12 conseils pour changer votre vie pour le mieux

2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 03:55

De Ne pas déranger à une deuxième couverture.

Un nouveau intéressant est apparu sur Reddit. Les utilisateurs y partagent des conseils qui les ont aidés à améliorer considérablement leur qualité de vie. Voici une douzaine de commentaires parmi les plus populaires.

1 … « Vous devez vous dépasser et comprendre que personne ne se soucie de ce que vous faites et de votre apparence, en règle générale, personne ne vous regarde - et même s'ils le font, quelle différence cela fait-il pour vous ? Personne, à l'exception des proches, ne pourra comprendre comment vous vivez et pourquoi vous faites quelque chose, alors pourquoi essayer de justifier chaque action devant des étrangers ? Quand j'ai commencé à vivre de cette façon, c'est devenu beaucoup plus facile pour moi de vivre. J'essaie juste de rester une bonne personne et de ne me soucier que de mon opinion, de mes proches et de mon thérapeute , -

2 … "Mettre en permanence le smartphone en mode" Ne pas déranger "avec l'admission des appels des contacts. Cela m'a épargné des appels indésirables sans fin ", -

3 … "Achetez enfin un bon couteau de cuisine" -

4 … « Arrêtez de traîner avec des amis toxiques. Après des années de communication, il peut être difficile d'accepter que la personne ne soit pas du tout la même avec qui vous avez commencé à être amis. Mon meilleur ami d'enfance est devenu égoïste et manipulateur. Nous nous voyions presque tous les jours après le travail, et à chaque fois je me sentais dégoûtant. Tout le monde m'a demandé pourquoi je continuais à communiquer avec lui, et j'ai constamment inventé des excuses. Quand j'ai quand même trouvé la force de lui dire au revoir, je me suis rendu compte que cela aurait dû être fait il y a 10 ans, »-

5 … « Les exercices de respiration sont importants. Concentrez-vous sur des respirations profondes. 10 minutes suffisent pour que mon humeur de la journée change complètement , -

6 … "Prenez le yoga. Je ne suis plus jeune, mais j'ai commencé en 2005, quand j'avais 56 ans. Je ne dirai pas que je suis très bon dans ce domaine, mais les cours me permettent de rester flexible. Plus important encore, grâce au yoga, je suis devenu beaucoup plus calme et apaisé", -

7 … Dormir ensemble? Achetez des couvertures séparées. Vous n'avez aucune idée à quel point la qualité du sommeil s'améliore si vous ne vous réveillez pas, car la moitié de votre couverture a été retirée. C'est aussi une excellente solution si l'un de vous préfère des couvertures plus légères, tandis que l'autre ne peut dormir normalement que sous des couvertures lourdes. »

8 … « Acheter des vêtements de qualité qui vous vont bien en vaut la peine. Vous arrêterez enfin de souffrir le matin car cette chemise ne vous va pas bien, sur cette tache, vous étiez dedans hier, et celle-ci ne veut tout simplement pas être portée. En fin de compte, les pensées du matin donnent le ton pour toute la journée , -

9 … « Utilisez du fil dentaire. Personne ne m'a conseillé de le faire et, enfant, je ne suis pas allé chez le dentiste, ce que je regrette beaucoup maintenant. Vieillir n'est pas très agréable de toute façon, mais la prise de conscience que vous avez des problèmes dentaires qui auraient pu être évités, et même pire, »-

10 … « Automatisez des tâches simples et routinières, par exemple à l'aide de macros. Il peut sembler que la différence soit minime, mais petit à petit vous vous rendrez compte que vous gagnez beaucoup de temps , -

11 … « Si vous avez des animaux, achetez un robot aspirateur. Vous n'avez pas à nettoyer votre fourrure tous les jours, et c'est génial. »

12 … "Commencez à vous coucher quand vous en avez envie, et n'attendez pas que les lumières s'éteignent", -