8 mythes sur la santé mentale à sortir de votre tête

2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 03:55

Certaines maladies ne sont toujours pas acceptées pour être discutées: elles font peur. Et les troubles mentaux sont détenteurs de records à cet égard. Il est temps de changer votre attitude envers eux.

Les maladies mentales sont l'une des principales causes d'invalidité. 4 044 210 - c'est le nombre absolu de patients atteints de troubles mentaux en Russie, en 2015. Et ce ne sont que les chiffres officiels.

L'OMS s'attend à ce que dans seulement trois ans, la dépression devienne la deuxième maladie la plus courante.

Mais on a encore peu d'idée de comment on peut tomber malade, et le mot "psycho" est abusif. Les maladies et troubles mentaux sont entourés de mythes. En partie parce que la psychiatrie est à la traîne par rapport aux autres branches de la médecine: nous en venons juste à la question du fonctionnement du cerveau humain. En partie à cause d'un passé difficile et de l'expression « psychiatrie punitive ».

Il est donc temps de dissiper certaines idées fausses sur la maladie et les troubles mentaux.

Mythe 1. Les personnes fortes ne souffrent pas de troubles mentaux

Fait:les diagnostics psychiatriques ne sont pas faits pour la faiblesse de caractère. La santé mentale peut être compromise par un dysfonctionnement du corps et par des expériences traumatisantes.

"Une personne normale n'a pas besoin de psychothérapeutes." "Ressaisissez-vous." "Regardez la situation de l'autre côté." « Avez-vous vraiment un problème ? » Qu'est-ce qu'une personne présentant des symptômes de troubles mentaux n'a pas à entendre ! Et cette attitude ajoute de la honte et de la culpabilité d'être faible à la maladie sous-jacente.

Alina Minakova psychiatre au Centre de psychoneurologie scientifique et pratique Z. P. Solovyov

N'importe qui peut se retrouver dans une situation stressante, subir une dépression, des troubles du sommeil, des névroses ou d'autres troubles mentaux. Ces conditions sont difficiles à tolérer sans un soutien professionnel.

Les maladies mentales sont des maladies comme les autres. Quelqu'un y a une prédisposition simplement parce que les gènes ont été identifiés de cette façon. Et chacun de nous a sa propre expérience, ses propres problèmes et caractéristiques qui conduisent à des troubles.

Les symptômes de la maladie mentale sont la réponse naturelle du corps et de l'esprit au traumatisme. Par exemple, une victime de violence domestique souffre de dépression, de TSPT ou d'anxiété. Certaines personnes souffrent de schizophrénie pour la première fois après un stress. Il est impossible de guérir tout cela uniquement par la volonté et la pensée positive.

La faiblesse ou la force n'a rien à voir avec cela. Au contraire, une personne qui doit composer avec un trouble mental peut être très forte.

Zoya Bogdanova psychothérapeute, maître de conférences à l'Université d'État de Novossibirsk

Si une personne elle-même est venue voir un psychiatre, a demandé de l'aide, cela seul indique sa conscience.

Mythe 2. Seuls les adultes souffrent de troubles mentaux

Fait: 1 enfant sur 5 a eu un épisode de maladie mentale au moins une fois (selon le National Institute of Mental Health des États-Unis).

Oui, les enfants aussi tombent malades, et pas seulement avec le nez qui coule. Et souvent, ils ne reçoivent pas l'aide dont ils ont besoin parce qu'on ne leur prête pas attention. Les enfants, tout comme les adultes, souffrent d'anxiété, de dépression et de nombreuses autres maladies.

Mythe 3. La psychothérapie est un gaspillage d'argent

Fait: la psychothérapie associée à des médicaments est un moyen efficace de traiter les troubles mentaux.

Dans notre pays, la psychothérapie est davantage connue par des films dans lesquels les patients s'allongent devant des médecins et répondent à des questions idiotes. Nous sommes plus susceptibles de parler à un ami, à un chien ou de souffrir seul.

Mais la psychothérapie n'est pas une caricature, mais une méthode de travail de traitement. Elle aide à comprendre la maladie, à apprendre à vivre avec. De plus, les psychothérapeutes enseignent aux patients des techniques spéciales qui leur permettent de faire face aux manifestations de la maladie, de reconnaître les signes d'exacerbation et de les prévenir.

La psychothérapie améliore la qualité de vie, ce qui signifie que ce n'est pas un exercice vide de sens.

Il existe plusieurs directions en psychothérapie qui se sont avérées efficaces. Et pour devenir psychothérapeute, il faut une formation médicale supérieure et une expérience en psychiatrie.

Mythe 4. Les troubles mentaux sont incurables

Fait:les patients atteints de troubles mentaux contrôlent la maladie et se rétablissent au moins partiellement.

Par exemple, lorsqu'une personne consulte un médecin, la force de sa dépression peut être déterminée à 100 %. Après la prise de médicaments et des consultations psychothérapeutiques régulières, ce taux chute à 60 %. Le patient va mieux, il commence à se conformer au régime et à faire du sport, le niveau de dépression atteint 40%.

Si une personne, après les améliorations, ne renonce pas à surveiller sa santé, elle pourra alors atteindre une dépression conditionnelle de 20%, dans laquelle on pourra vivre sans souffrir. Même si la maladie vous a amené à un dispensaire, cela ne signifie pas que vous êtes lié à un établissement médical pour toujours: avec une rémission persistante, les visites chez le médecin deviennent moins fréquentes.

Un an plus tard (après une visite régulière au dispensaire), le patient est arrêté. Après trois ans (après avoir été retiré du suivi), il sera possible de ne plus se rendre au dispensaire. Après cinq ans, le dossier du patient est envoyé aux archives et le diagnostic est considéré comme retiré.

Zoya Bogdanova psychothérapeute, maître de conférences à l'Université d'État de Novossibirsk

La maladie peut-elle encore s'aggraver ? Sans aucun doute. Mais le patient saura au moins ce qui l'aide et comment agir pour cela.

Mythe 5. Les personnes atteintes de maladie mentale ne peuvent pas travailler

Fait:la maladie mentale est différente à la fois dans la force de l'effet sur le patient et dans le mécanisme d'apparition. Parfois, la maladie peut ruiner presque tous les domaines de la vie, mais n'affecte pas le travail.

Tout dépend du diagnostic et de la gravité de la maladie. Une personne qui prend des médicaments et contrôle la maladie, professionnellement, ne peut être en aucun cas inférieure à des collègues en bonne santé. Par conséquent, on ne peut pas assimiler tous les patients aux invalides.

En effet, il existe certains types de travaux, pour l'admission, pour lesquels vous avez besoin d'une conclusion d'un psychiatre. Ce sont des travaux avec des substances toxiques, en hauteur, dans les forces de l'ordre, dans le domaine des transports publics. Une liste complète des contre-indications est approuvée par le gouvernement de la Fédération de Russie.

Dmitry Movchan psychiatre, médecin-chef adjoint de la clinique Marshak

Certaines maladies et conditions seront une contre-indication au travail jusqu'à la fin de la vie, et certaines seront temporaires avec droit à un réexamen.

Étant donné que la liste des maladies nécessitant une observation par un psychiatre est longue, les restrictions ne s'appliquent qu'aux personnes atteintes de troubles graves, persistants et souvent exacerbés, note Dmitry Movchan. Par exemple, la schizophrénie, le retard mental, les troubles de l'humeur, l'épilepsie, etc. Et l'anorexie, les névroses, les troubles anxieux-phobiques ne rentrent pas dans cette liste de restrictions.

Il y a plusieurs aspects plus importants:

1. Toutes les maladies et tous les troubles n'entraînent pas une interdiction de travailler. En fait, le psychiatre doit déterminer si une personne peut travailler ou non. Et le diagnostic n'est pas indiqué dans le certificat.
2. Parfois, une interdiction est nécessaire. Il n'est absolument pas nécessaire pour une personne suicidaire de s'asseoir à la barre d'un avion ou d'un bus ordinaire.
3. Tout le monde ne peut exiger une attestation du dispensaire: seuls le tribunal, le bureau d'enregistrement et d'enrôlement militaire, les services du personnel et les comités de sélection des institutions du ministère de l'Intérieur, du FSB, du parquet ou des organes d'enquête, si un une affaire pénale a été ouverte.
4. Après la récupération ou une amélioration constante, certaines des interdictions peuvent être levées.

Mythe 6. Il n'y a aucune protection contre la maladie mentale

Fait: la santé mentale est influencée non seulement par la génétique, mais aussi par l'environnement qui peut être influencé.

Certaines personnes ont une prédisposition héréditaire à la maladie mentale. Et si les gènes peuvent augmenter le risque de développer une maladie, ils ne le déterminent pas toujours.

De plus, des facteurs externes influencent le psychisme. Par exemple, l'alcool ou les drogues, la nicotine. Et si tous ces facteurs agissaient sur une femme enceinte, l'enfant à naître pourrait ne pas former correctement le tissu nerveux, ce qui entraînerait déjà des troubles. Une histoire distincte est le stress et les traumatismes.

Ainsi, la prévention minimale des maladies mentales est possible: un mode de vie sain et une solution rapide des problèmes psychologiques.

Mythe 7. Lorsque je contacte un psychiatre, il sera enregistré, mais je ne peux rien faire

Fait: un terme tel que "comptabilité" n'existe même pas, selon la loi de la Fédération de Russie "Sur les soins psychiatriques et les garanties des droits des citoyens dans sa fourniture".

Selon la loi, les soins ambulatoires (c'est-à-dire lorsqu'une personne n'est pas admise à l'hôpital) sont de deux types:

1. La supervision du conseil, c'est lorsqu'une personne se tourne de manière indépendante vers un psychiatre, suit un traitement et est observée à sa propre demande. Ce n'est pas différent de la visite d'un autre médecin: thérapeute, urologue ou ophtalmologiste.
2. Observation du dispensaire. Habituellement, ce type d'observation est appelé comptabilité. La décision relative à cette inscription est prise par une commission de médecins. Les patients atteints de maladies mentales chroniques graves sont sous la surveillance d'un dispensaire. Ensuite, il y a vraiment les interdictions de conduire, de porter et d'utiliser des armes, l'admission à des activités comportant des facteurs dangereux et nocifs.

Mais s'il n'y a pas de maladie grave, la question de l'admission aux types d'activités énumérés est décidée au moment de l'examen, c'est-à-dire que pour cela, vous devez subir un examen psychiatrique.

Le fait de contacter un psychiatre plus tôt n'affecte pas la délivrance d'un certificat autorisant l'exercice de ces activités. Après tout, des certificats sont délivrés non pas pour savoir si une personne était sous la surveillance d'un psychiatre, si elle a consulté un médecin, mais s'il existe des contre-indications psychiatriques à l'activité au moment de l'examen.

Alina Minakova psychiatre au Centre de psychoneurologie scientifique et pratique Z. P. Solovyov

L'hospitalisation - traitement dans un hôpital - n'est que volontaire. Si le patient est reconnu juridiquement incompétent (par décision de justice), alors avec le consentement des représentants légaux. Ils ne peuvent être hospitalisés de force que si une personne présente un danger pour elle-même ou pour les autres, ou si elle est totalement impuissante.

Dans tous les autres cas, une personne peut choisir une clinique privée. Lorsqu'il contacte un établissement médical commercial de manière anonyme, le patient ne relève pas du contrôle du dispensaire, car la clinique respecte le secret médical et ne divulgue pas d'informations à des tiers.

Dmitry Movchan psychiatre, médecin-chef adjoint de la clinique Marshak

Mythe 8. Le traitement transformera une personne en légume

Fait: l'idée d'un psychiatre malfaisant qui rêve de soumettre un patient vient du cinéma et du folklore.

Il était une fois, au début du 20e siècle, la lobotomie était une méthode de traitement progressive pour laquelle le prix Nobel a été décerné. Mais maintenant, les psychiatres et les psychothérapeutes ont des remèdes plus sûrs dans leur arsenal.

Je recommande que si vous êtes préoccupé par la santé mentale, vous contactiez d'abord un psychologue ou un psychothérapeute. S'il vous diagnostique un trouble ou un trouble psychologique grave, il vous référera à un psychiatre et motivera sa décision.

Zoya Bogdanova psychothérapeute, maître de conférences à l'Université d'État de Novossibirsk

Les médicaments provoquent des effets secondaires et certains médicaments doivent être utilisés tout le temps. Mais ce ne sont pas des conditions préalables au traitement. Tout dépend du diagnostic et de la rapidité de la guérison. Dans tous les cas, le traitement est moins nocif que la maladie.