9 astuces simples et puissantes pour améliorer votre productivité

2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 03:55

Très probablement, vous avez déjà entendu ces conseils, mais s'en souvenir à nouveau ne sera pas superflu. Ils contribueront à optimiser la vie dans tous les domaines.

1. Ne pas étirer les réunions

N'invitez pas plus de cinq personnes et n'allongez pas les réunions de plus de 30 minutes. Donc tout le monde pourra parler, mais comme il y a peu de temps, les gens ne seront pas distraits. À la fin de la réunion, d'autres étapes ou tâches doivent être réfléchies, sinon cela ne différera pas beaucoup des conversations en cuisine.

2. Faire des listes de tâches correctement

Les listes de tâches sont très utiles s'il y a une date limite pour chaque élément. Sinon, c'est juste une liste interminable de choses à faire un jour.

3. Réservez du temps sur les réseaux sociaux

Désactivez toutes les notifications et réservez une heure bien définie lorsque vous accédez aux réseaux sociaux. Si vous ne le faites pas, vous vous retrouverez dans un cercle vicieux de notifications et de rejets de dopamine.

4. N'essayez pas d'en construire un nouveau sur une fondation détruite

Lorsqu'un système ne fonctionne pas, essayez de corriger les erreurs ou recommencez. Peu importe de quoi nous parlons: l'application en cours de développement ou votre approche de la formation.

5. Commencez par le plus difficile

Ne remettez pas le plus dur à plus tard, faites-le tout de suite. Il sera beaucoup plus facile de passer le reste de la journée ou de faire le reste du travail. Cette même approche vous aidera à surmonter la procrastination.

6. Dormez suffisamment

En sacrifiant le sommeil, vous n'approcherez pas de votre objectif. Si vous avez besoin de 8 heures de sommeil et que vous n'avez dormi que 6 heures, vous ne serez pas plus productif pendant la journée. Vous avez peut-être ajouté 2 heures à la journée de travail, mais vous avez retiré beaucoup plus à la qualité du travail. Et ils ont aussi blessé ma santé.

7. Ne perdez pas beaucoup de temps sur de petites choses

Parfois, nous nous enlisons tellement dans de petites choses que nous oublions les tâches qui sont vraiment importantes et ne remarquons pas comment le temps passe. Pour éviter cela, faites une liste de tâches spécifique.

8. Réduisez votre temps de conversation

Habituellement, les gens posent une question, puis envoient des messages avec d'autres, et la correspondance est très longue. Dans votre lettre, essayez de répondre à l'avance à toutes les questions que l'autre personne pourrait avoir. Soyez bref et concis.

9. Adoptez de bonnes habitudes

Cela vous fera économiser une énorme quantité d'énergie et de nerfs. La clé pour développer des habitudes est la répétition et la discipline. Si vous répétez une action plusieurs fois, vous commencerez à l'exécuter en pilote automatique.

Par exemple, essayez des habitudes saines:

• Faites du sport pendant 45 minutes tous les deux jours. Il est bénéfique non seulement pour le corps mais aussi pour l'esprit.
• À la fin de la journée, notez vos pensées et vos sentiments. Vous vous débarrasserez de l'anxiété accumulée au cours de la journée, structurerez vos pensées et, éventuellement, trouverez de nouvelles idées.
• Lisez quelque chose de nouveau chaque semaine sur trois sujets de vos intérêts ou de votre domaine professionnel. Progressivement, vous élargirez vos connaissances et vos points de vue.