Comment vivre avec une allergie à la poussière de maison ?

2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 03:55

Votre propre appartement peut devenir un espace dangereux. Que faire avec - dit le médecin.

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Comment vivre dans une maison si vous êtes allergique à la poussière de maison ?

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Les principales interventions environnementales à domicile allergènes contre les acariens / La composante du Journal of Allergy and Clinical Immunology Impact des caractéristiques de l'environnement domestique sur la qualité de vie et les scores de symptômes de l'asthme / Journal of Asthma house dust - les acariens qui habitent la literie, les canapés, les tapis et un grande variété de matériaux de tissu.

Pour vaincre les allergies, vous devez limiter le contact avec l'allergène. La réduction du nombre de tiques dans la maison réduit à la fois les symptômes et l'hyperréactivité bronchique non spécifique. Voici des étapes précises pour vous aider dans ce combat.

Contrôlez l'humidité dans votre maison. Tout d'abord, vous devez atteindre la température souhaitée (20-22 ° C), après - l'humidité requise (40-50%). Si l'humidité initiale est faible, cela peut être fait avec un humidificateur, et si l'humidité initiale est élevée, un climatiseur ou un déshumidificateur vous aidera.
Utilisez des housses anti-acariens pour les oreillers et les matelas. Il est préférable que la taille des pores du matériau soit de 6 microns, - les acariens ne pourront alors pas pénétrer à partir des oreillers et des matelas et la ventilation de l'air ne sera pas altérée.
Utilisez des oreillers et des couvertures synthétiques. Par exemple, en duvet artificiel ou en mousse viscoélastique.
Changez votre literie une fois par semaine. Lavez-le à 60°C et séchez-le si possible au sèche-linge à température élevée. Les couvertures et les oreillers doivent également être lavés en machine.
Retirez tous les "dépoussiéreurs" de l'appartement - tapis, rideaux (remplacer par des stores), peluches. De plus, si possible, vous devez vous débarrasser des vieux meubles rembourrés. Et le nouveau devrait être avec une quantité minimale de charge molle.
Passez l'aspirateur sur la zone chaque semaine. Mieux avec un aspirateur équipé d'un système de filtration d'air à particules très efficace (HEPA).

Vous pouvez également recourir à L'utilisation du nettoyage à la vapeur domestique pour le contrôle des acariens / Allergie clinique et expérimentale au nettoyage professionnel de toute la maison avec un générateur de vapeur - cette méthode a montré l'éradication des acariens des maisons de sujets asthmatiques atopiques: Un essai en double aveugle / Journal of Allergy and Clinical Immunology très efficace contre les tiques. Mais ce qui, au contraire, s'est avéré être de la poudre humide de benzoate de benzyle: Investigation de l'activité acarique dans les cultures et réduction des allergènes d'acariens dans les tapis / Journal of Allergy and Clinical Immunology inefficace Traitement chimique des tapis pour réduire les allergènes: Une étude détaillée de les effets de l'acide tannique sur les allergènes d'intérieur / Journal of Allergy and Clinical Immunology:

Produits chimiques anti-acariens. Par exemple, des sprays ou des additifs pour lessive.
Purificateurs d'air. Les allergènes sont assez graves et ne volent pas dans les airs, mais se trouvent à la surface.

Bien sûr, rien de ce qui précède ne vous aidera à vous débarrasser complètement des tiques. Mais une réduction significative de leur nombre est une tâche tout à fait soluble.