Comment faire ses devoirs plus rapidement

2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 03:55

Ces conseils aideront les écoliers, leurs parents, les étudiants et toute autre personne scolarisée, quel que soit leur âge.

Combien de temps faut-il consacrer aux devoirs

Les opinions à ce sujet peuvent différer. Mais selon les règles et normes sanitaires en vigueur en Russie, il n'est pas nécessaire de définir des devoirs en première année. Et à l'avenir, son exécution ne devrait pas prendre plus de:

• 1, 5 heures par jour - dans les grades 2-3;
• 2 heures par jour - en 4e et 5e années;
• 2, 5 heures par jour - en 6-8 ans;
• 3, 5 heures par jour - de la 9e à la 11e année.

À titre de comparaison, la National Education Association des États-Unis d'Amérique adhère à la règle des 10 minutes: chaque classe suivante consacre 10 minutes de plus à un devoir que la précédente. Ainsi, une première niveleuse doit se réunir en 10 minutes, une deuxième niveleuse - à 20 ans. En sixième année, la préparation des cours dure 1 heure et pour l'obtention du diplôme - douzième - 2 heures.

Des recherches menées aux États-Unis montrent que même les écoliers plus âgés sont contre-indiqués de s'asseoir sur des manuels pendant plus de 2 heures. Les performances scolaires n'en augmentent pas, mais la fatigue s'accumule et avec elle le désir d'apprendre s'évapore.

Ce qui vous empêche de faire vos devoirs rapidement

En règle générale, le processus est ralenti par les facteurs suivants:

• programme trop complexe;
• incapacité à se concentrer;
• incapacité à allouer correctement le temps;
• fatigue;
• manque de motivation.

Le premier point - lorsque le programme est trop difficile pour un étudiant en particulier - nécessite une révision sérieuse du processus éducatif. Vous devrez peut-être parler à des enseignants, trouver des tuteurs ou même être transféré dans un établissement d'enseignement plus simple.

Mais, en règle générale, la question est toujours dans les quatre autres raisons. Si vous y prêtez attention au début de l'année scolaire, les chances de lancer une matière importante - et d'être parmi les retardataires chroniques - seront minimisées.

Comment vous aider à vous concentrer

1. Organisez un lieu de travail confortable

Plateau trop haut ou trop bas, ajustement inconfortable, bruits parasites - toutes ces petites choses irritent, réduisent la concentration et, en général, ont un effet néfaste sur le bien-être.

Idéalement, les devoirs ont besoin d'un bureau séparé en face de la fenêtre. La chaise doit être stable et réglable pour offrir un maximum de confort et soulager le dos. Si vos pieds ne reposent pas sur le sol, mais pendent en l'air, achetez un support spécial.

2. Organisez votre bureau et vos tiroirs

C'est une condition préalable. Premièrement, le désordre détourne l'attention. Deuxièmement, il faut plus de temps pour trouver les éléments nécessaires qui devraient être à portée de main. En supprimant tout ce qui est inutile, vous pouvez facilement disposer des cahiers, des livres et tout ce dont vous avez besoin pour terminer le devoir.

3. Mettez votre mobile de côté et déconnectez-vous des réseaux sociaux

Rien ne détourne plus l'attention des devoirs que les messageries instantanées, les jeux mobiles et autres cadeaux d'un smartphone. Lors de la préparation des cours, placez votre mobile le plus loin possible et activez le mode Ne pas déranger. Juste au cas où, dressez une liste de contacts qui peuvent vous joindre même au milieu de la préparation de votre test de mathématiques.

Si vous effectuez une tâche sur un ordinateur, prenez l'habitude de vous déconnecter de tous les réseaux sociaux.

4. Mettez des vêtements confortables

Moins quelque chose appuie, frotte, pique et gêne le mouvement, plus vous avez de chances de vous concentrer sur l'essentiel. Dans ce cas, aux devoirs.

5. Mettez de la musique classique

Cette astuce ne convient peut-être pas à tout le monde, mais elle vaut la peine d'être essayée. Certaines études soutiennent la musique pendant les cours: les étudiants apprendront-ils mieux ? que les classiques favorisent la concentration et l'assimilation de l'information.

Mais toutes les musiques classiques ne sont pas également utiles. Par exemple, les concerts symphoniques, avec leur son et leur dynamique riches, sont plus susceptibles de détourner l'attention de la tâche principale. Mais les pièces pour piano de Mozart, Poulenc ou Debussy peuvent être une excellente base de cours. Aussi bons sont les quatuors à cordes du même Mozart, les suites pour luth de Bach et la musique pour guitare.

Comment allouer le temps correctement

1. Commencez vos devoirs le plus tôt possible

Il est optimal de tout faire juste après le cours - alors que les connaissances acquises n'ont pas encore disparu de la mémoire.

2. Classez les tâches par importance et urgence

Il y a toujours une tâche qui peut être remise à demain. Et s'il y a un grand risque que vous n'ayez toujours pas le temps de faire tout le volume aujourd'hui, il vaut mieux consacrer plus de temps à ce qui brûle. Par exemple, préparer les tests de demain.

3. Commencez par les défis les plus difficiles

Plus vous restez assis longtemps sur vos devoirs, plus votre efficacité et votre concentration diminuent. Et cela se comprend: la fatigue s'accumule progressivement. Il est logique de commencer par des tâches difficiles: vous pouvez les faire plus rapidement avec un esprit frais. Et puis passez à quelque chose de plus simple.

4. Faites des pauses

Il semblerait qu'il y ait ici une contradiction: si vous devez faire quelque chose plus rapidement, pourquoi perdre du temps en pauses ? Mais la recherche a confirmé à plusieurs reprises que les brèves déviations améliorent considérablement la concentration, les chercheurs constatent qu'après une pause, la capacité de concentration et l'efficacité du travail augmentent. Cela signifie que le problème peut être résolu dans un délai plus court.

Ce principe est à la base de l'une des méthodes clés de la gestion du temps moderne - la technique Pomodoro. Le programme « 25 minutes de travail acharné - 5 minutes de repos » convient également au processus éducatif. Les périodes peuvent être différentes, mais le sens reste le même.

Comment soulager la fatigue

1. Renforcez votre force

Après une dure journée à l'école, il n'est pas souhaitable de s'asseoir pour les cours l'estomac vide. En raison du manque d'énergie, vous vous endormirez sur le livre et vous avancerez dans les tâches à la vitesse d'un escargot. Une collation légère et beaucoup d'eau aideront à reconstituer votre endurance et à dynamiser votre cerveau.

2. Aérer la pièce

La fatigue peut être causée par un manque d'oxygène. Il est bon que de l'air frais circule constamment dans la pièce. Par temps froid, ouvrez les fenêtres au moins 5 minutes toutes les heures.

3. Bougez plus souvent

Pendant les pauses, assurez-vous de vous lever de votre chaise, de faire une promenade ou de faire quelques exercices pour vous échauffer et relâcher les tensions musculaires.

Comment améliorer la motivation

1. N'oubliez pas les avantages des devoirs

Sa mise en œuvre n'est pas un passe-temps inutile et sans but. Les devoirs sont nécessaires pour consolider les connaissances, acquérir de nouvelles informations et se sentir plus en confiance. Vous rappeler l'importance de ce que vous faites rend le processus plus vivant.

Harris Cooper Professeur de psychologie et de neurosciences à l'Université Duke, responsable de la recherche sur l'efficacité des devoirs

Faire ses devoirs régulièrement développe de nombreuses compétences utiles, de la gestion du temps aux compétences d'auto-éducation et au besoin d'apprendre constamment quelque chose de nouveau.

2. Faites-vous plaisir pendant les pauses

Lisez ce qu'ils vous écrivent dans le messager. Mangez le bonbon. Ou écoutez votre bande originale préférée. Profitez au maximum de votre pause de cinq minutes.

3. Ne lésinez pas sur les éloges

À un enfant - si vous êtes un parent. À vous-même - si vous êtes étudiant. Chaque problème résolu, essai écrit ou vers appris est digne d'au moins un délice court mais sincère: « Bravo ! »

4. Essayez de vous passer d'une aide extérieure

En cas de difficultés, il y a toujours la tentation de demander l'aide de parents ou de connaissances plus avertis en la matière. Un travail inhabituel par vous-même peut prendre plus de temps. Mais peu à peu vient la compétence pour trouver rapidement les informations et les solutions nécessaires par eux-mêmes. Ceci, à son tour, renforce l'estime de soi.

5. Planifiez quelque chose d'intéressant

Encouragez-vous ou encouragez votre enfant avec des plans agréables pour la soirée. Dès que vous avez terminé les cours, vous pouvez enfin manger des glaces, jouer à un jeu informatique, aller visiter. La liste est facile à continuer.