Comment comprendre et tuer votre conformiste intérieur

2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 03:55

La pire punition au monde est que les gens pensent quelque chose de mal. C'est en tout cas ce qu'ils nous disent depuis l'enfance, nous apprenant à vivre en tenant compte de l'opinion des autres. Le type de personnes n'est pas spécifié, ainsi que les raisons pour lesquelles nous devrions généralement nous inquiéter des pensées de quelqu'un. En conséquence, nous recherchons l'approbation de ceux qui ne se soucient pas de nous, et nous nous tourmentons avec des expériences vides. Le mentor d'entraide An Bourmanne explique comment mettre fin à cette pratique vicieuse.

Un jour, j'ai raté le bus. Spécialement. Il était encore possible de le rattraper, mais je ne l'ai pas fait, car j'imaginais comment les portes claquaient juste devant mon nez, et les passagers me regardaient par les fenêtres et se moquaient de moi. J'ai une meilleure idée - prétendre que je suis juste sur la touche. Je suis intelligent avec eux, non? En conséquence, j'ai dû geler pendant 20 minutes en attendant le prochain bus.

J'ai qualifié cette affaire d'épisode de maladie, qu'est-ce que je vais penser. Voici 12 symptômes de ce trouble dangereux. Si vous vous reconnaissez, vous êtes en danger.

Vous vous jugez souvent par rapport aux autres. Dès que vous échouez ou ne répondez pas aux attentes de quelqu'un, des commentaires sarcastiques imaginaires flottent devant votre regard intérieur.
Vous associez le comportement des gens à leur attitude envers vous. Vous n'avez pas répondu à votre e-mail tout de suite ? Non pas parce qu'une personne n'a pas le temps, mais simplement parce que vous avez fait quelque chose de mal, bien sûr ! Et c'est une autre preuve que vous n'êtes pas aimé.
La critique vous tue. Même si vous-même vouliez des commentaires. Et même si vous savez que la critique est une bénédiction. Mais prendre à cœur les commentaires négatifs et décider que vous n'êtes rien d'autre est une habitude.
Vous voulez seulement dire les bonnes choses au bon moment. Un censeur interne vous interdit de vocaliser ce que les autres n'aiment pas. Et pour être sûr d'être en sécurité, vous préférez vous taire et ne pas partager vos idées ou opinions.
Vous essayez de plaire à tout le monde. Vous êtes intéressé par des choses qui intéressent tout le monde autour de vous, aimez ce que les autres aiment, continuez à parler de leurs passe-temps, gardez le silence sur les vôtres. Parce qu'ils n'aimeront pas ça.
Vous recherchez l'harmonie et essayez de ne pas vous mettre en colère. Vous pensez juste que vous n'avez pas le droit de le faire. Bien que si quelqu'un perd son sang-froid, vous le comprenez parfaitement.
Vous avez peur de partager vos connaissances. Pourtant, parce que vous pouvez être surnommé un parvenu et je sais tout. Vous croyez vraiment que cacher vos capacités aidera les autres à se sentir plus à l'aise.
Vous vous donnez toujours et partout la dernière place. Et au fond de toi, tu es offensé que personne ne remarque ce sacrifice de soi.
Vous avez secrètement honte de vos passe-temps. Ils sont trop différents de ce que les autres aiment.
Il est difficile pour vous de demander de l'aide. Les gens peuvent penser que vous êtes incompétent ou que vous ne savez pas comment résoudre vos problèmes vous-même.
C'est dur pour toi de dire non. Vous avez peur de mettre quelqu'un en colère ou de le décevoir.
Vous comprenez que vous ne vivez pas votre vie. Mais vous ne pouvez rien changer, car votre entourage vous jugera (et en général vous aurez l'air stupide).

La vérité est que, peu importe à quel point vous essayez, absolument tout le monde ne sera jamais aimé. Vous ne pouvez pas vivre votre vie sans déranger personne et sans recevoir une seule évaluation des autres. Essayer de faire cela ne fera que vous dévaster et conduire à.

Ce que je m'apprête à dire maintenant contredit extérieurement le bon sens.

Le moyen le plus simple de nouer de bonnes relations avec les gens et de vivre comme vous le souhaitez est n'essaye pastout le monde aimera.

Mais tu peux:

Communiquez avec des personnes qui vous acceptent pour qui vous êtes, aiment parler des mêmes choses que vous, ou ont des points de vue très intéressants, bien que différents des vôtres.
Utilisez vos talents et vos capacités pour créer des choses que vous seul pouvez créer et recevez une appréciation digne pour votre travail.
Choisissez des activités qui vous inspirent, vous aident à réaliser votre unicité et à vous sentir épanoui dans la vie.

Alors permettez-vous d'être vous-même, et. N'oubliez pas que leur « aversion » n'est en aucun cas une évaluation de votre personnalité. C'est le reflet de leurs opinions, désirs, attentes et croyances.

D'ailleurs, en rentrant du travail, j'ai vu comment mon bus venait de partir de l'arrêt (je vous jure, c'était le cas !). À proprement parler, j'étais déjà en retard. Mais se souvenant de l'incident du matin, elle a fait un signe de la main au chauffeur et s'est dit: « Eh bien, qu'est-ce qu'une chose aussi terrible peut arriver ? Il ne me remarquera pas et partira dans son bus plein d'inconnus se moquant de moi. Je passe au suivant, c'est tout."

Savez-vous ce qui s'est passé ensuite? Les portes du bus s'ouvrirent. Je suis intelligent avec eux, non?