Comment pardonner à un être cher et recommencer à lui faire confiance

2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 03:55

Il est difficile de faire confiance à une personne après qu'elle a fait une erreur. Pour ce faire, vous aurez besoin de beaucoup de force mentale et de ces conseils.

La confiance est un sentiment de confort et de sécurité totale à côté d'une personne. Si vous avez perdu ce sentiment, vous devez d'abord décider si votre relation vaut la peine d'y consacrer du temps et de l'énergie. La confiance entre les gens ne peut être restaurée que si les deux le veulent vraiment.

Si votre relation a une chance et que vous croyez en un avenir heureux, vous devriez essayer de l'améliorer. L'essentiel est de trouver la force de pardonner à un être cher. Ces conseils vous aideront.

1. Comprenez qu'il faut du temps pour pardonner

Cela peut prendre des mois voire des années. Si une personne au bout de quelques jours espère que vous oublierez tout, cela veut dire qu'elle ne se rend pas compte de la douleur qu'elle vous a causée.

Cependant, si l'être cher veut vraiment régler la situation, vous ne devez pas constamment lui rappeler l'erreur. Expliquez clairement que vous avez besoin de temps pour réfléchir et faire le tri dans vos sentiments. Et si vous parvenez à lui pardonner, ne prenez pas l'offense comme une monnaie d'échange dans la manche avec laquelle vous pourrez manipuler cette personne à l'avenir.

2. Attendez des excuses sincères

Si un être cher a fait une erreur et se rend compte de sa culpabilité, il vous demandera pardon. Des excuses sincères ne devraient pas ressembler à "Je suis désolé, mais ce n'était qu'une fois". Ce sont les mots de quelqu'un qui essaie de justifier son comportement et de se présenter sous un jour favorable.

De telles excuses ou même une tentative de vous accuser de la situation actuelle ne vous feront probablement pas croire à la sincérité des sentiments de culpabilité. En entendant un être cher: "Allez, c'est un non-sens", vous nourrissez du ressentiment au plus profond de vous, et un jour il éclatera.

Des excuses sincères, c'est accepter la responsabilité, se repentir de sa douleur et vouloir s'améliorer.

3. Assurez-vous que la personne est prévisible et fiable

La confiance dans une relation repose sur trois piliers: la prévisibilité, la fiabilité et la confiance. Pour s'assurer qu'une personne est prévisible et fiable, il est nécessaire d'observer son comportement après avoir fait une erreur et s'être excusé. S'il n'est pas secret ou égoïste, mais ouvert et honnête avec vous, alors il peut à nouveau regagner votre confiance. Si, même après son inconduite, il ne tient pas ses promesses et jette des mots au vent, cela signifie qu'il ne réalise pas pleinement sa culpabilité.

Ne restez pas silencieux et dites à la personne ce que vous attendez de lui.

Déterminez ensemble ce qui doit être réparé. La personne elle-même est responsable de son comportement, mais les deux devraient discuter de la situation actuelle.

Le contrevenant doit lui-même souhaiter sincèrement corriger l'acte. La preuve en sera ses actions, qui visent à améliorer votre relation et à gagner votre confiance.

4. Concentrez-vous sur le moment présent

Après avoir trompé un proche ou une offense qui lui a été infligée, il semble que la confiance ne puisse plus être rendue. Peut-être n'osez-vous pas vivre ici et maintenant, mais êtes-vous dans le passé ou envisagez-vous l'avenir.

En vous rappelant constamment un désagréable ou en vous souciant de l'avenir de votre relation, vous ne faites qu'empirer la situation.

Si vous pensez de cette façon, essayez de revenir au moment présent. Regardez de plus près comment la personne se comporte en ce moment. Évaluez sobrement la situation actuelle et votre relation avec lui.

5. Faites le grand saut

Gagner confiance en une personne est la partie la plus difficile et la plus importante du processus de restauration de la confiance. La confiance est la conviction qu'une personne vous aimera et vous respectera.

Pour en être sûr, vous devez faire un pas audacieux et devenir vulnérable. Vous comprendrez alors si votre proche est capable de vous décevoir à nouveau. Sinon, vous n'aurez peut-être pas l'occasion de vérifier si vous pouvez lui faire entièrement confiance.

Pour vous assurer que vous êtes complètement en sécurité avec cette personne, vous devez lui laisser un certain degré de liberté. Si la personne veut sincèrement corriger son erreur, elle ne vous fera plus de mal.