2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 03:55
Heureux les gens avec un cerveau exceptionnel, ils ont toutes les chances de réussir, et le lot du reste est de supporter une mésange à la main. Si vous le pensez, alors vous devriez lire cet article sur une nouvelle étude de l'Université de Stanford qui dit que le succès dépend d'un état d'esprit.
La psychologue Carol Dweck a étudié les performances et les mentalités tout au long de sa carrière, et ses dernières recherches ont montré qu'une propension au succès dépend plus des attitudes envers les problèmes que d'un QI élevé.
Dweck a découvert qu'il existe deux types de pensée: la pensée fixe et la pensée de croissance.
Si tu as pensée fixealors vous êtes sûr que vous êtes qui vous êtes et vous ne pouvez pas le changer. Cela crée des problèmes lorsque la vie vous met au défi: si vous sentez que vous avez plus à faire que ce que vous pouvez gérer, vous vous sentez désespéré.
Gens avec état d'esprit de croissance croient qu'ils peuvent être meilleurs s'ils font l'effort. Ils surpassent les personnes ayant un état d'esprit fixe, même si leur intelligence est inférieure. Les personnes ayant une mentalité de croissance font face à des défis comme des opportunités d'apprendre de nouvelles choses.
Le bon sens veut qu'une personne dotée d'une grande intelligence ait confiance en elle. Il en est ainsi, mais seulement tant que tout est facile pour lui. Le facteur décisif est la façon dont vous faites face aux problèmes et aux revers. Les personnes ayant une mentalité de croissance accueillent les obstacles dans la vie à bras ouverts.
Pour les personnes ayant une mentalité de croissance, l'échec est une information. On appelle ce qui s'est passé un échec, mais pour eux c'est plus susceptible d'être perçu comme: ça n'a pas marché, mais je sais comment résoudre les problèmes, donc je vais essayer de faire autre chose.
Carol Dweck
Quel que soit le type d'état d'esprit que vous avez actuellement, vous pouvez développer un état d'esprit de croissance. Voici quelques stratégies pour vous aider à repenser votre façon de penser.
Ne sois pas impuissant
Chacun de nous se retrouve dans une situation où il se sent impuissant. La question est de savoir comment nous réagissons à ce sentiment. Nous pouvons soit apprendre une leçon et passer à autre chose, soit nous perdre. De nombreuses personnes qui réussissent ne réussiraient pas si elles succombaient à un sentiment d'impuissance.
Walt Disney a été licencié du Kansas City Star parce qu'il « manquait d'imagination et n'avait pas de bonnes idées », Oprah Winfrey a été licenciée de son travail de présentatrice de télévision à Baltimore parce qu'elle était « trop impliquée émotionnellement. deux constructeurs automobiles infructueux avant Ford, et Steven Spielberg a été plusieurs fois renvoyé de la School of Motion Picture Arts de l'Université de Californie du Sud.
Imaginez ce qui se passerait si tous ces gens avaient un état d'esprit fixe. Ils se seraient résignés à l'échec et auraient perdu espoir. Les personnes ayant une mentalité de croissance ne se sentent pas impuissantes, elles comprennent que pour réussir, il faut échouer, puis tout recommencer.
Abandonnez-vous à la passion
Les gens inspirés poursuivent sans cesse leurs passions. Il y a peut-être toujours quelqu'un de plus talentueux que vous, mais le manque de talent peut être compensé par la passion. Grâce à la passion, la poursuite de l'excellence se poursuit sans relâche chez des personnes inspirées.
Warren Buffett conseille de rechercher votre passion avec la technique 5/25. Énumérez 25 choses qui comptent pour vous. Rayez ensuite 20 en commençant par le bas. Les 5 autres sont vos vraies passions. Tout le reste n'est que divertissement.
Passer à l'action
La différence entre les personnes ayant un état d'esprit de croissance n'est pas qu'elles sont plus audacieuses que les autres et capables de surmonter leurs peurs, mais qu'elles comprennent que la peur et l'anxiété sont paralysantes et que la meilleure façon de faire face à la paralysie est de faire quelque chose. Les personnes ayant une mentalité de croissance ont un noyau intérieur, elles se rendent compte qu'elles n'ont pas à attendre le moment parfait pour aller de l'avant. Lorsque nous agissons, nous transformons l'inquiétude et l'anxiété en énergie positive et directionnelle.
Marchez un ou deux kilomètres supplémentaires
Les personnes fortes font de leur mieux même dans leurs pires jours. Ils se poussent toujours à marcher un peu plus. Un élève de Bruce Lee (Bruce Lee) a couru 5 kilomètres avec un mentor tous les jours. Une fois, après une course, Bruce a suggéré de courir encore 3 kilomètres. L'étudiant fatigué a objecté: "Je mourrai si je cours encore 3 kilomètres", ce à quoi Bruce a répondu: "Eh bien, fais-le."
Son élève était tellement en colère qu'il a couru ces 3 kilomètres, puis, épuisé et furieux, a attaqué Bruce, en colère contre lui pour ce commentaire. Et le professeur a expliqué sa réponse comme suit:
Arrêter équivaut à mourir. Si vous fixez des limites à vos capacités, physiques ou autres, elles se répandront tout au long de votre vie. Travailler, la morale, tout le reste. Il n'y a pas de limites. Il y a des arrêts temporaires, mais vous ne pouvez pas vous y attarder, il faut aller plus loin. Si ça tue, alors ça tue. Une personne doit constamment améliorer son niveau.
Si vous ne vous améliorez pas un peu chaque jour, alors vous vous dégradez un peu - et quel genre de vie est-ce ?
Attendez-vous à des résultats
Les personnes ayant une mentalité de croissance comprennent qu'elles échoueront de temps en temps, mais cela ne les empêche pas d'attendre des résultats. L'attente des résultats vous maintient motivé et vous encourage à vous améliorer. Après tout, si vous n'allez pas réussir, pourquoi s'en soucier ?
Être flexible
Tout le monde est confronté à des difficultés imprévues. Les personnes inspirées avec un état d'esprit de croissance voient cela comme une opportunité de devenir meilleur, pas comme une excuse pour abandonner volontairement. Lorsque la vie est difficile, les personnes fortes chercheront des options jusqu'à ce qu'elles obtiennent des résultats.
Ne vous plaignez pas lorsque les choses ne se passent pas comme prévu
Se plaindre est un signe évident de personnes à l'esprit fixe. Les personnes ayant une mentalité de croissance recherchent des opportunités dans n'importe quel résultat, elles n'ont pas le temps de se plaindre.
Suivez tous les points ci-dessus
Regardez comment vous réagissez chaque jour, même aux petits événements. Et essayez constamment de répondre correctement. La façon dont une personne avec un état d'esprit de croissance le ferait.
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