Que faire si vous vous faites exploser le cou

2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 03:55

Alerte spoiler: le plus souvent, il vous suffit d'endurer.

Qu'est-ce que tu veux dire par "s'est fait exploser le cou"

Il s'agit d'une douleur au cou qui survient dans Douleur au cou: Vue d'ensemble sous l'influence de l'air froid ou d'un courant d'air. Le plus souvent, c'est l'une des manifestations de la myosite - la douleur de la myosite dans les muscles causée par leur inflammation.

Pourquoi les muscles s'enflamment à cause du froid

Il y a plusieurs raisons. Le plus simple est l'augmentation de la charge.

La douleur au cou et la raideur des épaules par temps froid font perdre plus de chaleur aux muscles, se raidissent et provoquent des spasmes. De ce fait, l'activité physique habituelle, qui se pratique sans problème par temps plus clément, demande beaucoup plus d'effort musculaire lorsque la température baisse. Cela augmente le risque de dommages musculaires.

La connexion est simple. Vous avez trop tourné la tête - des micro-déchirures sont apparues dans les muscles raides du cou - vous avez ressenti de la douleur. S'il y a beaucoup de micro-fractures, cela peut entraîner une inflammation et un gonflement. Cela, à son tour, commencera à appuyer sur les fibres nerveuses situées à côté des muscles. Cela rendra la douleur encore plus perceptible.

La deuxième cause fréquente est les infections. Les virus du rhume ou de la grippe peuvent également causer Est-il normal de ressentir des douleurs au cou avec un rhume ? inflammation musculaire. De plus, l'infection entraîne souvent une hypertrophie douloureuse des ganglions lymphatiques du cou. Tout cela entraîne une sensation de douleur lorsque vous essayez de tourner ou d'incliner la tête.

Quand demander de l'aide d'urgence

La cervicalgie est rare La cervicalgie: la vue d'ensemble est dangereuse et disparaît dans la plupart des cas d'elle-même au bout de quelques jours. Parfois, cependant, l'inconfort peut signaler des conditions qui menacent la santé et même la vie. Voici leurs signes:

• La cervicalgie est survenue après une chute violente ou un accident. Cela peut indiquer de graves dommages à la colonne vertébrale.
• Le cou est devenu raide: vous ne pouvez ni incliner la tête ni l'incliner en arrière. Cette condition est un symptôme caractéristique de la méningite.
• En plus de la douleur, vous avez des nausées, des vomissements, des vertiges, des yeux douloureux à cause de la lumière.
• La douleur reste la même que vous bougez la tête ou non.
• Vous n'avez pas l'impression qu'il est temps d'aller aux toilettes, alors la vidange de votre vessie ou de vos intestins se produit de manière inattendue.
• Vous ressentez une faiblesse sévère dans vos jambes.
• Il y a une sensation constante de picotement dans vos doigts, ou vous avez du mal à bouger vos mains.
• La douleur persiste pendant plusieurs semaines et, dans son contexte, vous constatez une perte de poids déraisonnable.
• Les ganglions lymphatiques hypertrophiés ne rétrécissent pas pendant plusieurs semaines ou plus.
• La raideur dans les mouvements du cou s'accompagne d'une fièvre - une température de plus de 38 ° C.

Si vous présentez au moins un de ces symptômes, assurez-vous de consulter un thérapeute dès que possible. Ou même, selon ce que vous ressentez, appelez une ambulance.

Que faire si vous vous faites exploser le cou

En général, rien. Il peut être inconfortable ou douloureux de tourner la tête, mais à moins que vous ne présentiez les signes avant-coureurs énumérés ci-dessus, vous n'avez pas besoin de restreindre votre activité. Au contraire: plus vous bougez, plus vite les muscles rebondiront.

Si la douleur vous cause un inconfort important, voici quelques façons de Est-il normal de ressentir une douleur au cou en cas de rhume ? soulager la condition.

1. Faire une compresse chaude ou froide

La chaleur aide à détendre les muscles tendus, tandis que le froid réduit l'inflammation et l'enflure. Il n'y a pas de recommandations claires sur le type de compresse le plus efficace, vous devez donc expérimenter.

Lorsque vous choisissez un coussin chauffant avec de l'eau chaude ou un sac de glace, suivez ces règles de sécurité:

• Ne pas appliquer la compresse directement sur la peau nue. Utilisez toujours un tampon en tissu fin (de préférence en lin).
• Ne laissez pas le sac de glace sur votre peau pendant plus de 20 minutes.
• Ne vous endormez pas avec une compresse froide ou chaude.
• Retirez immédiatement la compresse si vous vous sentez mal à l'aise ou décolorée.

2. Prenez un analgésique en vente libre

Par exemple, à base de paracétamol ou d'ibuprofène.

Assurez-vous simplement de consulter un thérapeute si des douleurs au cou sont apparues dans le contexte des ARVI et que vous prenez déjà des médicaments. Certains d'entre eux peuvent contenir les mêmes analgésiques, il y a donc un risque de surdosage.

3. Utilisez des onguents en vente libre pour les douleurs musculaires

Ces produits peuvent contenir du menthol, des salicylates ou de la capsaïcine chaude. Avant d'appliquer la pommade sur la peau du cou, testez-la sur une petite zone de la main pour vérifier si vous avez des allergies.

N'appliquez jamais de pommade sous une compresse froide ou chaude. Et retirez-le immédiatement de la peau, comme indiqué dans les instructions du médicament, s'il y a une forte sensation de brûlure, des démangeaisons, des rougeurs.