Qui sont les fantômes et pourquoi disparaissent-ils de votre vie sans explication

2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 03:55

Qu'est-ce que le ghosting et pourquoi se séparer par SMS n'est pas la pire des choses.

Cela vous est peut-être arrivé. Vous rencontrez une personne pendant quelques mois et tout semble aller pour le mieux: vous êtes amoureux, la relation se développe comme d'habitude, il n'y a pas de conflits ni de malentendus entre vous.

Mais ensuite, il disparaît soudainement du radar. Pas de réunions, pas d'appels, pas de SMS. Le "disparu" ne réagit pas non plus à vos tentatives pour le contacter: il y a des bips dans le récepteur, les messages restent non lus. Il semble que la personne ait disparu ou que quelque chose de mal lui soit arrivé. Mais non. Il s'est juste transformé en "fantôme" et a commencé à vous rendre visite.

Qui sont les fantômes

Malgré le mysticisme du mot "fantôme", il n'y a rien de paranormal dans de telles disparitions. Tous ces gens continuent à vivre leur vie, ils en effacent simplement leurs connaissances, sans rien expliquer. En d'autres termes, les images fantômes peuvent également être appelées ignorance ou évitement.

Ghost en anglais est un fantôme, et la personne qui vous "visite" devient invisible, comme un fantôme. Le mot est apparu dans les dictionnaires au début des années 2000, mais est devenu populaire dans les médias anglophones et les réseaux sociaux après 2015: contre toute attente, les journalistes et les blogueurs ont commencé à l'utiliser très activement. Peut-être que ce nouveau terme est choisi afin de regarder la situation avec humour et de réduire le degré de gravité et de tragédie de ce qui se passe. « Il me rend visite » ne sonne pas aussi triste que « il m'évite ».

Selon l'étude, au moins 25 % des personnes interrogées ont été au moins une fois victimes de fantômes, et 21 % se sont eux-mêmes transformés en fantômes et ont ignoré leurs partenaires amoureux ou leurs amis. À propos, oui, vous pouvez visiter non seulement une passion, mais aussi un ami ou même des collègues et des compagnons. Cependant, le sérieux et la profondeur de la relation sont importants ici.

Peut-être même qu'on vous dira les raisons - et vous pourrez pleurer, manger, boire ou danser votre tristesse.

Et lorsqu'un ami ou une personne que vous aimez disparaît sans explication, il vous laisse dans les limbes, ridicule, incompréhensible et même humiliant. Vous ne comprenez pas ce qui s'est passé, vous ne comprenez pas les raisons et vous ne savez absolument pas quoi faire: attendez patiemment le retour du "fantôme", essayez de le retrouver et découvrez de quoi il s'agit, ou accepter la fin de la relation. Il est facile de se décoller, de perdre confiance en soi et de se noyer dans l'anxiété et la culpabilité.

Que faire si vous êtes boudé

C'est une expérience très frustrante. Voici ce que les psychologues conseillent de faire.

1. Comprenez que vous n'êtes coupable de rien

Lorsqu'une personne vous rend visite, cela ne signifie pas que quelque chose ne va pas chez vous. Au contraire, cela signifie que votre "fantôme" a des problèmes qu'il doit régler. Et vous n'êtes pas responsable des actions d'une autre personne. À moins, bien sûr, que vous l'ayez maltraité, humilié ou utilisé la violence physique ou émotionnelle.

2. Acceptez que la relation soit terminée

Même si ridicule. Si une personne voulait vous rencontrer ou être amie avec vous, elle ne se cacherait pas. Et comme il se cache, cela signifie qu'il a rompu avec vous, il a simplement peur d'en parler. Essayez de faire ce que vous auriez fait si l'écart avait été respecté par toutes les règles. Gravez une photo commune, jetez des cadeaux, pleurez à des amis ou à des pages de journal intime, écoutez de la musique triste.

3. Brûlez les ponts

Essayez d'éliminer complètement le "fantôme" de votre vie. Supprimez son numéro, bloquez-le sur les réseaux sociaux, effacez photos et vidéos. En un mot, tout faire pour moins se souvenir de lui. Au moins pour la première fois.

4. Avancez

Ne laissez pas ces expériences miner votre confiance en vous. Vivez votre vie normale et n'ayez pas peur de rechercher l'amitié ou la romance.

Et si le "fantôme" c'était toi

Selon les statistiques mentionnées ci-dessus, au moins un quart des personnes interrogées ont rendu visite à quelqu'un au moins une fois. Donc, si vous disparaissez périodiquement de la vie de quelqu'un sans explication, vous n'êtes pas seul. Mais cela ne veut pas dire que c'est la bonne chose à faire. Vous vous sentez probablement vous-même coupable et comprenez que vous blessez les autres.

Malheureusement, il n'y a pas de moyen facile de gérer cela. Vous devrez comprendre pourquoi vous évitez les gens et avez peur des conflits. Et puis résolvez vos problèmes avec un psychothérapeute.