Combien d'argent économiserez-vous si vous arrêtez de fumer

2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 03:55

En abandonnant la cigarette, vous pouvez économiser pour des vacances ou une petite réparation en un an.

Combien coûte le tabagisme

En moyenne, un paquet de cigarettes coûte entre 105 et 110 roubles. Si vous fumez régulièrement, l'habitude coûte très cher. Il existe des calculateurs qui peuvent vous aider à calculer les coûts en fonction du nombre de cigarettes fumées et de leur coût.

Le principe est clair. Et les chiffres risquent de vous faire peur. Le hacker de la vie a demandé à plusieurs fumeurs d'estimer les coûts d'une mauvaise habitude.

Je dépense plus d'un millier de cigarettes par semaine, environ 4 500 par mois. J'ai même peur de compter un an. Il suffirait de visiter la mer Méditerranée européenne pour la deuxième fois en un an.

Hélène

Je prends des cigarettes par blocs, le stock vient de s'épuiser. Si vous le prenez pendant un an à la fois, vous obtenez 62 000. C'est une somme assez importante pour moi. Cette année, j'ai passé moins de vacances, même si je me suis très bien reposé.

Dmitriy

Selon les statistiques, 65% des Russes ayant cette mauvaise habitude fument un paquet par jour ou plus. Compte tenu du prix moyen de 105 roubles, ils dépensent 3 150 roubles par mois ou 38 325 roubles par an. Une bonne raison de penser à arrêter.

Que pouvez-vous acheter avec les économies

Si vous ne vous contentez pas de conserver cet argent, mais que vous le mettez sur un compte d'épargne avec une capitalisation mensuelle et un taux moyen (il est maintenant de 6, 51%), alors dans un an, vous recevrez 42 313 roubles.

Ce montant peut être dépensé pour quelque chose d'agréable ou d'utile, par exemple:

• Désapprenez une auto-école si vous n'avez pas de permis de conduire.
• Guérir les dents. Ce n'est pas donné dans l'ensemble, et l'émail a dû souffrir du tabagisme.
• Achetez une console de jeux. L'essentiel n'est pas de remplacer une dépendance par une autre.
• Rembourser un prêt. Un trop-payé mensuel de 3 150 roubles peut accélérer considérablement le processus.
• Achetez un ensemble de vêtements pour les activités de plein air hivernales - snowboard ou ski.
• Mettez un tapis roulant ou une machine de cardio à la maison.
• Partez en mini-vacances dans l'une des villes de Russie ou passez un week-end en Europe.
• Créez un fonds de réserve et protégez-vous des cas de force majeure financière.
• Démarrer votre propre entreprise - parfois un investissement minimal suffit.
• Consultez régulièrement un psychologue pour panser les blessures mentales et vivre heureux.
• Changez votre smartphone pour une version plus récente.
• Faites des réparations dans l'une des pièces, voire dans tout l'appartement.

Et ce n'est pas tout.

Qu'est-ce que vous obtenez en plus des économies directes

Temps additionnel

Même si une pause cigarette dure 5 minutes, vous passez 1 heure et 40 minutes par jour à broyer des cigarettes. Si vous vous débarrassez d'une mauvaise habitude, vous pouvez libérer du temps pour lire, faire du sport et d'autres choses agréables. Ce type de repos augmente votre productivité, ce qui peut se traduire par un revenu plus élevé.

Plus de chances de rester en bonne santé

Soyons clairs: arrêter de fumer ne garantit pas l'absence de maladie. Sinon, tous les non-fumeurs seraient en bonne santé et vivraient jusqu'à 100 ans. Mais cette habitude est appelée mauvaise pour une raison. Elle augmente le risque d'être confronté à certains types de cancer, aux maladies du système cardiovasculaire, à la bronchopneumopathie chronique obstructive. Le tabagisme raccourcit la vie de huit ans en moyenne, et pour ceux qui sont dépendants de la cigarette à l'adolescence, de 20 à 25 ans.

Une personne dépendante à la nicotine peut vivre longtemps et ne pas avoir de problèmes de santé particuliers. Mais il peut l'obtenir. Et tomber malade coûte cher. Ainsi, en arrêtant de fumer, vous économisez également sur les médecins.

Pour ceux qui veulent se débarrasser de cette mauvaise habitude coûteuse, Lifehacker a préparé des instructions. Ne le remettez pas au lundi ou au nouvel an, commencez maintenant.