Combien de temps faut-il vraiment pour devenir un pro ou une leçon d'un violoniste

2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 03:55

Quelqu'un pense que pour devenir un vrai professionnel dans son domaine, il faut y consacrer environ 10 000 heures. Quelqu'un pense que 4 heures par jour suffisent amplement pour cela, mais quelqu'un pratique tout au long de sa vie, consacre plus de la moitié de son temps au travail, et n'arrêtera jamais de le faire, car il n'y a pas de limite à la perfection.

Nous nous creusons la tête et sommes tiraillés entre le désir de devenir un pro et une autre partie de notre vie qui comprend la détente, la joie, les amis et la famille. Pouvez-vous trouver votre équilibre et profiter pleinement de la vie sans vous sentir coupable du fait qu'une partie de notre vie souffre ? Y a-t-il un juste milieu, ou s'agit-il simplement d'une légende inventée par les coachs pour promettre aux clients qu'ils réaliseront leurs rêves et en tireront de l'argent ? Ou peut-être que tout le problème est que nous ne savons tout simplement pas comment pratiquer correctement ?

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Il a fallu 23 ans à Noah Kageima, psychologue et violoniste, pour trouver ce juste milieu.

Noah a appris à jouer du violon dès l'âge de deux ans et tout au long de sa carrière, il a été tourmenté par une question: s'entraîne-t-il suffisamment pour atteindre le sommet de son art ? Il a étudié des articles dans lesquels des musiciens et d'autres artistes de renommée mondiale ont partagé leurs expériences.

Que disent les grands ?

Rubinstein dans l'une de ses interviews a déclaré qu'il considérait que 4 heures était le temps optimal pour les cours chaque jour. Si vous avez besoin de plus de temps pour atteindre votre maximum, alors vous faites simplement quelque chose de mal.

Léopold Auer croyait qu'il fallait entraîner ses doigts toute la journée. Si vous entraînez votre esprit, vous pouvez rester dans les 1, 5 heures.

Heifetz pensait que 3 heures par jour suffisaient en moyenne pour atteindre un haut niveau de compétence. Il le fait lui-même et se réserve le dimanche pour une détente complète.

Noah pensait que quatre heures par jour suffisaient et était détendu. Mais ensuite, il a entendu parler des travaux du Dr Andres Eriksson.

Que disent les psychologues ?

Les recherches du Dr Ericsson ont formé la base de la « règle des 10 000 heures », selon laquelle il faut environ 15 à 25 ans aux musiciens pour devenir des virtuoses. Les chiffres sont assez effrayants. À tel point qu'il nous manque un facteur très important dans l'équation.

Il existe un type particulier de pratique appelée « pratique délibérée » et c'est elle qui contribue à l'obtention du meilleur résultat. En plus de cela, il existe d'autres types de pratiques dont nous n'avons pas entendu parler et dont dépend notre vitesse de progression vers l'objectif fixé.

Pratique inconsciente

Avez-vous déjà regardé les musiciens répéter ? Ils suivent généralement plusieurs modèles standard.

1. Méthode d'enregistrement interrompue. C'est alors qu'une même pièce particulièrement complexe est jouée indéfiniment, comme un disque usé. Le même passage au piano, exactement la même présentation - de l'extérieur, tout ressemble à de la pratique, mais en réalité, ce n'est qu'une répétition sans signification.

2. La méthode du pilote automatique. C'est à ce moment-là que nous activons notre pilote automatique et que nous ne faisons pas beaucoup d'efforts pour terminer la tâche. C'est comme jouer au golf ou jouer un morceau du début à la fin.

3. Méthode mixte. C'est à ce moment-là que vous répétez l'une des compositions et que vous la jouez du début à la fin encore et encore, et lorsque vous n'aimez pas un morceau, vous la jouez plusieurs fois et ensuite seulement vous continuez. Dans la danse, la même chose se produit: vous répétez le lien du début à la fin, et si un élément particulier est plus difficile, vous le reprenez encore et encore et ensuite seulement répétez le lien jusqu'à la fin.

En soi, cette pratique n'est pas si mauvaise. Mais il y a trois problèmes avec cela.

Problème n°1. C'est une perte de temps. Pourquoi? Parce que tu passes des heures à t'entraîner et qu'au final tu ne bouges nulle part, parce que tu répètes inconsciemment la même chose sur la machine. De plus, vous pouvez vous rendre encore pire de cette façon, car vous finissez par corriger les mêmes erreurs. D'où, d'ailleurs, il faudra se débarrasser et emprunter ce temps aux futures heures de pratique.

Problème n°2. Cela nous rend moins confiants. Lorsqu'un même morceau est joué un nombre infini de fois avec la répétition et la correction des mêmes erreurs, la confiance est perdue au moment où vous entrez en scène. La composition est mémorisée automatiquement et si nous commettons une erreur sur une autre pièce, il y a une chance que cela ne fonctionne pas correctement et correctement. Étant donné que le pilote automatique est activé, il n'est pas en mesure de prendre des mesures conscientes en cas de circonstances imprévues.

Je ne suis pas violoniste, mais je suis allé dans une école de musique pendant un an pour jouer de la guitare et je me souviens encore bien de cette sensation de pilote automatique. Lorsque les doigts pincent les cordes eux-mêmes sans trop d'implication cérébrale. Et quand quelques années plus tard on reprend l'instrument, le même pilote automatique se réveille, mais le matériel a déjà été oublié et il est difficile de se souvenir de l'ensemble. Et si je m'entraînais consciemment, alors me souvenir de la mélodie et reprendre ce morceau ne serait pas difficile.

Problème numéro 3. C'est terriblement ennuyeux. Répéter le même jour après jour pendant plusieurs heures, c'est terriblement ennuyeux ! Précisément parce que les parents et de nombreux enseignants ne le comprennent pas, un assez grand nombre d'enfants sortent des écoles de musique presque les larmes aux yeux et ne touchent plus jamais cet instrument (au grand bonheur de leurs voisins). Et dans les écoles d'enseignement général et les universités, les étudiants perdent toujours leur soif de savoir.

Existe-t-il une alternative à cette méthode de pratique familière et ennuyeuse ?

Pratique délibérée

La pratique délibérée est une activité systématique et hautement structurée. Disons simplement qu'il s'agit d'une approche plus scientifique pour maîtriser de nouvelles compétences ou améliorer celles déjà acquises, ce qui nous donne l'opportunité de remplacer les essais et erreurs dénués de sens par une réflexion active et la recherche et le test constants de nouvelles hypothèses.

C'est à ce moment-là que vous ne jouez pas automatiquement un passage encore et encore, mais que vous maîtrisez progressivement chaque morceau séparément. Vous l'étudiez et recherchez le son parfait. Et seulement après que toutes les pièces du puzzle soient parfaites, vous les assemblez en une composition complète.

Il s'agit d'une analyse constante qui permet d'aller au fond de l'essence, et non d'une mémorisation dénuée de sens du matériel, qui est donné par nous inconsciemment et est oublié au bout d'un laps de temps assez court. Car pour atteindre la perfection, il faut faire plus que simplement connaître par cœur certaines règles, formules ou notes. Pour ce faire, nous devons comprendre l'essence et tout décomposer en ses composants, rendre les choses complexes plus simples et plus faciles à comprendre. Et trouvez une meilleure solution ou option.

Il ne suffit pas de mémoriser le tableau périodique. Si vous comprenez les lois par lesquelles il a été construit, tout écart dans la question de l'enseignant par rapport à la ligne principale ne vous confondra pas. De la même manière, comprendre la relation du relief avec les minéraux et le climat aidera à parler du pays à un solide quatre (11 ?), même si vous n'avez pas eu le temps de lire le paragraphe requis. Nous étudions, analysons, recherchons des moyens alternatifs, le mettons en morceaux et l'améliorons, et ne répétons pas inconsidérément encore et encore jusqu'à ce que les doigts eux-mêmes ne puissent le répéter à aucun moment, et les mots du texte déchiqueté ne rebondiront pas sur nos dents même si nous sommes réveillés au milieu de la nuit - tout cela est une perte de temps et d'efforts.

Comment accélérer l'acquisition de nouvelles compétences ?

Noah Kageima a dégagé 5 principes pour accélérer le processus d'acquisition et d'amélioration de nouvelles compétences, qu'il partagerait volontiers avec une version plus jeune de lui-même. J'espère qu'ils vous aideront à atteindre votre perfection en moins de 10 000 heures. Et le reste du temps tu trouveras quoi dépenser;)

1. La concentration est la chose principale. Améliorez vos compétences aussi longtemps que vous pouvez rester concentré sur le cours. Cela peut prendre 10 à 20 minutes, ou 40 à 60 minutes ou plus - tout dépend de vos caractéristiques de personnalité.

2. Le timing est primordial. Suivez les périodes pendant lesquelles vous ressentez une poussée d'énergie et essayez de vous entraîner à ce moment-là. Encore une fois, cela peut être différent pour tout le monde. Certains sont plus actifs tôt le matin, d'autres l'après-midi et certains sont même des oiseaux de nuit. Pendant ce temps, vous êtes le plus productif et le temps passé sera utilisé de manière rentable. Quelle est l'utilité de pratiquer si vous êtes incapable de vous concentrer même sur l'action la plus simple ?

3. Ne vous fiez pas à votre mémoire. Ne vous fiez pas à votre mémoire et notez vos principaux objectifs, ainsi que le déroulement de l'entraînement et ce que vous aimeriez ajouter ou modifier. Vous pouvez le faire à la fois dans des programmes spéciaux et en version papier. L'essentiel est de saisir l'instant et de tout noter au moment où vous êtes au sommet de votre productivité et de voir clairement ce qu'il faut exactement corriger.

Si vous écrivez toutes les idées et les ajustements, vous verrez combien de choses vous viennent à l'esprit et il est presque impossible de se souvenir de tous les points. Pourquoi passer à côté de quelque chose qui pourrait aider à rendre les choses encore plus rapides et plus parfaites ?

4. Plus intelligent, pas plus dur. Parfois, la durée de l'entraînement compte vraiment. Mais parfois, il y a des moments où vous devez emprunter une voie un peu différente. D'une manière ou d'une autre, répétant encore et encore l'un des passages les plus difficiles, au lieu de réussir et d'aller de l'avant, Noah n'a ressenti que de la douleur dans les doigts et un sentiment de désespoir. Mais il s'est forcé à s'arrêter et au lieu de continuer à tourmenter ses doigts et l'outil, il suffit de réfléchir un peu à ce qui l'empêche exactement de terminer le travail et, après avoir trouvé la raison, de le réparer d'une autre manière, plus humaine et plus rapide.

Autant que je me souvienne, une ligne droite n'est pas toujours le chemin le plus simple et le plus court entre deux points. C'est justement le cas lorsque la diligence et le travail ne suffiront évidemment pas.

5. Modèle de résolution de problèmes et focalisation sur les résultats. Il est assez facile de simplement dériver dans une mer d'incertitude et de pratique inutile. Pour obtenir les résultats les plus rapides et les meilleurs, vous devez rester concentré sur l'objectif.

Le modèle de résolution de problèmes contient 6 étapes:

1. Définition de la tâche. Quel résultat voulons-nous atteindre ?

2. Analysez le problème. Pourquoi exactement cela ne fonctionne-t-il pas comme nous le souhaiterions ?

3. Identification des solutions potentielles. Que puis-je faire pour que tout se passe comme je le souhaite ?

4. Tester les solutions possibles et choisir la plus optimale. Quelles améliorations fonctionnent le mieux ?

5. Mise en place de la meilleure solution.

6. Suivre les résultats. Les modifications que vous apportez vous aident-elles à obtenir le résultat souhaité ?

Notre vie est trop courte pour passer 15 à 25 ans d'un temps inestimable à atteindre un objectif, qui ne peut être acheté pour de l'argent et des réalisations. Pensez simplement aux possibilités que nous ouvre une pratique réfléchie et au temps que nous pouvons économiser avec son aide et le consacrer à autre chose, non moins important.