Ce qui est mieux pour le travail : deux moniteurs ou un grand

2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 03:55

Les moniteurs doubles sont toujours considérés comme un excellent outil de productivité. Cependant, plusieurs facteurs s'opposent à un tel «double» travail.

Beaucoup de gens préfèrent travailler avec deux moniteurs, en particulier les programmeurs, pour qui il est courant de coder sur un moniteur et de vérifier immédiatement sur l'autre. En général, le confort d'utilisation du moniteur dépend des tâches que vous effectuez. Cependant, plusieurs facteurs font douter des avantages des deux moniteurs pour la productivité et la santé.

Depuis plusieurs années, tout le monde s'accorde à dire que deux écrans permettent de travailler plus efficacement, tout comme un grand écran.

Cette position a été recommandée après un certain nombre d'études, et des informations ont été publiées dans plusieurs articles du New York Times. Peu importait que ces études aient été orchestrées par des fabricants de moniteurs comme NEC et Dell.

Mais même si nous supposons que les entreprises de fabrication se soucient vraiment des gens, et non de l'augmentation des ventes, il y a plusieurs avantages à un seul grand moniteur.

Tâche unique

Le multitâche prend beaucoup d'énergie mentale et est mauvais pour la productivité. Dans ce mode, il faut 40 % plus de temps pour terminer une tâche que lorsque vous n'exécutez qu'une seule tâche.

Pourquoi ça arrive ? Il faut du temps pour basculer entre les tâches et retrouver sa concentration. De plus, effectuer plusieurs tâches en même temps est plus susceptible de faire des erreurs ou d'oublier rapidement ce que vous faisiez.

En supprimant le deuxième moniteur de votre bureau, vous êtes plus susceptible de vous concentrer sur une seule tâche. Cependant, Dell n'est pas d'accord avec cela. Voici un extrait d'un article sur la productivité et les moniteurs doubles:

En fait, la concentration de cet employé a déjà été brisée, puisqu'il est distrait d'un travail important par la correspondance dans le messager et la vérification des lettres dans le client de messagerie. Et beaucoup de fenêtres ouvertes n'y sont pour rien.

Même s'il a quatre moniteurs, un pour chaque tâche, et qu'il les regarde périodiquement, il ne peut y avoir de concentration profonde.

De plus, si vous passez votre attention d'un moniteur à un autre, vous risquez de perdre le fil, d'oublier ce sur quoi vous venez de travailler.

C'est pourquoi le professeur de psychologie David Meyer de l'Université du Michigan soutient que travailler avec plusieurs moniteurs, au lieu de se concentrer sur un seul, peut affecter négativement la productivité. Les gens sont distraits et interrompent le flux de pensées dans une direction.

Plus il y a de pixels, mieux c'est

Clay Johnson, auteur de The Information Diet, soutient que vous devez vous soucier des pixels, pas des moniteurs.

Même l'étude NEC a conclu que "les moniteurs à écran large sont aussi bons pour augmenter la productivité que deux écrans, voire plus utiles".

Mais attention: la dépendance de la productivité à la taille du moniteur fonctionne en sens inverse. Il atteint une certaine limite, puis tourne dans la direction opposée.

Quelle doit être la taille d'un moniteur pour travailler confortablement dessus ?

Un moniteur 22" augmente les performances de 30% par rapport à un moniteur 19". Eh bien, le pic de productivité le plus élevé a été observé en travaillant avec un moniteur de 26 pouces: les gens ont fait 20 % de plus qu'avec un moniteur de 22 pouces.

Mais un moniteur de 30 pouces est déjà exagéré. Les performances avec un tel moniteur ont chuté par rapport au champion de 26 pouces. Certes, travailler sur un écran aussi large est toujours mieux que sur un 19 pouces.

La même étude a révélé qu'un écran large est plus adapté aux tâches d'édition de texte.

Santé

Il s'avère que deux moniteurs peuvent affecter négativement votre productivité (bien sûr, selon la façon dont vous les utilisez), mais cela peut-il affecter votre santé ? Malheureusement, c'est possible.

Le plus souvent, les gens s'assoient suffisamment loin d'un double moniteur pour qu'ils doivent plisser les yeux et étirer leur cou pour voir clairement. De plus, en plaçant deux moniteurs sur une table, les deux sont placés directement devant vous. Cette position vous fait étirer votre cou et incliner votre dos vers l'avant.

Une étude a révélé qu'une tension constante dans les muscles du cou lors de l'utilisation de deux moniteurs augmente le risque de maladie musculaire et osseuse.

Dans l'étude, 10 participants en bonne santé ont effectué trois tâches: lire pendant 10 minutes, taper sur le clavier pendant 5 minutes et effectuer les tâches 1 et 2 à l'aide d'un et deux moniteurs.

L'étude a révélé que lors de l'utilisation de deux moniteurs, la rotation de la tête et du cou augmentait de 9,0 ° par rapport à l'utilisation d'un seul moniteur.

Les chercheurs ont conclu que cette position augmente le risque de maladie des muscles du cou. Et avec un travail prolongé à l'ordinateur, le risque ne fait qu'augmenter.

En utilisant un seul moniteur large, vous évitez une position anormale du cou, ce qui signifie que vous réduisez le risque de développer des troubles.