Comment faire un cunnilingus correctement : conseils d'experts

2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 03:55

La sexologue Vanessa Marin pense qu'il est assez facile d'amener une fille à l'orgasme.

Le cunnilingus est considéré à juste titre comme l'une des activités sexuelles les plus difficiles. Apparemment, ce stéréotype découle d'un autre - sur la "complexité" et le "mystérieux" des organes génitaux féminins. Les conseils ci-dessous réfuteront cette opinion absurde.

J'ajouterai que Ian Kerner, auteur de She Comes First: The Thinking Man's Guide To Pleasuring A Woman, m'a aidé à les créer. Je considère que c'est l'un des meilleurs guides sexuels qui passe en revue tous les aspects du cunnilingus et fournit un tas de techniques.

Mais passons enfin aux instructions.

1. Laissez votre partenaire se détendre

De nombreuses femmes ressentent une gêne pendant le cunnilingus. Pour certains, il est associé à des complexes concernant leur propre odeur et leur propre goût, ou à la confiance dans la « laideur » de leurs organes génitaux. D'autres craignent que l'homme n'aime pas le faire. D'autres encore n'aiment pas être sous les projecteurs et ne peuvent pas se détendre. En règle générale, une femme est hypercritique à propos de son corps, donc vos yeux, votre nez et votre bouche dans la zone la plus sensible et la plus vulnérable de son corps provoquent au moins une légère résistance.

Bien sûr, vous ne pouvez pas changer l'image de soi de votre partenaire d'un seul coup. Mais vous pouvez l'aider à se détendre. Körner dit que beaucoup de succès dépendra de votre perception du sexe oral.

L'une des principales idées fausses sur le cunnilingus est qu'il n'est pas aussi agréable que les rapports sexuels avec pénétration. Réalité: Pour un grand nombre de femmes, c'est le contraire qui est vrai.

Alors faites savoir à la fille que vous prenez le processus au sérieux, que ce n'est pas un prélude à la "partie principale" pour vous, et que cela vous excite vraiment.

Dans le chapitre intitulé The Cunnilingus Manifesto, Kerner propose trois postulats qu'un homme doit apprendre pour apprécier le processus avec sa partenaire:

1. Pendant le cunnilingus, vous vous oubliez: désormais votre plaisir dépend de son plaisir.
2. Prenez votre temps: elle mérite tout le temps du monde. Et vous voulez profiter de chaque instant.
3. Son odeur est excitante, son goût est incroyable. Et les deux font partie d'une belle nature.

Si vous pouvez montrer à votre partenaire que tout est exactement pareil pour vous, alors vous serez l'un des rares super amants.

2. Préparez votre partenaire et vous-même pour un plaisir à long terme

Les préliminaires avant le cunnilingus sont une autre façon de détendre et d'exciter une fille. En plus c'est tout simplement nécessaire: le clitoris est trop sensible, le prendre avec impudence n'est pas la meilleure solution. Alors prenez le temps d'embrasser, de serrer dans vos bras, de toucher, de raconter vos fantasmes. Et seulement lorsque la femme est suffisamment excitée, passez aux parties génitales. Mais là aussi, inutile de se précipiter: commencez par de légers mouvements de la langue de haut en bas.

Attention: même après cette préparation, le partenaire atteindra l'orgasme en 20 minutes en moyenne. Par conséquent, veillez à votre confort.

Assurez-vous que votre corps est dans une position étendue confortable. Essayez de positionner vos lèvres et votre langue à un angle de 45 degrés plutôt qu'à un angle de 90 degrés - cela vous facilitera la tâche. Pour ce faire, posez vos gencives sur le corps du partenaire et votre tête sur sa jambe. Pour que cela soit possible, ses jambes doivent être suffisamment proches l'une de l'autre.

Si vous n'aimez pas faire un cunnilingus en position allongée, vous pouvez vous agenouiller près du lit. Mais quelle que soit la méthode que vous choisissez, assurez-vous que vous êtes à l'aise et prêt à prendre toutes les mesures sans hâte.

3. Maîtriser la technique de base du cunnilingus

Autre règle importante: lors du cunnilingus, il vaut mieux être doux et méthodique, et non grossier et imprévisible. Cela signifie que vous devez trouver un moyen que votre partenaire aime et vous y tenir.

Körner propose les techniques de base suivantes:

1. Après la préparation, concentrez-vous sur le léchage de la commissure antérieure (la zone juste au-dessus de la tête du clitoris où les lèvres se rencontrent). De temps en temps, caressez le clitoris lui-même avec votre langue et votre index.
2. Avec une excitation croissante, pénétrez dans le vagin: d'abord avec votre langue, puis avec un ou deux doigts. Mais ne faites pas de va-et-vient. Mieux vaut appuyer vos doigts contre la paroi avant du vagin là où doit se trouver le point G, et continuer à stimuler le clitoris avec votre langue.
3. Avec votre main libre, caressez les seins, l'abdomen et les autres zones érogènes de votre partenaire.

Cette méthode peut être utilisée comme point de départ. Cependant, n'oubliez pas que chaque femme a ses propres préférences. Certaines personnes aiment la stimulation orale et manuelle simultanée, d'autres non. Certains atteignent l'orgasme plus rapidement lorsqu'ils lèchent le clitoris, d'autres lorsqu'ils sucent. Observez la fille pour voir ce qui lui procure plus de plaisir. Mieux encore, demandez directement: elle est probablement au courant.

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4. Et encore: attention à la commissure antérieure

La commissure labiale antérieure est une zone souvent ignorée dans le cunnilingus en raison de sa proximité criminelle avec le clitoris bien connu. Körner affirme que la pression sur cette zone stimule le corps du clitoris interne (oui, la tête n'est que la pointe de l'iceberg).

Il suggère d'utiliser la méthode suivante: Appuyez votre lèvre supérieure ou votre gencive sur le capuchon clitoridien et léchez la zone autour du clitoris. Si votre bouche est à un angle de 45 degrés par rapport au corps de la femme, décrivez un sourire d'Elvis Presley - cette position des lèvres facilitera le processus.

5. Préparez-vous à l'orgasme

Alors que la partenaire approche de la finale, Körner conseille de resserrer les jambes pour augmenter la stimulation.

Mais la chose la plus importante à apprendre: ne changez pas le rythme et le mode de stimulation lui-même (sauf si votre partenaire demande le contraire).

Pour la plupart des femmes, les caresses stables sont la clé principale de l'orgasme. Par conséquent, lorsque vous trouvez la même méthode, ne la modifiez pas. Sinon, vous risquez d'être laissé dans la chambre avec une fille en colère.

Un dernier conseil: n'oubliez pas que le clitoris est très sensible après l'orgasme. Accordez à votre partenaire une pause dans le cunnilingus avant de passer à de nouvelles activités. Et bien sûr, n'oubliez pas de lui dire à quel point vous l'avez apprécié et de vous féliciter pour un travail bien fait !