Pourquoi « la nourriture vivante » ramène-t-elle la santé ?

2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 03:55

Bonne journée! Je m'appelle Sergey Slinko, j'ai 48 ans, j'habite à Kiev et je mange exclusivement des produits frais et naturels. Parfois, ce style d'alimentation est appelé « nourriture crue », mais ce terme n'est pas très approprié. J'aime plus "live food" ou SAME. L'idée principale est que le corps de toute créature sur notre planète est parfaitement adapté à la consommation d'aliments naturels et naturels. Et seulement là-dessus, le corps fonctionne aussi efficacement que possible. Pour les humains, ce sont des fruits frais, des légumes, des herbes, des baies et parfois des noix. Et tout aliment artificiel (principalement traité thermiquement) est moins approprié que naturel. Si tel est le cas, vous le découvrirez un peu plus loin et je commencerai par l'essentiel - comment j'ai quitté le "régime traditionnel". C'est arrivé à l'hiver 2010-2011…

On pense que le style de manger change radicalement en raison de la maladie, de la passion pour la religion / le mysticisme ou d'un effort de volonté après certains livres, films, l'exemple de quelqu'un d'autre. Et à 44 ans, j'étais pratiquement en bonne santé, j'évitais les religions, j'adorais la nourriture «traditionnelle» dans le corps et l'âme. Et j'aimais cette vie !

J'ai adoré la viande grillée, j'ai adoré l'odeur, le look, le goût et la sensation sur la langue. J'ai ri des végétariens, et quand j'ai accidentellement lu sur Izyum, j'étais sûr que c'était un "divorce".

Mais un jour au printemps 2010, après une autre viande, j'ai soudainement remarqué une sensation étrange - la viande était fade et sans expression. Je pensais que je mangeais juste trop et il vaut mieux attendre un peu. Mais quelque chose d'inédit s'est produit - plus je ne mangeais pas de viande, moins j'en avais envie et mieux je me sentais. Et j'ai osé expérimenter - vivre un peu sans viande ! Ma santé était bonne, si quoi que ce soit, je "sauterai toujours". Et il y a des protéines dans le poisson - c'est ainsi que ma période de poisson a commencé, qui s'est rapidement terminée avec le même résultat. Ensuite, le fromage cottage a été un succès… mais lorsqu'en décembre 2010, mon plat préféré était une toute petite portion de bouillie (sans sel ni beurre) et un énorme bol de salade, j'avais vraiment peur.

Ma mère est médecin, je savais que la viande donne des protéines, le lait - calcium, et le poisson - phosphore. Mais sans tout cela, ma santé et mon bien-être se sont améliorés rapidement ! Il y avait un "lacune" dans le cerveau - la réalité a commencé à contredire la connaissance. Je me suis précipité pour étudier toutes les théories nutritionnelles disponibles, mais il n'y avait pas de réponses jusqu'à ce que j'arrive au livre de P. Sebastianovich. C'est devenu pour moi une sorte de "puzzle" clé qui met les informations éparses dans une image cohérente dans ma tête. J'ai lu le livre "avec voracité" pendant deux jours et le troisième, j'ai annoncé à ma femme que je ne mangerais que du frais et du naturel - c'est-à-dire que je ne cuisinerais pas de bouillie! Ma belle "moitié" a souri et a dit - quoi que tu dises, mon cher ! Et après quelques semaines, elle a elle-même « demandé » à me rejoindre. Ainsi, en janvier 2011, notre famille est passée à une alimentation uniquement fraîche et naturelle.

Nous avons d'abord fait des SALADES. Les combinaisons les plus complexes de 7-8 légumes / fruits / légumes-racines, vinaigrettes de plusieurs huiles, additifs de noix et de graines - c'était très savoureux, nous les avons littéralement appréciés et étions prêts à manger toute notre vie. Mais … après 3 mois, un autre "quelque chose" s'est produit - je voulais alléger la salade à 2-3 produits, je l'ai aimé de cette façon. Et l'arrière-goût de beurre est devenu en quelque sorte "lourd", quelques gouttes ont été ajoutées. Et en avril 2011, une pensée "sauvage" m'est venue - mordre un morceau de chou directement dans la tête du chou. A ma grande surprise, j'ai bien aimé ! Mieux que la salade. À partir de ce moment-là, notre période d'alimentation séparée a commencé.

Maintenant, nous mangeons tout séparément. Sans mélange, le goût est beaucoup plus brillant et plein, et l'ajout d'huile et de sel tue généralement la joie des sensations. Et donc la saturation et la poussée d'énergie arrivent plus rapidement. Ce n'est pas du mono classique. On peut manger des tomates, puis avec plaisir continuer avec des concombres, et grignoter avec du chou. Mais il y a eu aussi une période "abricot" où nous avons mangé presque 100% d'abricots pendant 2 semaines. Et aussi "nectarine", "kaki", "pamplemousse", etc. Fraise-pastèque-melon se portent aussi mieux seuls.

Nous avons changé notre alimentation pour une raison: c'était meilleur. Et cela devenait plus savoureux lorsque le corps lui-même voulait des changements.

Comment mon corps a-t-il réagi au SAME ? Le fait est que je suis une personne purement pragmatique. Ma mère est médecin, je suis moi-même ingénieur en électronique, je n'ai donc besoin que d'avantages réels et mesurables. Et mon corps a très bien réagi. Environ une semaine plus tard, j'ai commencé à me réveiller le matin simplement parce que j'avais suffisamment dormi ! Il n'y avait aucune somnolence, aucune envie de s'allonger un peu plus longtemps. L'énergie pendant la journée est devenue "plus que suffisante". En outre. Une odeur désagréable et une floraison brune matinale avaient disparu de la bouche. Au bout d'un moment, l'odeur de sueur a disparu. Depuis un an et demi, une douche tiède avec un gant de toilette (sans gels ni shampoings) m'a suffi pour être propre et fraîche. Au printemps 2011, j'ai soudain réalisé que je perdais du poids agréablement. Avec une hauteur de 192 cm, je pesais 96 kg, en 4 mois j'ai perdu jusqu'à 78 kg, et maintenant je pèse 82 kg. Mon poids préféré ! Dans le même temps, la peau de tout le corps s'est éclaircie, elle est devenue plus douce et plus lisse. Après le rasage, mon visage a cessé de me gratter (j'ai jeté les gels à la poubelle). La langue est devenue rose, comme celle des bébés. L'herpès apparaissant périodiquement sur les lèvres a disparu pour toujours. Fin 2011, j'ai été frappé par une pensée "sauvage" - pourquoi ne pas marcher pieds nus dans la neige ? C'était effrayant, car toute ma vie précédente, je me suis même lavé les mains à l'eau tiède. Mais quand je suis sorti, il s'est avéré que c'était l'inverse - bien. Maintenant, je marche souvent comme ça. Vous comprenez que vous n'avez pas à vous souvenir des rhumes (et autres) maladies.

De temps en temps, je fais des tests médicaux, des analyses, des examens, et souvent il y a des incidents où le médecin ne comprend pas ce qui se passe. Mes résultats contredisent ses concepts. Un autre médecin, étudiant les résultats, déclare:

-Tu sais, tu as une énorme prédisposition héréditaire à l'hypertension, et tu as besoin…

Soudain, abasourdie, elle se tut, parcourant l'écran de l'ordinateur des yeux et en cliquant sur la souris. Après 20 secondes, elle continua avec surprise:

-… mais la probabilité d'occurrence pour le moment est pratiquement nulle ! C'est la première fois que je vois ça ! Votre développement de l'hypertension va dans la direction opposée !

Après 2 ans, même mes organes et systèmes internes ont commencé à mieux fonctionner que ce qui était prescrit par les normes médicales pour un homme de 25 ans. L'ostéochondrose a disparu de la colonne vertébrale et il est devenu plus souple que dans sa jeunesse. Le pouls est tombé à une valeur de 50 à 52 battements, ce qui indique un cœur sain et des vaisseaux sanguins propres. Et beaucoup, beaucoup, beaucoup d'autres choses.

Je suis très content de mon choix. J'ai veillé à ce que manger des produits frais et naturels soit le système alimentaire le plus naturel. Il vous permet de vous débarrasser des maladies et autres problèmes du corps de la manière la plus efficace et la plus naturelle. Rien ne doit être fait exprès, tout se passe tout seul. Oui, il y a beaucoup de soi-disant. Des "théories scientifiques" prouvant que cela ne peut pas être. Mais peut-être!!!

J'ai vérifié!