2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 03:55
Ce livre vous aidera à comprendre comment l'environnement affecte votre comportement, vous apprendra comment gérer les déclencheurs de réactions négatives et vous mènera au succès dans le processus de développement personnel.
En règle générale, il n'est pas facile pour un adulte de changer de caractère, même lorsqu'il réalise pleinement qu'un trait l'empêche de réussir dans son travail ou sa vie personnelle, d'atteindre un nouveau niveau de développement. Et il y a de nombreuses raisons objectives à cela. Mais avez-vous remarqué combien il est plus facile de changer sous l'influence de circonstances extérieures ?
- Une fois votre voiture rayée, vous ne négligerez plus le confort des autres en vous garant sur le chemin.
- Vos amis cesseront de vous inviter et vous vous demanderez probablement si vous avez fait preuve de suffisamment de tact la dernière fois.
- Vous remarquerez qu'il est plus facile de s'endormir après une promenade, et le lendemain soir, vous sortirez à l'air frais au lieu de rester assis devant l'ordinateur jusqu'à la nuit.
Tout ce qui provoque des changements dans nos pensées et nos actions peut devenir un déclencheur: les personnes, les événements et les circonstances. Ils apparaissent de façon inattendue.
En même temps, nous ne sommes pas en mesure d'en changer beaucoup directement, comme c'est le cas avec un smartphone, qui doit simplement être retiré hors de vue pour ne pas vous distraire de la conversation en direct.
Par exemple, un collègue pourrait vous ennuyer. Il est peu probable qu'un conflit ouvert l'oblige à démissionner le lendemain: vous ne ferez que ruiner votre réputation. Et souvent une personne qui vous est désagréable peut être très utile pour l'entreprise. Vous pouvez supprimer votre irritation en évitant les conflits. Mais cela transformera même le travail le plus aimé en dur labeur et vous en ulcère.
Marshall Goldsmith recommande d'aller dans l'autre sens: changer votre réaction à un déclencheur qui provoque une aversion.
Qui devrait lire ce livre
Ceux qui sont prêts pour un travail sérieux sur eux-mêmes.
Ce n'est pas une collection de conseils et d'exercices courts pour vous rendre meilleur. Lorsque Marshall Goldsmith est invité à aider un leader performant à ajuster son comportement pour de meilleurs résultats, il surveille chaque étape du client, parle aux personnes qui l'entourent et, sur cette base, aide à grandir personnellement. Vous devez tout faire vous-même.
La plupart du livre traite des déclencheurs de comportements indésirables. À l'aide d'exemples réels, l'auteur prouve que l'environnement a un impact énorme sur notre comportement.
Goldsmith souligne que les déclencheurs ne sont pas toujours évidents.
Les personnes interrogées se concentrent presque toujours sur les bons ou les mauvais comportements qu'elles ont vécu directement. Les personnes interrogées décrivent rarement le cadre dans lequel ce comportement se produit. Je dois les pousser à obtenir cette information.
Dans le livre, vous trouverez également un outil qui vous aidera à réagir correctement aux circonstances extérieures. Ce sont des questions actives spéciales qui stimulent un changement positif. Il faut les poser régulièrement.
Il y a un autre aspect du travail de Goldsmith que je vous conseille de ne pas manquer:
Lorsque je rencontre des clients, j'établis généralement un « profil de changement » dans ma tête pour évaluer le niveau de stress que le client peut gérer et ce qu'il devrait laisser pour la prochaine fois.
Dans le processus de cultivation, il est important de ne pas aller trop loin pour que la déception ne vous oblige pas à abandonner.
Si vous êtes prêt à travailler sur vous-même en profondeur, le livre vous aidera à comprendre quels déclencheurs vous empêchent de changer pour le mieux et comment développer les bonnes réactions au monde qui vous entoure.
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