Comment un régime informatif peut changer nos vies

2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 03:55

Vous est-il déjà venu à l'esprit que les personnes qui tergiversent ont les mêmes problèmes que les personnes obèses ? Tout comme les personnes obèses qui consomment sans discernement des aliments nocifs qui les rendent finalement impropres à la vie, les procrastinateurs ne peuvent refuser de consommer des tonnes d'informations inutiles qui transforment leur cerveau d'un outil puissant unique en un cimetière des idées et des sentiments des autres. Et tout comme l'obésité dans le corps, la procrastination peut être traitée avec un régime alimentaire. Informationnel.

Des milliers d'événements importants ont lieu chaque jour dans le monde. Oui, je pensais aussi qu'une personne instruite et intelligente devait être au courant de la vie politique, des dernières découvertes scientifiques et des urgences. Les dernières nouveautés en matière de livres, de musique et de films. Des sports. Nouvelles. Et ainsi de suite, tout le monde peut continuer cette liste.

Le seul problème est que pendant que vous suivez la vie des autres, votre vie passe. Pendant que vous parcourez tous ces sites "les plus nécessaires", une demi-journée s'est déjà écoulée et votre tête est pleine de bouillie de bribes d'informations. Il est temps d'arrêter et de suivre un régime, en ramenant votre cerveau à l'harmonie des idées et à la vitesse de pensée.

Ne consomme pas ce qui ne te regarde pas

Une quantité incroyable d'informations les plus diverses enveloppées dans des coques attrayantes et lumineuses nous entoure et nous fait signe à chaque coin de rue. Jetez dans votre tête tout ce qui s'est glissé dans votre tête ! Pour ma part, j'ai développé cette habitude: à chaque fois que la main clique habituellement sur un lien intéressant, je me demande - « Je lis ceci alors quoi ? Quel est le but? (demandez la moitié de la bataille, assurez-vous d'attendre une réponse:)).

Vous serez surpris de voir combien d'informations dont vous n'avez absolument pas besoin peuvent être éliminées par cette simple question. La grande majorité des actualités n'affectera en rien votre vie, vous pouvez donc probablement effacer la plupart des sites d'actualités et politiques de vos signets. Et ne vous inquiétez pas si quelque chose de vraiment important se produit, vous le découvrirez certainement. Vous n'avez pas besoin de regarder les informations « juste au cas où ».

Ne consommez rien de négatif

La nature humaine est telle que nous sommes involontairement attirés par la négativité. Essayez de prendre un crayon et, tout en regardant les informations du soir, calculez le rapport entre les histoires négatives et positives dans un numéro. Je me suis retrouvé avec un ratio de 10: 2. Meurtres, incendies, accidents de la route, enfants malades, crimes… Les journalistes sont devenus paresseux et peu professionnels et au lieu de préparer des histoires, ils visualisent des rapports de police.

Les informations négatives n'apportent rien de valeur dans notre vie. Elle déforme la perception du monde et de notre psychisme. Bloquez-le complètement. Nous avons toujours assez de nos propres problèmes, donc il ne sert à rien de perdre du temps à s'inquiéter des problèmes de personnes que vous ne connaissez même pas.

Ne consommez qu'un minimum d'informations

Parlons maintenant du travail et comment mieux le gérer. Pour accomplir n'importe quelle tâche, vous devrez peut-être rechercher et maîtriser de nouvelles connaissances. Trouver des informations à notre époque n'est pas du tout difficile, il est beaucoup plus difficile de s'arrêter à temps et de commencer à travailler. Après tout, le lien est enfilé sur le lien, la page suit la page, et maintenant nous nous sommes éloignés du début de la tâche encore plus loin qu'au début.

Faire face à cela est très simple. Avant de commencer à recueillir des informations, écrivez simplement devant vous le cercle de questions que vous souhaitez comprendre. Ne cliquez pas sur des liens qui vous semblent intéressants mais qui ne correspondent pas aux questions que vous avez compilées. Arrêtez-vous au moment où toutes les questions ont été clarifiées pour vous-même. Cette astuce simple vous évitera de vous balader sans but sous couvert de travail.

Un jour par semaine pour la formation

Oui, bien sûr, nous ne sommes pas des machines et nous ne pouvons pas mettre notre cerveau dans un vide d'information. Parfois, vous pouvez vous faire plaisir. Répétez les articles qui vous intéressent avec l'un des services de lecture différée et réservez un jour par semaine pour les étudier. Cela suffit amplement. Croyez-moi, dans ce cas, vous serez tellement responsable du choix des articles et tirerez un plaisir particulier de leur consommation. Votre chewing-gum habituel se transformera en un délice exquis.

Créer une barrière

C'est drôle, mais je me souviens d'une époque où il y avait si peu d'informations que les gens pouvaient « lire les journaux entre les lignes » et ne dormaient pas pour écouter les « voix ennemies » la nuit. Aujourd'hui, tout a changé exactement le contraire. Il faut se protéger des informations. Il existe de nombreux moyens et outils pour cela, nous écrivons constamment à leur sujet. Vous voudrez peut-être éteindre votre téléviseur, bloquer Facebook et d'autres sites distrayants, installer un bloqueur de publicités, effacer vos favoris ou même avoir un navigateur spécialement configuré pour fonctionner.

En fait, si vous voulez devenir un entrepreneur à succès, un bon écrivain, un fondateur de blog populaire, ou vous retrouver dans n'importe quel autre domaine, alors vous devez construire et mettre en œuvre tout un système de mesures défensives visant à réduire le bruit informationnel qui vous entoure. Avec chaque minute de votre attention passée sur un site dont vous n'avez pas besoin, à lire un article stupide ou à regarder une vidéo sympa, vous payez pour le travail d'autres personnes, mais vous faites un pas de plus vers votre rêve.

Je suis sûre qu'il est temps d'arrêter cette folle gourmandise et de faire un régime d'information ! Que pensez-vous de ceci?