Que faire si vous n'êtes plus amoureux

2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 03:55

Ne vous blâmez pas avec votre partenaire et soyez honnête.

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L'amour s'en va parfois. Il ne s'agit pas de trahison, ni de quelqu'un à côté. C'est juste qu'au début une personne n'évoque pas l'ancienne joie. Ensuite, ça commence à devenir agaçant. Je ne veux plus me précipiter à la maison après le travail, passer du temps ensemble. Les blagues courantes ne sont plus drôles et les surnoms ne sont plus drôles. Peut-être que les sentiments se refroidissent chez les deux partenaires, mais à des rythmes différents. C'est juste que pendant que l'un doute encore, l'autre admet à lui-même et à la personne à côté de lui que le feu s'est éteint. Et ça fait mal à tout le monde.

Lorsqu'un couple se sépare, toute la sympathie et le soutien vont généralement à celui dont ils sont partis. Il existe de nombreux articles avec des conseils sur la façon de faire face à une rupture amoureuse. Mais celui qui n'est plus amoureux tombe souvent sous le feu des projecteurs, même s'il n'en souffre pas moins. Avec des psychologues, nous découvrons comment découvrir qu'il n'y a plus de sentiments et que faire à ce sujet.

Comment comprendre qu'il n'y a vraiment plus de sentiments

Le seul moyen est de vous comprendre. Cela peut être fait indépendamment ou avec un spécialiste.

Selon la psychologue Anna Smetannikova, parfois le sentiment que l'amour est passé peut provoquer des revendications et des émotions accumulées et tacites. Il arrive qu'une personne traverse une période de crise, soit fatiguée en général et transmette ces sentiments à un partenaire. Il peut sembler que s'il n'y avait pas eu la seconde moitié, la vie était complètement différente. Et cela vous fait penser que l'amour n'est plus. Enfin, une habitude banale en est souvent la cause.

Andrey Smirnov est psychologue.

Souvent, le sentiment qu'il a cessé d'aimer apparaît avec un contact trop étroit et prolongé avec un partenaire. Lorsque les gens vivent ensemble pendant longtemps, ils s'habituent les uns aux autres et peuvent ne pas remarquer le bien qui est. Comme on dit, ce que nous avons - nous ne le stockons pas, quand nous le perdons - nous pleurons. C'est une déclaration très vraie et vitale.

Par conséquent, en y réfléchissant, vous devez mettre les offenses, les conflits et décider si les sentiments se sont vraiment éteints. Voici quelques signes permettant de le reconnaître:

• Vous ne voulez plus passer du temps avec votre partenaire. Vous n'êtes pas intéressé par tout ce qui s'y rapporte.
• Quand on pense à l'avenir, on ne trouve pas de place pour un partenaire, du moins dans un scénario optimiste.
• Vous êtes pire avec un partenaire que sans lui, ou du moins pas mieux que d'être seul.
• Il vous semble qu'il n'y a plus rien à attendre de cette relation.
• Vous remarquez toutes les faiblesses et les défauts de votre partenaire et n'êtes pas prêt à lui pardonner. En même temps, vous affrontez ses efforts avec indifférence.
• L'idée que votre partenaire ne soit plus amoureux de vous, ou rencontre quelqu'un d'autre et parte, vous rend heureux et soulagé.
• Vous rencontrez des querelles avec indifférence et irritation, vous ne faites plus d'efforts pour contourner les virages serrés et ne pas offenser.
• Vous êtes désolé de perdre du temps, de l'argent, de la force mentale avec votre partenaire.

Qui est à blâmer pour les sentiments qui se sont estompés

Dans une situation difficile, l'une des réactions humaines habituelles est de nommer quelqu'un responsable de ce qui se passe. Dans une relation, il y a deux participants, il n'y a donc que deux options: vous pouvez vous blâmer ou blâmer votre partenaire pour tout. Et dans les deux cas, ce sera une erreur.

Andrey Smirnov

Il est inutile de chercher le bien et le mal. Chacun a raison à sa manière, mais la relation a fait son temps. Mieux vaut partir de manière civilisée. Les sentiments de culpabilité ne devraient pas l'être. Comment c'est arrivé - c'est arrivé, on ne peut rien y faire.

Comment parler à un partenaire

Si vous n'êtes pas sûr d'être tombé amoureux

Anna Smetannikova propose de partager honnêtement ses expériences. Notez que le partenaire n'est pas le problème. Vous avez juste besoin de temps pour vous débrouiller.

Anna Smetannikova est psychologue clinicienne.

Ce n'est qu'en discutant avec votre partenaire que vous pourrez trouver la meilleure solution pour votre couple. Découvrez ensemble si vous souhaitez préserver ce qui reste de vos sentiments, ou si cela n'en vaut pas la peine.

Si vous avez tous les deux quelque chose à chérir dans cette relation et que vous êtes prêt à essayer de le sauver, commencez dès que possible. Consulter un conseiller familial ou un conseiller en relations de couple peut vous aider. Mais si cette option n'est pas pour vous, alors parlez honnêtement avec votre partenaire de tout ce qui s'est accumulé entre vous. Commencez à passer plus de temps les uns avec les autres. Découvrez (ou souvenez-vous) comment chacun de vous comprend l'amour: pour quelqu'un ce sont des mots chaleureux, pour quelqu'un - des cadeaux, pour quelqu'un - des câlins.

S'il y avait des griefs et des querelles entre vous, mais que vous êtes prêt à les pardonner et à être ensemble, faites-le. S'il y a des circonstances qui, à votre avis, ne peuvent être pardonnées, alors la meilleure solution est de ne pas perdre de temps avec une telle relation. Même si le choix vous appartient toujours.

Si tu es sûr que tu n'es plus amoureux

Même si vous n'aimez plus la personne, sa présence doit être prise en compte. Et l'essentiel ici est de se rappeler que votre partenaire n'est pas votre ennemi, il n'est responsable de rien. Vous avez passé du temps ensemble, vous étiez probablement heureux, il mérite donc respect et respect pour lui.

Anna Smetannikova conseille de parler de vous-même et de vos sentiments à la fois doucement et catégoriquement. Présentez à la personne un fait, ne traduisez pas la conversation en dialogue. Sinon, le partenaire peut commencer à faire des excuses ou à faire des promesses dans l'espoir que tout puisse être réglé.

Anna Smetannikova

Découvrir la relation et passer aux accusations ne vaut pas la peine, ainsi que de trouver des excuses. Laissez la personne réagir comme elle le souhaite: se lever et partir ou parler. Mais lâchez prise et acceptez ses paroles et ses actions avec une intention intérieure claire que c'est votre décision et qu'elle ne peut pas être changée.

Il arrive que vous décidiez de partir, mais vous repoussez la conversation: vous ne savez pas comment l'aborder, et vous souffrez de remords. Dans ce cas, pensez à combien de temps vous êtes prêt à consacrer à cette agonie et à celle de votre partenaire pour prolonger cette agonie, qui se terminera toujours par une rupture. Si vous avez peur, débarrassez-vous de vos peurs. Vous pouvez les écrire directement sur une feuille de papier. De quoi as-tu peur? Quelle est la pire chose qui puisse arriver ? Et est-ce plus effrayant que de vivre dans une relation malheureuse pour vous deux ?

Plus vous prolongez la conversation, plus les conséquences de votre manque de sincérité seront de plus en plus difficiles. Dans tous les cas, votre âme sœur aura du mal, surtout si vous avez des enfants, des biens communs, des affaires. Mais plus tôt vous parlez après vous être assuré de ne plus être amoureux, mieux ce sera. Après tout, votre vie personnelle heureuse et la vie de votre ancien être cher sont en jeu. Même si vous parvenez à créer l'illusion que rien n'a changé, avec le temps, cela deviendra plus difficile à faire, de sorte que la relation deviendra tôt ou tard une souffrance pour les deux.

Que faire si après la rupture il s'est avéré que vous aimez toujours

Après toutes ces discussions et ruptures, vous vous rendrez peut-être compte que les sentiments ne se sont pas évanouis. Peut-être étiez-vous pressé et maintenant vous ressentez un vide oppressant. Dans ce cas, cela vaut la peine d'essayer de renouveler la relation.

Andrey Smirnov

Souvent, l'orgueil imaginaire ne permet pas de faire le premier pas vers la réconciliation. Il faut s'en débarrasser: la vie n'est de toute façon pas trop longue pour être passée dans la misère. Peu importe qui fait le premier pas vers la réconciliation - un homme ou une femme. Et le deuxième partenaire doit également faire preuve de compréhension et de générosité. Souvent, après de tels accès d'éclat, les sentiments s'enflamment même avec une vigueur renouvelée.

Si votre partenaire est contre, passez au point suivant, il vous conviendra aussi.

Que faire du vide après la rupture, même si vous savez qu'il n'y a pas de sentiments

La rupture est stressante. Il est tout à fait normal qu'il vous apporte une nouvelle dose de douleur et de doute. Vous vous retrouvez complètement sorti de l'ancienne vie. L'avenir peut être intimidant, surtout en termes de relations. Il semble que vous ne rencontrerez personne d'autre, et si vous aimez à nouveau, alors pour une courte période, car vous avez déjà une expérience amère.

Mais ceci est complètement facultatif. Lorsque vous vivez une perte, vous retomberez sûrement amoureux. Plus de 7 milliards de personnes vivent dans le monde, et parmi elles, il y aura quelqu'un qui enflammera votre cœur avec une vigueur renouvelée. La recherche montre que les personnes qui ont un premier mariage brisé se sentent plus heureuses dans leur second. Ainsi, les chances d'une vie personnelle réussie sont beaucoup plus élevées que si vous restiez dans une relation qui n'est plus agréable.