous êtes triste, il est peu probable que vous soyez motivé à faire de grandes choses. En prenant tout trop au sérieux, tôt ou tard, vous commencerez à être déçu de vos capacités et pourrez abandonner tous vos efforts.

Bien sûr, même dans le travail le plus intéressant, il y a des éléments ennuyeux et routiniers - telle est la vie. Mais si vous vous reposez et vous amusez de temps en temps, vous pouvez garder votre motivation constante.

Prenez du temps après le travail. Et faites des pauses périodiques pendant cela - la merveilleuse technique Pomodoro peut aider à les contrôler. Éloignez-vous de vos cours pendant 10 minutes, puis revenez-y avec une vigueur renouvelée.

8. Tout est enregistré

Vous pensez peut-être que toutes vos idées ne valent pas le gaspillage de papier, mais elles ne le valent pas. Les gens qui réussissent essaient de tout noter. Notre esprit n'est pas un espace de stockage suffisamment sécurisé, et même les idées les plus cool ne s'y attardent pas. Par conséquent, notez chaque idée qui vaut encore plus ou moins la peine - qui sait, et si elle vous sera utile un jour.

De plus, prendre des notes vous aide à vous concentrer en vous rappelant ce sur quoi vous travaillez et ce pour quoi vous vous efforcez.

9. Méditez

Qu'ont en commun des personnes qui réussissent comme l'animatrice de télévision Oprah Winfrey, le PDG de News Corp, Rupert Murdoch, et le président de Ford Motor Company, Bill Ford ?

Ils méditent tous, se réservant du temps pour cela chaque jour. La méditation peut aider à réduire le stress, à améliorer les performances et à augmenter la productivité.

Vous n'aurez pas besoin de passer de longues heures sur cette activité. Il suffit de s'asseoir pendant environ 20 minutes dans le calme et la tranquillité, en se concentrant uniquement sur votre respiration, et même ce petit peu fera des merveilles.

10. Visualisez leur avenir

Les personnes qui réussissent pensent constamment à ce qu'elles veulent accomplir lorsqu'elles imaginent leur avenir. Par exemple, Jim Carrey s'imaginait être un acteur à succès avant même de le devenir. Rappelez-vous vos objectifs à tout moment. Visualisez-les. Cela vous aide à rester motivé.

Je suis le plus grand boxeur. Je l'ai dit avant de devenir le plus grand. J'imaginais que si je le disais assez de fois, je pourrais convaincre le monde entier que je suis vraiment le plus grand boxeur.

Mohamed Ali

La motivation est une drôle de chose. Elle va et vient. Mais la différence entre les personnes qui atteignent le sommet et celles qui sont laissées pour compte, c'est que les personnes qui réussissent restent motivées. Ils l'utilisent pour atteindre leurs objectifs, pour réaliser leurs rêves.