Que faire si vous ne voulez pas participer à la vie sociale au travail

2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 03:55

Tout le monde a le droit de dire non, mais parfois il vaut mieux être moins direct.

Cet article fait partie du projet One-on-One. Nous y parlons de relations avec nous-mêmes et avec les autres. Si le sujet est proche de vous, partagez votre histoire ou votre opinion dans les commentaires. Attendra!

Événements d'entreprise, réunions, anniversaires, voyages en excursion, réunions le vendredi après le travail, compétitions au sein de l'entreprise, jeux sportifs - dans certaines organisations, le "programme supplémentaire" pour les employés est assez intense. Mais tout le monde n'aime pas ça.

Par exemple, un tiers des participants à une enquête consacrée aux soirées d'entreprise du Nouvel An n'a pas souhaité se rendre à un événement festif. Et les trois quarts des personnes interrogées dans une autre étude l'échangeraient volontiers contre un prix.

Nous cherchons s'il est possible d'échapper à toutes ces vacances de teambuilding et comment le faire.

Quand est-il acceptable de refuser

En règle générale, toutes sortes de fêtes d'entreprise ont lieu en dehors des heures de travail et ce n'est pas un divertissement pour tout le monde. Les collègues ne sont le plus souvent pas les meilleurs amis, il n'est pas très facile de se détendre et d'être soi-même dans leur environnement, à moins d'avoir une équipe super mignonne, libérale et créative. Cela signifie que l'atmosphère de ces événements est plus proche des réunions d'affaires que des loisirs. De plus, une personne peut simplement avoir d'autres projets et de bonnes raisons de ne pas aller n'importe où.

Et puisque les déplacements à des fêtes d'entreprise ne font pas partie des devoirs du travail et ne sont pas précisés dans le contrat de travail, formellement, toute personne a le droit de refuser.

Mais il est important de se rappeler que si dans certaines entreprises, cela est traité avec un calme absolu, dans d'autres, la relation peut devenir tendue et on ne sait pas comment cela affectera finalement le travail. De plus, il existe des situations dans lesquelles le rejet est presque impossible pour un certain nombre de raisons.

Quand tu ne peux pas refuser

Cela fait partie du travail

Certaines entreprises organisent de petites « fêtes » pendant la journée de travail. Cela peut être des anniversaires ou quelque chose comme ça, et organiser de tels événements fait partie des responsabilités professionnelles de certains employés, et donc s'assurer que tout se passe bien en fait également partie.

Bien sûr, même dans de telles circonstances, il est toujours possible de s'asseoir dans son bureau. Et une ou deux fois, cela peut être perçu normalement. Mais si vous pratiquez cela régulièrement, l'équipe peut être offensée.

C'est le devoir du chef

Le leader doit bien comprendre son équipe, être sur la même longueur d'onde avec elle, partager ses humeurs et ses valeurs. Un leader qui se tient à l'écart n'a jamais à manger une part de pizza après le travail, ne va pas à des soirées d'entreprise, ne participe pas à des concours, des voyages de charité ou des matchs amicaux avec d'autres départements et entreprises, il sera difficile d'établir le contact avec ses subordonnés, et sera moins digne de confiance.

Ainsi, l'animateur actuel ou futur devra toujours participer à des activités « parascolaires », même si je n'en ai pas envie. Eh bien, ou du moins essayez de le faire.

Ekaterina Lelyukh Psychologue, responsable RH de l'agence événementielle Advanza.

Il est très difficile pour les cadres supérieurs et les chefs de service de refuser de participer à des événements d'entreprise. Puisqu'ils peuvent servir d'exemple à leurs salariés, les chefs d'entreprise leur demandent généralement d'être présents à tous les jours fériés. La logique est la suivante: "Le chef du département ne viendra pas - personne du département ne viendra."

C'est un élément de la culture d'entreprise

Et tous les employés ont accepté cela dès le début. Par exemple, lors de l'entretien, ils ont déclaré: « Piotr Ivanovitch, nous avons une tradition en notre compagnie: une fois par mois, nous partons ensemble en randonnée ou en excursion. Et nous attendons que tous nos employés se joignent à nous. Comment ça va ?" Et Piotr Ivanovich voulait vraiment trouver un emploi et a répondu: "Oui, bien sûr, j'aime la randonnée!"

Formellement, bien sûr, il a le droit de ne pas aller n'importe où - il est peu probable que les voyages et les excursions soient précisés dans le contrat de travail. Mais ce ne sera pas juste, et tout le monde aura un résidu.

Que faire si vous ne voulez pas du tout participer

Évaluer les conséquences

Il se trouve qu'une personne est un être social et que les liens avec d'autres personnes s'établissent mieux dans un cadre informel: avec un verre de quelque chose de fort, dans un fumoir, sur la piste de danse, lors d'un match de football ou d'une visite commune au Kremlin de Kazan. Cela peut être difficile à accepter pour beaucoup, mais hélas, c'est exactement le cas.

Par conséquent, si une personne abandonne systématiquement toutes ces interactions, l'attitude à son égard restera presque inévitablement plutôt cool. Et il court le risque d'être en dehors de la bulle commune dans laquelle se trouvent le reste de ses collègues. Il ne connaîtra pas les blagues et les mèmes locaux, et les histoires de voyage amusantes ne seront pas racontées à son sujet. Peut-être qu'ils ne le rencontreront pas à mi-chemin, par exemple, ils ne changeront pas d'équipe ou ne déplaceront pas les dates de vacances lorsque cela sera nécessaire.

Lorsqu'il s'agit de gravir les échelons de carrière, un employé aussi peu sociable peut préférer quelqu'un à lui, plus sociable. Et même si lui, en tant que spécialiste, ne résiste à aucune concurrence.

Ekaterina Lelyukh

La réponse au rejet dépend en grande partie de la culture d'entreprise, qui à son tour dépend de la direction. Dans une culture d'entreprise familiale, acceptée dans les petites entreprises jusqu'à 50 personnes, tous les employés se connaissent personnellement et communiquent en dehors du travail.

Dans une telle équipe, l'absence d'une seule personne sera perceptible et peut être considérée comme un rejet de la culture d'entreprise. Dans de tels cas, la direction peut entretenir une rancune contre l'employé, ce qui affectera à l'avenir la communication avec lui. S'il y a beaucoup d'"absents", alors la direction peut refuser d'organiser des événements - pourquoi essayer si personne ne l'apprécie.

Dans une culture d'entreprise comme une organisation militaire, la participation à un événement est la responsabilité de chaque employé, qu'il le veuille ou non. Un laissez-passer dans de telles entreprises équivaudrait à être renvoyé ou à recevoir une réprimande.

Si une personne est prête à toutes les conséquences et que rien ne la dérange, vous pouvez ignorer en toute sécurité toutes les activités non professionnelles. Sinon, il faut être plus flexible.

Essayez d'influencer la raison de votre réticence

La psychologue et responsable des ressources humaines Yekaterina Lelyukh pense que pour commencer, cela vaut la peine de se poser la question: « Pourquoi ne veux-tu pas aller n'importe où avec tes collègues ?

Plusieurs raisons principales expliquent cette réticence:

• Une personne n'aime pas être parmi les gens et ne cherche pas du tout à communiquer. Ensuite, la fête d'entreprise peut être considérée comme une opportunité de mettre en pratique un peu de compétences en communication et d'établir des liens utiles.
• Une personne, en principe, n'aime pas son entreprise et ses collègues. C'est peut-être une raison de se demander s'il faut chercher un nouvel emploi ou de comprendre les raisons pour lesquelles l'actuel est ennuyeux.
• La personne n'aime pas le format de l'événement et le type d'activité. Par exemple, il est désagréable d'être entouré de buveurs. Vous pouvez essayer de résoudre ce problème par l'intermédiaire d'un spécialiste RH ou d'un employé en charge de l'organisation. L'entreprise dépense des ressources et souhaite rendre tout le monde heureux. Par conséquent, il est important de donner votre avis et de vous exprimer si quelque chose ne vous convient pas. Ce n'est pas un fait que tout le programme sera modifié, mais une partie de celui-ci pourrait bien être corrigée.

Ekaterina Lelyukh

Si, néanmoins, il est nécessaire d'annuler correctement l'événement, je vous conseille d'utiliser le Feedback Arrow. Il comporte quatre étapes, et un rejet peut ressembler à ceci:

• Étape 1 - Observation: « La dernière fois que j'étais à une soirée d'entreprise, les gars ont bu beaucoup d'alcool. »
• Étape 2 - Exprimer ses sentiments: « Je déteste participer à des activités où il y a beaucoup d'alcool. Ce n'est pas conforme à mes valeurs."
• Étape 3 - reconnaître les besoins communs. Il est important de faire une demande ici: "Je comprends que l'entreprise aimerait que je sois avec vous, alors considérons l'option quand il y aura peu d'alcool." Ou, "Ne m'invite pas à des événements où il y a beaucoup d'alcool."
• Étape 4 - Merci: « Merci d'avoir écouté. »

Dire une entreprise non

Si aucun compromis n'est acceptable, vous devrez dire directement que lors d'une fête d'entreprise ou lors d'un voyage dans les successions d'écrivains russes, il manquera au moins un employé. C'est une question de respect des limites personnelles et de la capacité de dire non.

La psychologue Oksana Konovalova note que cette compétence est psychologiquement l'une des plus difficiles. Aussi étrange que cela puisse paraître, il est plus facile de refuser de fermer, des personnes chères et bien-aimées - elles pardonneront et comprendront tout. Pour de nombreuses personnes, il est plus difficile de refuser la direction et les collègues, car cela peut entraîner des conséquences négatives socialement importantes.

Si cette compétence n'est pas développée, vous devrez l'entraîner progressivement. Cependant, il est important de rappeler quelques points:

• Tout le monde a le droit de dire oui ou non. Il a un tel droit, même s'il ne s'autorise pas lui-même à l'utiliser.
• Les autres ont le droit d'offrir quelque chose. Ils peuvent même s'attendre à ce qu'une personne soit d'accord ou réponde avec joie. Cependant, leurs attentes sont leurs attentes, personne n'est obligé d'y répondre.
• Des invitations trop intrusives à participer à des événements d'entreprise peuvent s'accompagner de manipulations. Tout le monde a le droit de résister aux manipulateurs.
• Parfois, la seule bonne raison de ne pas faire quelque chose est un simple « je ne veux pas ».
• Lorsqu'une personne refuse, psychologiquement, elle fait preuve de respect envers son interlocuteur: elle croit qu'elle saura survivre au refus et répondre adéquatement. Refuser quelqu'un, en principe, signifie communiquer depuis la position "adulte - adulte".
• Faire preuve de respect, c'est aussi accepter la réaction émotionnelle de l'autre: oui, il peut s'offusquer du refus et a le droit de l'être, ce sont ses sentiments, et il faut les respecter. Il ne sert à rien de le protéger et de le "sauver" d'une telle tournure des événements.

Oksana Konovalova Candidate en philosophie, psychologue praticienne.

Pour vous préparer au rejet, vous pouvez utiliser une technique d'attitude mentale simple. Imaginez ce que vous ressentirez si vous allez à la fête d'entreprise détestée. Et puis essayez d'imaginer votre humeur, vos sentiments, vos émotions, votre condition physique, si vous n'allez pas à une soirée d'entreprise. Qu'est-ce tu aime le mieux? Avec laquelle de ces options voulez-vous vous retrouver ?

On croit que le mensonge est un moyen de survie sociale. S'il est difficile de refuser catégoriquement une fête d'entreprise, les mensonges sociaux peuvent devenir une véritable bouée de sauvetage. Certes, cela nécessite également le respect de l'environnement: il n'est pas recommandé de faire référence à des accidents, des problèmes, des maladies imaginaires et une mauvaise santé - la vôtre ou celle de vos proches.

Voltige - lorsque vous refusez directement, en toute confiance et avec bonté. Ce style de communication n'est pas accessible à tout le monde. Dans tous les cas, vous ne devez pas accompagner votre refus d'explications et d'excuses. Les deux mettent la personne dans une position psychologiquement faible et perdante.

Si vous n'êtes pas prêt pour le mensonge social ou, au contraire, pour la franchise, il vaut mieux formuler le refus comme un constat. Mais les formules de l'étiquette de la parole seront tout à fait appropriées. Par exemple, la phrase « Malheureusement, je dois refuser. Pour des raisons personnelles, je ne pourrai pas assister à la soirée d'entreprise. Les circonstances personnelles sont personnelles parce qu'elles ne sont pas sujettes à discussion en détail.

La crainte qu'après un refus une relation se détériore est souvent infondée. Cependant, s'il se justifie, il est important de comprendre que l'autre côté a également « peur ». Cela est possible dans le cas où votre refus a été perçu comme quelque chose de personnel ou a été considéré comme une atteinte aux valeurs de l'entreprise. Quoi qu'il en soit, il est important de rester ouvert et amical dans la communication avec la direction et les collègues. Les gens nous répondent toujours. Si votre refus est devenu un motif de méfiance, alors la bienveillance montrera aux autres qu'en communiquant avec vous vous ne pouvez pas vous défendre, que vous êtes en sécurité.

Ignorer certains événements

Si une entreprise organise une grande fête par an, tout le monde remarquera l'absence d'un des employés et notera mentalement son "mauvais" comportement. Si des réunions, des rassemblements et des voyages ont lieu presque chaque semaine, il est tout à fait acceptable d'aller, disons, à un événement sur trois. Ce ne sera pas très difficile, mais cela créera le sentiment que personne ne combat l'équipe.

Partir tôt

Venez à une fête d'entreprise ou à une réunion, passez une heure, discutez avec des collègues, puis prenez congé en évoquant d'autres problèmes, la fatigue ou les mêmes circonstances familiales. Il s'avérera ne pas dépenser beaucoup de temps et d'efforts, et en même temps observer les règles tacites de la décence.