De quoi parlent les yeux rouges et que faire avec eux

2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 03:55

La rougeur des yeux n'est pas toujours une raison pour aller chez le médecin. Parfois, vous pouvez régler le problème vous-même.

Pourquoi les yeux deviennent rouges

1. Allergie

Une dilatation des vaisseaux oculaires entraînant des rougeurs, des larmes et une irritation peut être le signe d'une allergie. Dans ce cas, il est judicieux de verser des gouttes hydratantes pour éliminer l'allergène. Et si cela ne vous aide pas, prenez un antihistaminique.

2. Infection

Ophtalmologiste Alexander Rodin à la Vision Clinic (Moscou) et au Canadian Eye Care Centre Moscou

Dans un certain nombre de situations, la rougeur des yeux est causée par une inflammation des tissus de l'œil - conjonctivite, épisclérite, kératite, inflammation de l'iris ou certaines maladies plus rares. Bien que les infections bénignes de la paroi externe des yeux puissent disparaître d'elles-mêmes, ces conditions ne doivent pas être ignorées par un ophtalmologiste: elles peuvent constituer une menace pour la vision. Dans de tels cas, seul un médecin peut évaluer les détails de ce qui se passe et donner des recommandations précises pour le traitement.

3. Tabagisme et alcool

Quelques heures dans une pièce enfumée - et la rougeur des yeux ne vous fera pas attendre. Les vapeurs de tabac, comme toute autre fumée, irritent la cornée de l'œil, et l'irritation est l'une des causes des rougeurs.

En faisant trop d'alcool, vous courez également le risque de vous réveiller le matin avec les yeux écarlates. Le fait est que l'alcool perturbe le processus d'hydratation de l'œil, ce qui entraîne des rougeurs. L'administration d'alcool par voie orale perturbe le film lacrymal et la surface oculaire.

4. Manque de sommeil

Il faut un certain temps pour que les yeux retrouvent leur niveau d'hydratation naturel. Ils se reposent la nuit, mais si les précieuses heures de sommeil leur sont volées, ils se vengeront de rougeurs.

5. Air sec

En hiver, la sécheresse et la rougeur des yeux sont plus fréquentes. Cela est dû au faible taux d'humidité qui règne à la fois dans les pièces chauffées et à l'extérieur.

6. Long travail à l'ordinateur

En moyenne, une personne cligne des yeux 15 fois par minute. Mais s'il regarde l'écran de l'ordinateur, ce chiffre est réduit d'un tiers Ordinateurs, appareils numériques et fatigue oculaire. Par conséquent, si vous ne détournez pas les yeux du moniteur pendant plusieurs heures, vos yeux ne recevront pas une partie importante de l'humidité dont ils ont besoin et peuvent devenir rouges.

Ophtalmologiste Rano Ibragimova, spécialiste à l'Académie Essilor, Russie

Les gadgets émettent des rayons bleu-violet nocifs du spectre visible, qui provoquent une fatigue oculaire et ont un effet néfaste sur la rétine. Par conséquent, lors de l'utilisation d'appareils électroniques, il est recommandé de porter des lunettes avec des verres de protection qui bloqueront les rayons nocifs.

7. Blessure des capillaires de l'œil

Si vous remarquez une tache rouge dans l'œil, très probablement, la paroi de l'un des vaisseaux a été blessée. Dans la plupart des cas, une telle rougeur disparaît d'elle-même, mais elle peut parfois indiquer d'autres maladies (par exemple, le diabète ou l'hypertension). Par conséquent, si cela se produit souvent, il serait utile de consulter un médecin.

8. Effets secondaires des médicaments

Certains médicaments peuvent provoquer une sécheresse oculaire et, par conséquent, des rougeurs: bêta-bloquants, diurétiques, antihistaminiques, hypnotiques et sédatifs. Causes de la sécheresse oculaire. Informez donc le médecin qui vous prescrit ces médicaments de vos problèmes oculaires.

9. Lentilles de contact

Le port de lentilles de contact est un défi pour le niveau d'humidité naturel de l'œil. Si vos lentilles provoquent des rougeurs, essayez une autre marque ou passez complètement à des lunettes.

Que faire si vous avez les yeux rouges

1. Utilisez des larmes artificielles

Comme vous pouvez le voir, dans la plupart des cas, le syndrome de l'œil sec est à l'origine des rougeurs, causées par diverses raisons. Si vos propres larmes ne suffisent pas à une hydratation normale, vous pouvez simplement enterrer régulièrement les analogues artificiels vendus en pharmacie.

N'abusez pas des gouttes contenant un médicament vasoconstricteur. Ils donnent le meilleur effet cosmétique à court terme, mais dilatent les capillaires immédiatement après qu'ils cessent d'agir et masquent la véritable cause de la rougeur.

Ophtalmologiste Alexander Rodin à la Vision Clinic (Moscou) et au Canadian Eye Care Centre Moscou

2. Laissez-vous distraire par l'ordinateur

Si vous ne pouvez pas minimiser la communication avec les écrans de PC et de smartphone, vous devez au moins faire une pause. L'American Academy of Ophthalmology suggère une règle de trois 20: détournez le regard de l'écran toutes les 20 minutes pour regarder un objet à au moins 20 pieds (environ 6 mètres) de vous pendant 20 secondes Ordinateurs, appareils numériques et fatigue oculaire. Et si vous baissez la luminosité de l'écran et que vous le positionnez juste en dessous du niveau des yeux, cela devient encore meilleur.

Des exercices spéciaux qui ne vous prendront que quelques minutes aideront à hydrater vos yeux. C'est un excellent moyen de combler l'écart dans votre expérience PC.

3. Prenez de l'huile de poisson

Vous pouvez également lutter contre le syndrome de l'œil sec avec des aliments riches en acides gras oméga-3 Relation entre les acides gras alimentaires n-3 et n-6 et le syndrome de l'œil sec chez la femme diagnostiqué cliniquement. La plupart de ces substances contiennent de l'huile de poisson, il vaut donc la peine de se pencher sur le saumon, le hareng, le thon, les sardines et le maquereau. Ou, vous pouvez simplement prendre des capsules d'huile de poisson.

4. Installer un humidificateur

Si la cause de la sécheresse oculaire et des rougeurs est une faible humidité de l'air, achetez un humidificateur ou remplacez-le par des produits disponibles. Non seulement vos yeux vous remercieront, mais aussi votre peau, qui souffre tout autant de l'air sec en hiver.

5. Buvez plus d'eau

Si le corps humain est confronté à la déshydratation, toutes les parties du corps en souffrent, y compris les yeux. Ainsi, quelques verres supplémentaires de liquide rafraîchissant par jour aideront à restaurer les niveaux d'hydratation naturels de l'œil et à combattre les rougeurs.

6. Portez des lunettes de soleil

Il est également important de se rappeler de protéger vos yeux des rayons ultraviolets. De plus, il est nécessaire de protéger les yeux non seulement en été, mais aussi en hiver, lorsque des rayons directs, ainsi que des rayons réfléchis par la neige, y tombent. Choisissez des lunettes de soleil avec un indice de protection maximum de E-SPF 50.

Ophtalmologiste Rano Ibragimova, spécialiste à l'Académie Essilor, Russie

7. Faire des compresses

Des compresses chaudes aideront à améliorer le fonctionnement des glandes des paupières et à rendre les yeux moins secs. Il n'est pas difficile de les réaliser: il suffit d'humidifier des cotons dans de l'eau, puis d'appliquer sur les paupières pendant 3 minutes matin et soir, pour que les pores des glandes s'ouvrent et que le secret hydratant ressorte mieux. Pour renforcer l'effet, vous pouvez remplacer l'eau par du thé vert. L'efficacité de cet antioxydant naturel a été prouvée par l'efficacité de l'extrait de thé vert pour le traitement de la sécheresse oculaire et du dysfonctionnement des glandes de Meibomius; Une étude d'essai clinique contrôlé randomisé en double aveugle: Il a des effets anti-inflammatoires, antibactériens et immunomodulateurs.