13 signes que vous gâchez votre vie

2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 03:55

Vous ne pouvez même pas l'admettre à vous-même.

1. Vous passez trop de temps avec ce qui ne vaut généralement pas la peine de faire

Jeux informatiques, émissions de téléréalité, téléphone bloqué, trop manger, abus d'alcool. La liste continue.

Prenez votre vie au sérieux. À quoi passez-vous le plus clair de votre temps ? Cela vous profite-t-il de quelque façon que ce soit? Contribue à une vie meilleure à l'avenir? Sinon, cela vaut la peine de changer quelque chose dans votre routine quotidienne.

2. Vous vous plaignez souvent

Il y a des gens pour qui la vie semble constamment trop dure, et ils en parlent sans cesse. Demandez-vous si vous êtes devenu l'un de ces personnages ? Si vous vous plaignez régulièrement de votre travail, de votre patron, de votre salaire, de vos voisins ou de votre partenaire, vous répandez simplement de la négativité. Et cela ne change rien, cela vous empêche seulement d'avancer.

Essayez de briser cette habitude et parlez plus souvent de ce que vous aimez dans votre vie.

3. Vous ne nourrissez pas votre esprit

Si vous ne vous développez pas et n'apprenez rien, la stagnation s'installe. Imaginez une masse d'eau stagnante envahie par la boue. La même chose arrive au cerveau, si vous n'essayez pas quelque chose de nouveau.

4. Vous êtes coincé dans des pensées négatives

Le monologue intérieur peut avoir un impact énorme sur la vie. Comme l'a dit Henry Ford: "Quoi que vous pensiez - que vous réussirez, ou que rien ne fonctionnera, en tout cas vous avez raison."

Si vous n'arrêtez pas de vous dire que vous n'êtes pas assez intelligent pour obtenir une promotion ou démarrer votre propre entreprise, vous le ferez. Si vous répétez que vous êtes trop fatigué pour essayer de changer quelque chose, rien ne se passera.

Ce que nous nous disons devient notre réalité.

Suivez votre dialogue interne. Et vous remarquerez que la vie commence à s'adapter aux pensées.

5. Vous n'êtes pas inspiré

Avez-vous un passe-temps ou une passion? Beaucoup de gens pensent qu'ils ne sont tout simplement intéressés par rien, mais cela ne se produit pas. Il devrait y avoir quelque chose qui vous plaît et vous donne du plaisir. Trouvez une activité ou un passe-temps et passez plus de temps avec.

6. Vous ne planifiez pas votre avenir

Oui, il est très important d'être dans le moment présent, mais parfois vous devez penser à ce que vous attendez du futur. Si vous n'avez aucun but, vous vous déplacez dans la vie comme un bateau qui dérive dans l'océan, espérant être rejeté sur le rivage. Ce n'est pas une très bonne stratégie.

Imaginez que vous ayez un capteur de type GPS à l'intérieur de vous qui vous guide vers votre cible. Écoutez-le et élaborez un plan d'action étape par étape qui vous aidera à arriver là où vous voudriez être.

7. Vous passez trop de temps avec des gens qui vous tirent en arrière

Ils sont appelés vampires énergétiques pour une raison. Ils tirent leur énergie des autres et ne donnent rien en retour. Avec de telles personnes, vous n'avancerez pas, vous ne vous améliorerez pas. Essayez d'arrêter ou au moins de réduire la communication. Et passez plus de temps avec ceux qui essaient de grandir et de soutenir les autres.

8. Vous êtes accro à votre téléphone

Bien sûr, le téléphone est un appareil utile, mais on le prend trop souvent. Pensez au temps que vous avez perdu à naviguer d'une application à l'autre ou à passer du temps sur les réseaux sociaux. Imaginez aussi comment cela affecte vos relations avec les autres. Après tout, si lors d'un dîner de famille ou de réunions amicales, vous ne levez pas les yeux du téléphone, vous manquez l'occasion d'être consciemment avec vos proches.

9. Vous gaspillez de l'argent pour des choses inutiles

Il y a une grande différence entre « besoin » et « vouloir », mais dans la société de consommation d'aujourd'hui, cette ligne est très floue. Certains ont complètement oublié comment le distinguer - par exemple, ils achètent les derniers modèles de gadgets lorsqu'ils n'en ont pas assez pour une hypothèque.

Mais si vous y réfléchissez, une personne n'a pas besoin de tant de choses - tout d'abord de la nourriture, un toit au-dessus de sa tête et de l'amour.

Regardez donc vos dépenses et réfléchissez à ce que vous pouvez changer. Il y a sûrement des achats que vous pouvez refuser et utiliser l'argent libéré pour améliorer votre avenir.

10. Vous ne dormez pas assez

Je ne suis pas médecin, mais j'en sais assez pour dire que le sommeil est la clé d'une bonne santé. Si vous veillez constamment tard et dormez peu, vous vous faites du mal. Réévaluez vos habitudes pour permettre plus de sommeil.

11. Vous ne vous souciez pas de votre santé

Bien sûr, vous en avez déjà entendu parler une centaine de fois, mais une bonne nutrition et une activité physique sont vraiment nécessaires. Par conséquent, essayez de maintenir une alimentation saine et équilibrée et faites plus d'exercice. Cela affectera votre poids, votre santé mentale et votre bien-être général.

12. Vous restez dans votre zone de confort

Je comprends que c'est plus facile de cette façon. Par exemple, je commande moi-même la même chose lorsque je vais dans mon restaurant préféré. Mais c'est une bagatelle. C'est mauvais si, par peur de l'inconfort, vous n'essayez pas d'améliorer votre vie. Parfois, il faut prendre un risque, il est juste conseillé de le peser à l'avance. Mais n'abandonnez pas quelque chose simplement parce que vous devez sortir de votre zone de confort pour terminer le plan.

13. Vous n'êtes pas satisfait de la vie

Je mesure le succès dans la vie par le bonheur. De plus, le sentiment de satisfaction n'est pas le même. Essayez de vivre pleinement et d'en profiter. Si vous n'êtes pas satisfait, changez quelque chose !

Tout d'abord, débarrassez-vous de l'idée que vous ne pouvez rien changer.

C'est un tel raisonnement qui interfère le plus souvent avec l'action. Alors changez votre façon de penser et votre vie changera.