2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 03:55
Le tabagisme est l'une des dépendances humaines les plus nocives et les plus stupides. L'inhalation constante de produits de combustion provoque un empoisonnement lent et donc imperceptible du corps, transformant nos poumons, notre cœur et notre estomac en une branche d'une usine d'incinération. Tous les fumeurs rêvent d'arrêter cette habitude, et voici trois applications pour vous y aider.
Je tiens à vous avertir tout de suite que ces programmes Android ne sont pas une panacée. La première et la plus importante des conditions de réussite est votre désir et votre volonté forts. Et l'utilitaire sur le smartphone peut servir de bon outil auxiliaire qui vous permettra d'obtenir rapidement le résultat souhaité.
Arrêter de fumer lentement
Il existe plusieurs tactiques différentes pour se débarrasser du tabac. Certaines personnes arrêtent de fumer d'un coup, d'autres préfèrent le faire lentement et progressivement. C'est pour eux que l'application Arrêter de fumer lentement a été créée. Il élaborera pour vous un plan précis pour réduire le nombre de cigarettes au quotidien et suivra votre mise en œuvre. Pour la commodité des utilisateurs, l'application installe un widget sur le bureau et des rappels qui vous avertiront lorsque la prochaine dose de nicotine sera prise. Il ne reste plus qu'à vous apprendre à suivre strictement les recommandations de ce programme.
Quittez maintenant
QuitNow est l'une des applications les plus populaires de son genre. En plus de compter les jours sans cigarette et l'argent économisé, il montre les progrès réalisés dans l'amélioration de votre santé, ce qui devrait vous donner plus de force et de force pour poursuivre votre intention d'arrêter de fumer. De plus, vous pouvez discuter avec d'autres "lanceurs" qui vous aideront avec des conseils, de l'expérience ou tout simplement vous remonter le moral.
Devenir riche ou mourir en fumant
L'utilitaire Get Rich or Die Smoking a été créé pour les personnes qui ne sont pas trop préoccupées par leur santé, mais qui s'inquiètent du contenu de leur portefeuille. Il se concentre sur le nombre de choses et de plaisirs merveilleux que vous pouvez vous permettre si vous arrêtez de transformer votre argent en fumée de tabac. Vous devez indiquer le coût de la chose que vous souhaitez acheter et le programme calculera immédiatement combien de jours d'abstinence de cigarettes seront nécessaires pour économiser ce montant. Ensuite, vous pouvez montrer votre tout nouveau téléphone ou ordinateur portable devant d'autres utilisateurs et ainsi renforcer davantage leur détermination à se débarrasser de la mauvaise habitude.
Quelles méthodes de lutte contre le tabagisme avez-vous utilisées ?
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