Pourquoi les femmes souffrent de dépression 2 fois plus souvent que les hommes

2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 03:55

Les psychothérapeutes pensent que les hormones ne sont pas les seules à blâmer.

Qu'est-ce que la dépression

La dépression est l'un des troubles mentaux les plus courants, touchant plus de 300 millions de personnes. Selon le ministère de la Santé, ils ont parlé de l'augmentation du nombre de patients souffrant de dépression du représentant de l'Organisation mondiale de la santé, en Russie, il y a environ huit millions de patients souffrant de dépression. C'est vrai, peu savent ce que c'est.

Le mot « dépression » a été reproduit, mais tout le monde comprend quelque chose de différent sous ce concept. Le plus souvent, la dépression est simplement appelée une mauvaise humeur ou un blues qui prévaut en automne ou en hiver.

Mais en fait, il s'agit d'une condition difficile dans laquelle une personne est constamment d'humeur dépressive. Elle est complétée par des troubles du sommeil et de l'appétit, des sentiments d'anxiété et de culpabilité. Parfois, une personne tombe dans l'apathie: elle ne peut pas travailler et même effectuer quelques petites activités quotidiennes (se brosser les dents, par exemple, ou aller au magasin). Les personnes souffrant de dépression présentent un risque élevé de suicide, d'invalidité et de qualité de vie.

Cela signifie que la dépression doit être traitée. Mais notre attitude envers la santé mentale laisse encore beaucoup à désirer.

Pourquoi parlons-nous spécifiquement de la dépression chez les femmes?

Les deux sexes sont sensibles aux maladies mentales, et les hommes peuvent également tomber malades. Mais les femmes souffrent plus souvent de dépression que les hommes: 8,5% des femmes contre 4,7% des hommes.

Un écart important est presque deux fois. D'où il vient, personne ne le sait avec certitude. Cependant, personne ne sait exactement pourquoi la dépression apparaît. Les scientifiques soupçonnent que les hormones, l'hérédité et les circonstances de la vie traumatisantes sont à blâmer. Il existe également plusieurs théories sur les raisons pour lesquelles les femmes tombent malades plus souvent.

Parce que les femmes ont un passé hormonal particulier

En ce qui concerne l'humeur des femmes, de nombreuses personnes souhaitent tout effacer de la physiologie et du tristement célèbre syndrome prémenstruel, d'où tous les problèmes. Les fluctuations hormonales affectent vraiment l'humeur: avant la puberté, l'incidence des maladies chez les enfants de sexes différents ne diffère pas, mais après cela, les filles commencent à tomber malades plus souvent. Pourquoi la dépression est-elle plus répandue chez les femmes ? …

La dépression ne peut être attribuée au seul cycle menstruel: elle dure plus longtemps qu'un cycle standard et est influencée par de nombreux facteurs. Mais la physiologie n'est manifestement pas restée à l'écart.

Parce que les femmes peuvent accoucher

Les statistiques de morbidité sont également influencées par une version purement féminine de la dépression: le post-partum. Il ne s'agit pas d'une fatigue banale et d'un manque de sommeil, que connaissent probablement tous les parents, mais d'un état prolongé avec tous les signes de dépression, apparu précisément après l'accouchement. Selon le National Institute of Mental Health (NIMH) Depression and Mental Health by the Numbers: Facts, Statistics, and You, 10 à 15 % des femmes développent une dépression post-partum.

Parce que les femmes vivent pire

Vous pouvez discuter autant que vous le souhaitez pour savoir qui a plus de mal: les femmes ou les hommes. Mais en général, les femmes dans le monde vivent souvent plus pauvres, elles ont un accès limité aux ressources, y compris aux soins de santé La dépression chez les femmes: comprendre l'écart entre les sexes. Dans les pays développés, les femmes sont souvent confrontées à un double fardeau: à la fois au travail et à la maison, les tâches ménagères.

Les femmes sont plus susceptibles de souffrir de dépression dans les postes de direction, selon les femmes en position de pouvoir montrent plus de signes de dépression que les hommes à l'Université du Texas. Les chercheurs suggèrent que cela est dû à des stéréotypes: les femmes doivent les surmonter lorsqu'elles occupent un poste élevé, tandis que les hommes sont moins susceptibles de subir des préjugés au travail.

Les femmes sont plus susceptibles d'être victimes de violence. Selon les données de l'OMS sur la violence à l'égard des femmes, un tiers (!) a subi des violences physiques ou sexuelles au moins une fois au cours de sa vie. Un tel épisode peut déclencher une dépression.

Parce que c'est tellement accepté

On pense que les femmes réagissent à tout ce qui leur arrive de manière beaucoup plus brillante que les hommes. Par conséquent, ils prêtent plus d'attention à leurs sentiments et leur donnent une issue.

Comme le dit la psychothérapeute Olga Popova, dans de nombreuses familles, on pense qu'il faut apprendre au garçon à retenir ses émotions, à ne pas les montrer, à les supprimer. On lui apprend à être fort, à ne compter que sur lui-même dans les situations difficiles, à ne pas se plaindre de la mauvaise santé et des circonstances de la vie, montrant ainsi la force de son caractère.

Olga Popova psychothérapeute

Fait intéressant, jusqu'à la fin du siècle dernier, on croyait que la dépression chez les hommes était un événement extrêmement rare. Des données de recherche récentes suggèrent le contraire: la dépression est assez courante parmi la population masculine de la Terre.

Comment la dépression féminine diffère de la dépression masculine

Les symptômes généraux de la maladie sont les mêmes chez les deux sexes. La différence est dans les détails.

Les femmes tombent malades physiquement

Selon Olga Popova, chez les femmes, la dépression a une composante somatique prononcée et se déguise en diverses maladies du corps: maladies cardiovasculaires, reproductives, neurologiques, gastro-entérologiques et autres. Par conséquent, les patients se tournent vers différents médecins, et le psychothérapeute est le dernier à atteindre.

La dépression débute souvent après le stress, se manifestant d'abord par une faiblesse, un malaise, des maux de tête, des étourdissements, des troubles du sommeil et de l'appétit. Une image aussi floue conduit au fait que les femmes ne soupçonnent même pas qu'il s'agit d'une dépression, et non d'une "carence en vitamines" ou quelque chose comme ça.

Les femmes se sentent anxieuses

Chez les femmes, la dépression est souvent associée à d'autres troubles mentaux, dont chacun nécessite lui-même un traitement. Par exemple, l'anxiété. La femme commence à anticiper une menace, un danger incertain. Elle est hantée par la peur de l'échec au travail ou dans sa vie personnelle. Elle devient très agitée et s'inquiète profondément pour la vie, la santé de sa famille et de ses amis, pour leur bien-être.

Souvent, lors d'une attaque, l'anxiété est associée à un rythme cardiaque rapide, des douleurs cardiaques, des étourdissements, un essoufflement, des nausées et des crampes abdominales. Dans ce contexte, l'humeur dépressive reste inaperçue.

Olga Popova

Il est difficile pour les autres de comprendre pourquoi une personne est constamment inquiète - après tout, il n'y a pas de raisons objectives à l'anxiété. Par conséquent, les personnes souffrant de troubles anxieux décident souvent qu'elles sont en train de se liquider et le sentiment de culpabilité pour leur propre état s'ajoute aux problèmes généraux.

Comme le note le psychothérapeute, dans le tableau clinique chez l'homme, ce n'est pas l'anxiété qui viendra au premier plan, mais plutôt l'agressivité, la colère et l'irritation durement contrôlées.

Le comportement alimentaire est perturbé chez les femmes

Les troubles de l'alimentation sont également un symptôme de la dépression féminine.

Une femme commence soudainement à souffrir d'épisodes de suralimentation (boulimie), essayant à l'aide de nourriture de faire face à ses émotions et sentiments négatifs: anxiété, peur, ressentiment, déception, irritation, tristesse, ennui, etc. Elle ne fait que saisir ses problèmes et ses inquiétudes lorsqu'elle prend un autre morceau de gâteau, un autre gâteau, ignorant l'absence de faim. Les gains de poids, et cela se transforme en une source distincte d'anxiété, de désespoir et de tristesse.

Moins fréquemment, la dépression peut développer une anorexie - refus de manger.

Comment reconnaître la dépression

Les principaux symptômes de la dépression ne diffèrent pas entre les hommes et les femmes, et voici les signes sur lesquels on peut la suspecter.

1. Tristesse constante, un sentiment de désespoir, de désespoir.
2. Culpabilité constante.
3. Perte d'intérêt pour les choses et les activités que vous aimiez auparavant.
4. Troubles du sommeil: insomnie ou, au contraire, somnolence.
5. Incapacité à se concentrer.
6. Douleurs incompréhensibles dont la cause ne peut être déterminée.
7. Modification de l'appétit: perte du goût et de la faim, ou, au contraire, désir constant de mâcher quelque chose.
8. Pensées suicidaires.

Que faire avec la dépression chez les femmes

La dépression est une dépression, et le sexe de la personne n'a pas vraiment d'importance. Par conséquent, il est traité de la même manière chez les hommes, les femmes et même les personnes qui n'ont pas décidé de leur sexe.

Le traitement peut être grossièrement divisé en deux méthodes: pharmacologique (avec des pilules) et psychothérapeutique (avec un spécialiste). En fait, une méthode fonctionne rarement sans l'autre: les médicaments sont bons pour éliminer la dépression, mais ils n'enseignent pas comment faire face à son retour et n'expliquent pas comment vivre avec les différentes manifestations de la maladie.

Olga Popova note qu'il est important de se souvenir de la gravité et du danger de la dépression, qui sait entrer dans la vie imperceptiblement et progressivement. Avec le temps, il s'alourdit et, sans traitement, efface toute la joie et les couleurs de la vie, augmente l'anxiété, la tristesse, le désespoir et enlève les dernières forces.

Les conseils de vos proches comme "vous avez besoin d'une liaison", "donnez naissance à un enfant et tout passera", "achetez-vous une nouvelle robe", "allez chez une esthéticienne" n'aidera pas. Malheureusement, ils peuvent se détériorer.

Olga Popova

Le meilleur conseil serait de proposer de voir un psychothérapeute et d'aider à trouver un tel médecin.