Table des matières:
- 1. Nettoyer les toilettes après être allé aux toilettes pour la première fois le matin
- 2. Chargez le lave-linge pendant que vous préparez du thé ou du café
- 3. Rangez la salle de bain une fois le lavage terminé
- 4. Débarrassez la table avant d'éteindre la lampe de table
- 5. Rangez la pièce dès que la télé est éteinte
2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 03:55
Un moyen simple vous aidera à ne pas laisser le nettoyage pour plus tard.
Si vous oubliez les petites tâches ménagères (et que vous les remettez à plus tard), essayez de les associer aux activités que vous faites tous les jours. Par exemple, avec une tasse de café le matin ou en éteignant la télévision. Dans ce cas, cette première action deviendra un déclencheur - quelque chose qui entraînera automatiquement une nouvelle habitude avec elle.
Un déclencheur peut être n'importe quoi: un lieu spécifique, une heure de la journée, un événement ou une personne. Pensez à ce que vous faites déjà facilement et comment le relier au nettoyage. Voici cinq exemples pour vous aider à démarrer.
1. Nettoyer les toilettes après être allé aux toilettes pour la première fois le matin
Nous reportons souvent cette responsabilité, même si en fait cela prend très peu de temps. Le matin, versez un peu de produit de nettoyage dans les toilettes et passez une brosse dessus. Si vous faites cela tous les jours, vous aurez toujours une plomberie propre.
2. Chargez le lave-linge pendant que vous préparez du thé ou du café
Le linge sale peut s'accumuler pendant très longtemps, jusqu'à ce qu'il s'avère que vous n'avez rien à porter pour travailler ou qu'il n'y a pas de serviettes propres dans la maison. Pour se laver régulièrement, associez cette activité à l'une des habitudes les plus courantes. Vous n'oublierez certainement pas de boire une tasse de café ou de thé le matin, ce qui signifie que vous ne vous retrouverez pas sans linge frais.
Vous n'aurez probablement pas besoin de vous laver tous les jours, alors réservez un jour spécifique de la semaine pour cela. Et si vous avez très peu de temps le matin, mettez la lessive pendant que le dîner se réchauffe.
3. Rangez la salle de bain une fois le lavage terminé
Une fois le linge lavé et suspendu, nettoyez la salle de bain. Essuyez le miroir et les armoires, nettoyez l'évier et la baignoire et jetez les débris s'ils se sont accumulés. Tout cela ne prendra pas plus d'une demi-heure.
4. Débarrassez la table avant d'éteindre la lampe de table
En fin de journée, disposez tous les papiers à leur place, débarrassez-vous des débris, dépoussiérez, enlevez la tasse et autres ustensiles. Ensuite, le lendemain, vous recommencerez à zéro et il sera plus facile de vous concentrer sur le travail.
5. Rangez la pièce dès que la télé est éteinte
Apportez la vaisselle accumulée à la cuisine. Fouettez et disposez les coussins délicatement. Ramassez les miettes et jetez-les avec vos autres déchets. Retirez tout ce qui n'est plus à sa place. De cette façon, vous n'aurez jamais de désordre dans votre chambre.
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