7 types de comptes dont vous pouvez vous désinscrire sur les réseaux sociaux

2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 03:55

Qu'est-ce qui ne va pas avec des photos parfaites et des messages sur les "enculés".

Environ trois milliards de personnes sont inscrites sur les réseaux sociaux. En moyenne, nous y passons deux heures par jour. Nous voulons apprendre quelque chose d'utile, soulager l'ennui et nous détendre, mais souvent nous ne gagnons que la dépression, l'anxiété et d'autres problèmes. En même temps, nous choisissons le contenu qui nous pose tant de problèmes. Voici quelques types de profils à rayer définitivement de votre flux.

1. Comptes des anciens associés

Plus de 60% des personnes interrogées avouent parcourir les réseaux sociaux de leurs anciens partenaires au moins une fois par mois. Quelqu'un ne peut pas complètement les laisser partir, quelqu'un rêve de retrouvailles, quelqu'un veut juste augmenter l'estime de soi et s'assurer que cette mauvaise personne souffre après sa séparation.

Les raisons sont multiples, mais le résultat est généralement déplorable: ceux qui suivent l'ex ne peuvent pas passer à autre chose. Ces personnes ont peur des profits perdus et se livrent à des espoirs qui ne se réaliseront probablement jamais. En général, rien de bon.

2. Blogs de bodyshamers

À cause des médias sociaux, nous aimons moins notre corps et nous nous soucions davantage de son apparence. Parfois, cela nous fait simplement sentir mal, et parfois cela peut conduire à des troubles de l'alimentation. De plus, les filtres, les masques et les photos prises sous des angles favorables ajoutent du travail aux chirurgiens plasticiens: les gens sont prêts à subir une intervention chirurgicale, juste pour devenir comme des stars d'Instagram ou leurs propres selfies réussis.

Nous regardons des photos de corps idéaux, lisons à quel point il est mauvais d'être gros et laid, et commençons à chercher des défauts en nous-mêmes.

Ceux qui nous font avoir honte de notre corps - qu'ils soient en surpoids, minces ou autres - sont appelés bodyshamers. Ils peuvent le faire ouvertement et agressivement - par exemple, appeler les abonnés des vaches grasses ou des harengs maigres. Ou ils peuvent utiliser une approche plus subtile: "La graisse t'empêche de révéler ta beauté", "Je ne peux pas imaginer comment tu peux manger des hamburgers et abandonner l'entraînement, je ne me permets pas ça."

Souvent, même ceux qui semblent être en faveur d'un mode de vie sain - les blogueurs de fitness et les nutritionnistes - se livrent à l'humiliation corporelle sous une forme ou une autre. Dans tous les cas, en lisant quelque chose comme ça, les personnes peu sûres se sentent mal et perdent les restes de l'estime de soi. Par conséquent, cela vaut la peine de prendre en main votre propre santé mentale - et de vous désabonner de tous les profils qui vous font détester votre corps.

3. Canaux d'incident

Si vous lisez certaines chaînes d'information et blogs, il peut sembler que des maniaques errent dans les rues en troupeaux, des meurtres sanglants avec démembrement se produisent chaque minute, tous les fonctionnaires volent constamment des milliards, les médecins mutilent les patients et les enseignants battent les enfants.

Oui, tout cela, malheureusement, arrive - et plus souvent que nous le souhaiterions.

Mais les mauvaises nouvelles rétrécissent considérablement notre perspective et nous apprennent à ne voir que le mauvais, à ignorer le bon et à tomber dans des pièges à réflexion comme la perception sélective ou l'heuristique de disponibilité. Et bien sûr, regarder les nouvelles régulièrement augmente votre niveau de stress et d'anxiété.

Si vous ne pouvez pas abandonner complètement les nouvelles extrêmement négatives, essayez au moins de les diluer avec quelque chose de plus positif. Par exemple, abonnez-vous à des pages qui ne parlent que d'événements bons et joyeux.

4. Témoignages de connaissances éloignées

Quelqu'un pense que les abonnements doivent nécessairement être mutuels: s'ils s'abonnent à vous, il sera de bonne forme d'ami la personne en retour. Et quelqu'un ne peut pas supprimer de son flux d'anciens camarades de classe, des parents éloignés et des connaissances occasionnelles qui ont été ajoutés une fois, sans se plonger particulièrement dans leur contenu.

En tout cas, presque tout le monde suit quelques profils, qui ne sont pas particulièrement intéressants à lire.

Alors pourquoi perdre un temps précieux avec eux ? Si vous pouvez être offensé de vous être désabonné, masquez simplement ces comptes de votre flux.

5. Profils avec des valeurs étrangères

Un végétarien ne sera pas content de lire un blog sur les sacs en cuir. Il est peu probable qu'une mère qui travaille bénéficie d'un récit disant que les jardins d'enfants sont mauvais et que l'enfant devrait être élevé exclusivement à la maison. Et toute personne instruite sera perplexe devant des histoires sur les dangers des vaccinations ou des appels à la discrimination et à la violence.

Si les valeurs de quelqu'un contredisent ouvertement les vôtres et que de tels messages gâchent votre humeur, alors vous n'êtes pas sur la bonne voie. Même si toutes ces personnes ou marques vous intéressaient autrefois.

6. Témoignages de personnes toxiques

Peut-être qu'il y a des gens parmi vos abonnements qui ne peuvent tout simplement pas offenser quelqu'un. Ils ridiculisent constamment quelqu'un, publient des blagues et des mèmes incorrects, s'impliquent sans cesse dans des intrigues et des scandales, deviennent personnels, essaient de faire du battage publicitaire sur des sujets sensibles sans comprendre le problème et insultent d'énormes groupes de personnes.

Ce sont eux qui publient des articles dans l'esprit de « Comment j'ai mis le yazhem en place » ou « Pourquoi les femmes sont plus bêtes que les hommes » - et apprécient l'holivar dans les commentaires. Ce sont eux qui organisent des farces stupides, appellent au harcèlement, publient des photos d'autres personnes sans autorisation, etc.

Ces messages génèrent et multiplient littéralement la haine. Ce qui est déjà abondant à la fois sur Internet et dans le monde en général.

Vous lisez ceci - et vos mains se tendent pour griffonner un commentaire indigné. Mais agir comme un poison parce que quelqu'un se trompe sur le web n'est pas la meilleure façon de passer son temps. Les personnes toxiques devraient donc appartenir au passé. Ainsi que leurs profils sur les réseaux sociaux.

7. Blogs de purs menteurs

Les médias sociaux sont depuis longtemps devenus une foire de vanité à grande échelle. Chacun essaie de se présenter sous son meilleur jour: effacer toute cellulite ou se faire photographier à côté d'une voiture étrangère de location, en la faisant passer pour la sienne. Affichez des photos d'une famille heureuse et d'un appartement propre, même s'il y a dans les coulisses des scandales, de la saleté et du papier peint en lambeaux.

Les stars d'Instagram mentent sur les bouquets et les cadeaux que les fans leur auraient envoyés. Certains blogueurs de voyage publient des photos de voyages qu'ils n'ont jamais pris. Et on continue à le regarder, même si on sent qu'il y a quelque part un hic.

Et nous comparons la vie pseudo-idéale de quelqu'un d'autre avec la nôtre - réelle et loin d'être parfaite. Bien sûr, la comparaison s'avère défavorable - et nous commençons à nous manger de l'intérieur. La meilleure façon de lutter contre les mensonges et le mensonge sur les réseaux sociaux est de ne pas soutenir un tel contenu. Et bien sûr, ne vous trompez pas.