Comment faire pousser les cheveux : 14 conseils simples qui vous aideront certainement

2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 03:55

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1. Ne vous lavez pas les cheveux tous les jours

Avec le shampooing, on élimine non seulement la saleté, les produits coiffants, mais aussi le sébum, qui hydrate et protège la peau et les cheveux. Par conséquent, en raison de lavages fréquents, les cheveux perdent leur éclat naturel, deviennent plus faibles et plus sensibles aux facteurs externes agressifs.

Anastasia Voroshilova Styliste.

De plus, les cheveux se salissent très vite. Après tout, il s'avère que chaque jour, nous éliminons notre couche protectrice et que la peau entre dans un état de stress. De ce fait, le sébum commence à être produit en excès. Nous nous enfonçons donc dans un cercle vicieux.

Les experts recommandent d'augmenter progressivement les intervalles entre les traitements. Idéalement, vous devriez vous laver les cheveux 2 à 3 fois par semaine, mais en aucun cas tous les jours.

2. Utilisez des shampooings sans sulfate

Ce produit ne doit pas contenir de SLS (Sodium Lauryl Sulfate) et SLES (Sodium Laureth Sulfate). Au lieu des sulfates, qui forment la mousse, le shampooing sans sulfate contient des ingrédients naturels. C'est pourquoi il nettoie plus doucement que d'habitude et lave moins le sébum.

Certes, ces shampooings ont un inconvénient. Ils ne moussent pas bien. Mais après quelques applications, vous vous y habituerez.

Quel que soit le shampooing que vous choisissez, n'oubliez pas: vous n'avez qu'à l'appliquer sur les racines. Pour le reste de la longueur, la quantité de produit qui s'égouttera avec de l'eau sera suffisante.

3. Abandonnez l'eau chaude

Réduire la température au moins pendant le rinçage. L'eau froide ferme les écailles, et donc les cheveux ne font pas de frisottis et paraissent sains et brillants.

Et n'oubliez pas d'utiliser un revitalisant ou un revitalisant. Ces produits scellent également les flocons. Et le baume non seulement lisse les cheveux, mais les remplit également de composants utiles: huiles, protéines et minéraux.

4. Nourrir et hydrater les cheveux avec des masques

Les masques capillaires doivent être utilisés régulièrement, environ deux fois par semaine. Mais si les pointes sont sèches et fourchues, vous pouvez alors effectuer un cours de récupération intensif et utiliser le masque plus souvent.

Comment choisir un masque capillaire du commerce

Choisissez un masque qui dit « nourrir », « hydrater » ou « restaurer » sur l'emballage. Ne vous fiez pas aux produits qui promettent une « brillance irrésistible » et une « brillance incroyable ».

Quant à la composition, elle doit contenir le plus d'ingrédients naturels possible, principalement des huiles. De plus, l'ordre d'inscription sur l'étiquette est très important. Si vous voyez de l'huile, mais qu'elle se trouve à la toute fin de la liste, cela signifie qu'il y a une quantité négligeable de ce composant dans le masque.

Appliquer le masque d'abord sur les pointes, puis répartir sur toute la longueur des cheveux en reculant d'environ 10 cm des racines, il ne faut pas frotter le masque sur les racines: elles n'ont pas besoin d'une hydratation aussi forte.

Un masque d'un magasin de cosmétiques doit généralement être conservé jusqu'à 30 minutes. Par conséquent, suivez les instructions et ne vous précipitez pas pour le laver: laissez les ingrédients bénéfiques pénétrer dans vos cheveux.

Comment faire des masques capillaires maison

Vous pouvez également faire le masque vous-même. Il est préférable d'utiliser des recettes éprouvées par les mères et les grands-mères. Par exemple, un masque au kéfir convient aux cheveux lisses. Vous aurez besoin d'un verre de kéfir faible en gras légèrement réchauffé. Il doit être frotté dans les racines et réparti sur toute la longueur des cheveux. Pour renforcer l'effet, vous pouvez porter un chapeau. Laissez le kéfir sur votre tête pendant 30 à 40 minutes, puis rincez-le à l'eau tiède. Si vous le souhaitez, vous pouvez rincer vos cheveux avec du shampoing.

Une autre méthode éprouvée est un masque au miel. Mélanger le jaune d'œuf, 1 cuillerée de miel et quelques gouttes de jus de citron. Appliquer le mélange sur cheveux propres et rincer après une heure.

5. Utilisez des huiles capillaires

L'huile capillaire est depuis longtemps un incontournable reconnu. Appliquer ce produit sur cheveux humides ou secs après le coiffage. Il nourrit sensiblement les pointes, referme les écailles, donne de la densité aux cheveux et un aspect sain.

Seulement lors du choix d'une huile multi-composants, soyez prudent. Lisez attentivement les ingrédients et concentrez-vous sur les ingrédients naturels. Le fait est que certains produits ne contiennent pas d'huiles naturelles. Oui, ils rendront vos cheveux brillants, mais pas pour longtemps. Vous n'obtiendrez aucune hydratation en profondeur.

Quant à l'application, l'essentiel ici est de ne pas en faire trop. Vous n'avez besoin que de quelques gouttes d'huile. Il est préférable de broyer le produit dans la paume de vos mains et de le répartir ensuite seulement dans les cheveux.

Bien nourrir et restaurer les cheveux et huiles de pharmacie monocomposantes: amande, bardane, de pépins de raisin ou d'abricot, ainsi que noix de coco. Les avantages de ce dernier ont été prouvés par A. S. Rele, R. B. Mohile. Effet de l'huile minérale, de l'huile de tournesol et de l'huile de noix de coco sur la prévention des dommages capillaires / Journal of Cosmetic Science scientifiquement. Au cours de l'étude, il s'est avéré que les molécules d'huile de noix de coco sont si petites qu'elles peuvent pénétrer dans les cheveux et améliorer l'apparence des cheveux.

Certes, vous devrez bricoler avec l'huile habituelle de la pharmacie. Appliquer le produit sur cheveux humides, principalement les pointes, et laisser agir quelques heures. Pour renforcer l'effet, vous pouvez envelopper votre tête dans une serviette ou porter un chapeau spécial. La chaleur accélérera l'huile. Après cela, rincez vos cheveux avec du shampoing et coiffez-vous.

6. Soyez prudent avec les activateurs de croissance des cheveux

Ces fonds peuvent être classés comme artillerie lourde. Mais les stylistes ne conseillent pas d'acheter tous les produits dont les fabricants vous promettent un résultat rapide. Les experts sont particulièrement sceptiques quant aux shampooings pour la croissance des cheveux.

Anastasia Voroshilova Styliste.

Les shampooings pour la pousse des cheveux ne sont souvent qu'un stratagème marketing. Après tout, avec l'aide de ce produit, nous nettoyons nos cheveux. Nous ne laissons pas le produit sur les cheveux, mais lavons immédiatement. Par conséquent, les substances actives, même si elles sont là, n'ont tout simplement pas le temps d'agir. De plus, ces shampooings visent spécifiquement les racines des cheveux, le reste de la longueur est ignoré.

Les activateurs peuvent également se présenter sous la forme d'un peeling, d'une lotion, d'un spray ou d'un masque. Si vous croyez les critiques des stylistes et de leurs clients, les masques capillaires chauffants fonctionnent vraiment. Les mélanges chauds améliorent la circulation sanguine, nourrissent les follicules pileux et les cheveux poussent plus vite.

Il existe maintenant un assez grand choix de ces masques dans les magasins, et les marques de cosmétiques capillaires professionnels les produisent également. Mais même les produits de fabricants fiables doivent d'abord être testés sur une petite zone de la tête et appliqués strictement selon les instructions.

Anastasia Voroshilova Styliste.

Soyez extrêmement prudent avec les masques chauffants. Chez certaines personnes, le cuir chevelu est si fin et sensible que même un masque avec une composition inoffensive peut l'endommager. Cela peut finalement conduire à l'effet inverse: les cheveux vont commencer à tomber. N'oubliez pas non plus que ces masques ne sont appliqués que sur les racines afin de ne pas trop sécher la longueur.

Les masques faits maison aideront également à accélérer la croissance des cheveux. Tout d'abord - à base de poudre de moutarde. Tu auras besoin de:

• 2 cuillères à soupe de poudre de moutarde sèche;
• 2 cuillères à soupe d'eau chaude;
• 1 jaune;
• 2 cuillères à soupe d'huile d'olive
• 1 cuillère à café de sucre.

Mélanger tous les ingrédients jusqu'à consistance lisse. Appliquez ensuite le mélange sur les racines. Pour protéger les extrémités du contact avec le masque, appliquez-y n'importe quelle huile, telle que l'huile d'olive. Il est recommandé de conserver la composition de 15 minutes à une heure: concentrez-vous sur l'état du cuir chevelu. Ensuite, lavez le masque avec un shampooing et un revitalisant.

7. Abandonnez le sèche-cheveux et les fers à repasser

Cela semble radical, mais cela fonctionne aussi bien que des masques coûteux. Le séchage quotidien à l'air chaud drainera vos cheveux. Et les fers ou fers à friser, qui chauffent jusqu'à environ 200 degrés, transforment les pointes en paille sans vie.

Par conséquent, essayez de sécher vos cheveux naturellement: réveillez-vous une heure plus tôt, lavez-vous les cheveux, épongez-vous les cheveux avec une serviette et faites vos tâches ménagères.

Si vous ne pouvez pas abandonner complètement les outils de coiffage, accordez une pause à vos cheveux au moins deux fois par semaine.

8. Utilisez des produits de protection thermique des cheveux

Si un travail ou une occasion vous oblige à vous coiffer, alors, à titre exceptionnel, vous pouvez utiliser un sèche-cheveux, un fer à friser ou un fer à repasser. Mais assurez-vous d'appliquer un produit de protection thermique des cheveux avant cela. Ne vous attendez pas à une hydratation et à une guérison. Le produit va simplement créer un film sur les cheveux qui les protège.

Il suffit de lire attentivement les instructions: généralement les fabricants écrivent la température maximale à laquelle le produit fonctionne.

9. N'enveloppez pas vos cheveux dans une serviette

Même le séchage naturel peut endommager vos cheveux. Par conséquent, il est important de choisir la bonne serviette: elle doit être douce, avec une courte sieste.

Ne frottez pas vos cheveux et ne les essorez pas. Séchez simplement vos cheveux avec une serviette.

Les experts ne recommandent pas de s'envelopper la tête dans un turban serré. N'oubliez pas que les cheveux mouillés sont particulièrement vulnérables et facilement endommagés.

10. Ne vous couchez pas la tête mouillée

Ne lavez jamais vos cheveux avant d'aller au lit si vous savez que vous n'aurez ni le temps ni l'énergie de les sécher. Dormir avec les cheveux mouillés est une catastrophe.

Tout d'abord, frotter la nuit contre l'oreiller endommagera vos extrémités humides. Deuxièmement, le matin, vous vous réveillerez avec des cheveux emmêlés qui dépassent dans différentes directions. Et puis votre main atteindra certainement un sèche-cheveux ou un fer à repasser.

11. Remplacer les taies d'oreiller

Même la literie dure peut casser et fendre vos cheveux. Alors permettez-vous des taies d'oreiller en soie. Ils sont moins traumatisants pour vos cheveux et vous évitent de démêler les nœuds le matin.

12. Peignez vos cheveux en douceur

Il vaut mieux ne pas déranger les cheveux mouillés. Attendez qu'ils sèchent. Alternativement, utilisez un spray sans peigne qui hydrate vos cheveux et les démêle pour vous.

Vous devez commencer à peigner non pas à partir des racines, mais à partir des extrémités, en remontant progressivement. De cette façon, vous ne vous arracherez pas les cheveux.

De plus, les experts conseillent de se peigner régulièrement les cheveux avant de se coucher. Premièrement, de cette façon, il y aura moins d'enchevêtrements le matin. Deuxièmement, de cette façon, vous répartissez le sébum dans vos cheveux, ce qui signifie que vous les hydratez.

13. Aller régulièrement chez le coiffeur

La volonté de préserver chaque millimètre est compréhensible et naturelle. Mais quand même, entraînez-vous à visiter régulièrement le coiffeur. Peu importe comment vous prenez soin de vos cheveux, avec le temps, ils s'épuisent d'une manière ou d'une autre: ils se dédoublent, se cassent, et vous perdez de la longueur. Et en général, les extrémités sans vie et négligées ruineront toute coiffure. Les professionnels de la coiffure recommandent de se couper les cheveux au moins une fois tous les trois mois.

14. Mangez plus de poisson, de fruits et de légumes

Les poissons gras comme le saumon, le thon, le maquereau ou la truite en bénéficieront. Ces aliments sont riches en protéines et en acides gras oméga-3.

Mangez plus de fruits et légumes qui contiennent du fer. Par exemple, pommes, chou, citrouille. Et bien sûr, buvez beaucoup d'eau pour que la déshydratation ne conduise pas à des cheveux secs et cassants.

Quant aux vitamines de pharmacie, il vaut mieux consulter un médecin avant de les utiliser.

Anastasia Voroshilova Styliste.

Je ne recommande pas les vitamines à mes clients. Avant de commencer à les prendre, vous devez examiner votre corps afin de comprendre ce qui manque exactement, pourquoi les cheveux ne poussent pas aussi vite que vous le souhaiteriez. Si vous buvez à l'aveugle, par exemple, des vitamines E et A, qui sont fortement recommandées sur les forums de femmes, vous ne pouvez qu'aggraver la situation.

Malheureusement, l'humanité n'a pas encore trouvé de shampoing miracle. Les cheveux longs et brillants sont soit des gènes, des traitements de salon coûteux ou des soins personnels appropriés. La troisième option est accessible à tous.