10 signes que vous êtes trop dépendant de l'opinion de quelqu'un d'autre

2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 03:55

Une sonnette d'alarme qui signale: cela vaut la peine de travailler sur l'estime de soi, le noyau intérieur et la responsabilité de votre vie.

1. Vous abandonnez à cause des besoins des autres et des vôtres

Si vous avez la réputation d'être une personne qui vous aidera toujours, qui ne la quittera jamais, l'âme de l'entreprise et le meilleur ami du monde, analysez à quel prix cela vous est accordé. Peut-être découvrirez-vous que tout le monde autour de vous s'est longtemps assis sur votre cou et pendait les jambes, parce que vous êtes prêt à sauver les autres, en abandonnant vos propres plans et désirs.

Aider est normal et correct. Agir constamment à votre détriment, pour que les gens pensent bien de vous, n'en vaut toujours pas la peine. Apprenez à dire non.

2. Vous êtes constamment à la recherche d'approbation

Vous ne serez pas satisfait des résultats de votre travail tant que quelqu'un ne vous félicitera pas. Cela peut s'appliquer à la fois au travail et aux choses de routine. Par exemple, vous rentrez chez vous pour vous changer car votre image a reçu peu de likes sur Instagram, alors que le reflet dans le miroir était heureux.

Construisez votre estime de soi sur des mesures objectives, pas sur l'approbation de quelqu'un d'autre. Par exemple, la croissance des ventes vous en dira beaucoup plus sur votre professionnalisme que les éloges de votre patron.

3. Vous essayez d'être ce qu'ils veulent vous voir

Dans l'une des scènes du film "Runaway Bride", il s'est avéré que l'héroïne a dit à chaque marié qu'elle aimait le même plat d'œufs que lui. En conséquence, la fille elle-même ne pouvait pas comprendre ce qu'elle aimait.

Pour une personne trop dépendante de l'opinion de quelqu'un d'autre, la situation est encore plus grave. Si vous vous refaites pour chaque personne à qui vous parlez, il est temps de chercher le noyau intérieur et de décider qui vous êtes.

4. Vous transférez constamment la responsabilité de votre vie aux autres

D'une part, tout est logique: ceux qui vous entourent influencent si fortement votre vie que vos réussites ou vos échecs dépendent de leurs paroles et de leurs actes. Mais une telle situation peut difficilement être qualifiée de saine.

Une personne mûre assume la responsabilité de sa vie et évalue chaque action en tenant compte des risques et des conséquences possibles.

5. Vous prenez à cœur l'opinion de quelqu'un d'autre, même si ce n'est pas constructif

Vous n'êtes pas à cent dollars pour plaire à tout le monde, mais tout reproche vous sort de l'ornière. Le commentaire « toutes les sciences humaines sont stupides » peut vous faire quitter votre emploi préféré et vous diriger vers l'ingénierie, et vous économisez déjà pour la chirurgie plastique, car quelqu'un dans la file d'attente a dit qu'il était derrière ce petit nez.

Il n'y a pas que des gens intelligents autour de vous, donc certains des mots de ceux qui vous entourent devraient simplement être ignorés.

6. Vous avez peur de la solitude

En raison de la dépendance vis-à-vis de l'opinion de quelqu'un d'autre, vous vous trouvez dans une situation difficile avec vos propres directives internes. Par conséquent, la possibilité de se retrouver sans modérateur externe provoque la panique.

Donnez la priorité à votre opinion et la peur passera.

7. Vous avez peur de faire les choses par vous-même

Vous abandonnez un projet important au travail, remettez à plus tard les idées de passe-temps ou d'entreprise et avez déjà oublié quand vous avez hardiment commencé quelque chose de nouveau et d'intéressant. Vous êtes motivé par la peur de l'échec, ce qui peut exposer vos faiblesses.

C'est normal d'avoir tort. Parfois, cela vaut la peine de prendre le risque de réussir.

8. Vous vous sentez responsable des attentes des autres

La personne dépendante perçoit les attentes des autres comme les siennes et a très peur de ne pas les satisfaire. Et maintenant, vous devenez avocat, parce que vos parents le voulaient ainsi, mariez-vous d'urgence, parce que des amis disent qu'il est temps, et même dans un café, vous commandez la même chose que votre compagnon.

Les attentes des autres ne sont pas votre problème.

9. Vous ne pouvez pas prendre de décision sans l'avis de quelqu'un d'autre

Si vous changez de travail ou de pays de résidence, il est naturel de demander à vos proches ce qu'ils en pensent. Leurs opinions aideront à obtenir plus d'arguments pour et contre. Mais lorsqu'il s'agit d'activités quotidiennes, le besoin de l'avis de quelqu'un d'autre est révélateur d'une dépendance.

10. Vous prenez n'importe quel murmure dans votre dos à vos frais

Lorsque les gens autour de vous discutent et rient, vous avez l'impression qu'ils discutent de vous. Ils discutent et condamnent, bien sûr, comment faire autrement. Mais la plupart des gens ne se soucient tout simplement pas de vous, peu importe à quel point cela semble offensant.