Pourquoi les jambes, les bras et le visage gonflent-ils et que faire à ce sujet

2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 03:55

Le gonflement peut être utile. Mais le plus souvent, cela signale que quelque chose ne va pas avec votre santé.

Ce "pas si" peut aller de "d'accord" à la perspective d'une mort imminente. Par conséquent, n'ignorez pas le gonflement.

Lorsque vous devez appeler une ambulance d'urgence

Consultez immédiatement un médecin si vous ressentez l'un des symptômes d'enflure des jambes suivants: Quand appeler le médecin:

• l'œdème est apparu soudainement et augmente rapidement de taille;
• il (quel que soit le lieu d'apparition) s'accompagne d'essoufflement, de douleurs thoraciques;
• en même temps que l'apparition de l'œdème, vous ressentez de l'anxiété, des vertiges sévères ou des maux de tête;
• une seule jambe est enflée.

Appeler une ambulance est facultatif, mais essayez de consulter un médecin dès que possible si:

• le gonflement (nous parlons de n'importe quelle partie du corps) ne disparaît pas avec le temps;
• vous avez une maladie cardiaque, hépatique ou rénale;
• La zone enflée est rouge et est chaude au toucher
• gonflement accompagné de fièvre;
• Tu es enceinte.

Qu'est-ce que l'œdème

L'œdème se produit lorsque l'eau est retenue dans les tissus du corps. Le plus souvent, cela se produit avec les jambes EDEMA - le liquide s'accumule dans la zone des pieds, des chevilles et des chevilles. Mais un gonflement peut souvent être trouvé sur d'autres parties du corps - mains, abdomen, visage.

L'excès d'eau apparaît dans les vaisseaux sanguins: après tout, c'est la base du plasma sanguin.

Lorsque le sang stagne dans une zone particulière, l'humidité commence à s'échapper à travers les parois des vaisseaux dans l'espace intercellulaire. Il existe d'autres options: lorsque les parois des vaisseaux, pour une raison ou une autre, deviennent plus perméables, ou qu'il y a une substance dans les tissus qui retarde l'excrétion de l'excès de liquide. Ce que vous avez exactement dépend de la cause du gonflement.

D'où vient l'œdème ?

Voici les causes les plus courantes de Qu'est-ce que l'œdème ? …

1. Vous êtes blessé ou brûlé

Une égratignure profonde, une piqûre d'abeille, une entorse à la cheville, une brûlure - toutes les blessures qui ont affecté les couches internes de la peau, notre corps considère un danger. Et il y réagit avec un œdème. Plus il y a de liquide dans les vaisseaux sanguins de la zone endommagée, plus il y a de globules blancs pour combattre une éventuelle infection.

2. Vous buvez trop ou trop peu

Dans le premier cas, les reins n'ont pas le temps d'éliminer l'excès de liquide du corps. Beaucoup d'eau s'accumule dans le plasma sanguin, elle s'écoule à travers les parois des vaisseaux sanguins.

Dans le second, lorsqu'il y a un manque catastrophique de liquide, le corps commence à faire ses réserves dans l'espace intercellulaire. Par conséquent, l'œdème apparaît souvent dans la chaleur. Ils sont un signal que vous approchez de la déshydratation.

Soit dit en passant, de fortes doses d'alcool provoquent également un manque de liquide. Avec des conséquences "enflées" correspondantes le matin.

3. Vous avez mangé beaucoup d'aliments salés

Normalement, l'excès de liquide de l'espace intercellulaire va au même endroit d'où il vient: il retourne à nouveau dans le système vasculaire. Mais le sel retient l'eau dans les tissus. En conséquence, l'amour pour le poisson salé ou les concombres marinés se transforme souvent en gonflement.

Soit dit en passant, l'acide hyaluronique, qui est utilisé dans les injections de beauté rajeunissantes, a le même effet de rétention d'humidité. Si vous en faites trop avec des injections, vous pouvez avoir un visage enflé au lieu d'un visage jeune.

4. Vous suivez un régime pauvre en protéines

Si le corps manque de protéines, ses tissus, y compris les parois des vaisseaux sanguins, deviennent moins élastiques et font passer plus facilement l'humidité dans l'espace intercellulaire. Par conséquent, les jours de jeûne de légumes ou de fruits, qui sont populaires en été, peuvent également devenir la cause des poches.

5. Vous êtes dans la même position depuis trop longtemps

Nous avons mentionné le lien entre la stagnation circulatoire et l'œdème ci-dessus. Ce type d'œdème affecte le plus souvent les jambes - par exemple, si vous êtes resté debout ou assis trop longtemps - et les bras s'ils étaient dans une position inconfortable.

6. Vous êtes une femme et vous souffrez du syndrome prémenstruel

Les fluctuations hormonales du syndrome prémenstruel s'accompagnent souvent de rétention d'eau: Soulager ce symptôme prémenstruel par l'accumulation et la rétention de liquide dans les tissus.

7. Vous êtes enceinte

Comme dans le cas précédent, les fluctuations hormonales sont à blâmer. La même raison fonctionne si vous approchez de la ménopause ou si vous prenez des contraceptifs oraux.

8. Vous prenez certains médicaments

Les poches peuvent être un effet secondaire de préparations d'œdème même apparemment innocentes:

• Analgésiques populaires tels que l'ibuprofène ou le naproxène
• médicaments pour l'hypertension artérielle;
• certains médicaments utilisés pour le diabète;
• stéroïdes.

9. Vous êtes allergique

En réponse à un allergène qui a pénétré dans le corps, les vaisseaux situés à proximité du lieu de sa concentration la plus élevée libèrent du liquide dans les tissus afin de neutraliser et d'éliminer rapidement le danger.

10. Vous avez une maladie grave liée au travail des organes internes

Cette situation peut être supposée si le gonflement devient chronique, c'est-à-dire qu'il se manifeste régulièrement, jour après jour. Il existe plusieurs maladies et troubles qui font que les tissus accumulent un excès d'humidité.

• Insuffisance cardiaque chronique. Le cœur ne peut pas pomper le sang efficacement, il stagne donc dans les vaisseaux sanguins, ce qui entraîne un gonflement. Les jambes sont le plus souvent touchées, mais l'insuffisance cardiaque se manifeste également par un gonflement de l'abdomen.
• Maladie du rein. Les reins endommagés ne peuvent pas faire face à l'élimination de l'excès d'eau du corps. Le gonflement se produit généralement sur les jambes et autour des yeux.
• Hépatite et cirrhose. Dans ce cas, le liquide s'accumule le plus souvent dans les jambes et l'abdomen.
• Insuffisance veineuse chronique. Les blessures ou les parois faibles des veines des jambes conduisent au fait que le sang est retenu dans les membres inférieurs, provoquant un œdème. C'est une condition dangereuse: la stase sanguine conduit parfois à la formation de caillots sanguins. Si un tel caillot sanguin se détache et pénètre dans la circulation sanguine, il peut bloquer le travail du cœur. Par conséquent, un gonflement sévère sur l'une des jambes est une indication pour un appel urgent à une ambulance.
• Lymphostase. C'est le nom d'un dysfonctionnement du système lymphatique. C'est elle qui aide à nettoyer les tissus de l'excès de liquide. La lymphostase survient souvent avec l'obésité ou le traitement du cancer.

Comment enlever l'œdème

Cela dépend de ce qui l'a causé exactement. Si c'est compréhensible - par exemple, vous avez été mordu par une guêpe, vous avez été griffé ou touché hier lors d'une fête, ne vous inquiétez pas: dans la grande majorité des cas, le corps fait face seul à un tel œdème.

Si les jambes, les bras, le visage gonflent régulièrement et que vous ne savez pas exactement ce qui est causé, ne tardez pas à consulter un thérapeute. Le médecin établira un diagnostic et ne manquera pas les troubles dangereux pour la santé et la vie.

Bonne nouvelle: si vous ne parlez pas de maladies vraiment dangereuses, vous pouvez éliminer la rétention d'eau en faisant un petit changement de mode de vie:

• Limitez la consommation de sel et d'alcool.
• Restez hydraté.
• Bougez plus - cela empêchera le sang de stagner.
• Discutez avec votre médecin de la prise de diurétiques - il peut s'agir, par exemple, de thés de pharmacie ayant un effet diurétique ou de médicaments diurétiques.
• Mangez plus d'aliments qui contiennent du magnésium. Cet oligo-élément est abondant dans les flocons d'avoine, les bananes, les amandes, les brocolis, les betteraves. Vous pouvez également prendre des suppléments pharmaceutiques, mais assurez-vous de consulter votre thérapeute à ce sujet.
• Prévoyez du temps pour le massage: cela peut améliorer l'examen systématique de l'efficacité des techniques de drainage lymphatique manuel en médecine du sport et de réadaptation: une approche de pratique fondée sur des preuves pour éliminer l'excès de liquide des tissus. Assurez-vous simplement d'en parler à votre médecin! Il y a des situations où le massage est contre-indiqué.