Ce que vous devez savoir sur l'obésité

2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 03:55

C'est une maladie qui peut considérablement raccourcir l'espérance de vie.

Qu'est-ce que l'obésité et en quoi diffère-t-elle du surpoids

L'obésité est une maladie chronique caractérisée par une accumulation excessive de tissu adipeux dans l'organisme. Elle nécessite un traitement à vie afin de réduire le risque de développer des comorbidités sévères, d'augmenter la durée et d'améliorer la qualité de vie du patient.

Contrairement au surpoids, l'obésité est un diagnostic. Cela peut entraîner d'autres maladies graves.

Comment une personne peut-elle savoir qu'elle est obèse ?

L'obésité est diagnostiquée en calculant l'indice de masse corporelle (IMC).

IMC = poids (kg) / taille² (m).

Cet indice a été développé par le mathématicien, statisticien et sociologue belge Adolphe Quetelet et est utilisé en médecine depuis plus de 150 ans. Elle ne peut pas être qualifiée de méthode parfaite pour diagnostiquer l'obésité: la masse musculaire n'est pas prise en compte dans les calculs, donc certains athlètes qui ne sont pas obèses peuvent avoir un IMC élevé.

Seul un médecin peut déterminer avec précision le degré d'obésité, mais un indicateur élevé calculé par un patient à domicile peut être une raison de consulter un médecin.

• Le poids corporel normal est de 18, 5-24, 9.
• Surpoids - 25-29,9.
• Obésité du 1er degré - 30-34, 9.
• Obésité du 2e degré - 35-39, 9.
• Obésité du 3ème degré - plus de 40 ans.

Quels sont les types d'obésité

Abdominale ou supérieure

Avec ce type, le tissu adipeux est concentré autour des organes internes. Visuellement, cela se manifeste par une augmentation de l'abdomen, c'est pourquoi le type d'obésité abdominale est parfois appelé la "pomme".

Pour détecter la maladie, une mesure du tour de taille est utilisée. Chez les hommes, l'obésité est diagnostiquée si ce chiffre dépasse 94 cm et chez les femmes - 80 cm. C'est ce type d'obésité qui est considéré comme un facteur distinct. Obésité abdominale: aspects cliniques et sociaux du risque de développer un diabète de type 2 et cardiopathie.

Fémoral-fessier ou inférieur

Ce type est appelé "poire", opposé à l'abdomen, car chez les patients, du tissu adipeux se dépose dans les fesses et les hanches, et la silhouette de la personne commence à ressembler à une poire. Ce type d'obésité est plus fréquent chez les femmes et moins dangereux.

Quelles sont les conséquences de l'obésité

L'obésité est dangereuse car elle augmente le risque d'obésité et d'obésité pour de nombreuses maladies. Parmi eux:

• dyslipidémie et athérosclérose;
• ischémie cardiaque;
• diabète sucré de type 2;
• maladie hypertonique;
• syndrome d'apnée du sommeil;
• lithiase biliaire;
• dysfonctionnements du système reproducteur et infertilité;
• maladies du système musculo-squelettique;
• maladies oncologiques.

Ces maladies réduisent considérablement l'espérance de vie, en particulier lorsqu'il s'agit de maladies du système cardiovasculaire. Par exemple, le diabète sucré de type 2 réduit l'espérance de vie de 10. Différents effets du diabète sucré sur l'espérance de vie des hommes et des femmes atteints de maladies du système circulatoire années.

Pourquoi l'obésité se produit

La plupart du temps, l'obésité se développe en raison d'un bilan énergétique positif. Cela signifie qu'une personne consomme plus d'énergie qu'elle n'en dépense. L'augmentation du pourcentage de personnes souffrant d'obésité, l'OMS associe l'obésité et le surpoids à deux tendances observées dans la société moderne: la consommation d'aliments riches en calories et une activité physique réduite.

Les gènes qu'une personne hérite de ses parents peuvent également affecter le poids d'une personne: son appétit, la vitesse à laquelle elle brûle des calories pendant l'exercice et la façon dont le corps convertit les aliments en énergie.

Ainsi, les principaux facteurs de risque sont:

• Un mode de vie sédentaire - moins de 30 minutes par jour d'activité aérobique.
• Alimentation malsaine - aliments riches en calories et riches en graisses transgéniques et en sucres digestibles. Il s'agit de la restauration rapide, des boissons et aliments sucrés, des produits de boulangerie à base de farine de qualité supérieure, des aliments frits, de la viande grasse, des graisses animales.
• Facteurs de risque héréditaires. Cet élément comprend non seulement la génétique, qui a été mentionnée ci-dessus, mais aussi la culture de l'alimentation et de l'activité physique qui est inculquée à une personne dans une famille.

En plus de trois facteurs principaux, il y a aussi:

• Maladies rares telles que le syndrome de Prader-Willi, le syndrome d'hypercortisolisme et certaines autres conditions.
• Médicaments pouvant entraîner une prise de poids s'ils ne sont pas compensés par un régime ou un exercice constant. Par exemple, les antidépresseurs, les médicaments antiépileptiques, les stéroïdes.
• Âge. La diminution de l'activité physique et de la masse musculaire avec l'âge peut entraîner une diminution du nombre de calories nécessaires. Cela conduira à l'apparition d'un excès de poids, si vous ne modifiez pas le régime alimentaire.

Il faut également garder à l'esprit que la grossesse, le sevrage tabagique, l'insomnie, le stress et les régimes stricts qui permettent de perdre du poids rapidement, mais sans maintenir le résultat, peuvent également entraîner un excès de poids et l'obésité.

Quand est-il temps d'aller chez le médecin

Pour préserver votre santé, il est impératif de vous soumettre à un examen médical et à des examens professionnels. Et suivez les recommandations du médecin du bureau de prévention médicale pour les changements de mode de vie.

Toute la population de la Fédération de Russie âgée de plus de 40 ans peut subir un examen médical prophylactique panrusse de la population adulte de la Fédération de Russie chaque année et à l'âge de 18 à 39 ans - une fois tous les trois ans. Au cours de l'examen, le surpoids et les facteurs de risque de maladies chroniques, notamment une mauvaise alimentation et une faible activité physique, sont identifiés. S'ils sont détectés, le médecin du bureau de prévention médicale ou le thérapeute local procède à une consultation plus approfondie afin de corriger ces facteurs et de prévenir le développement de l'obésité.

Si vous avez un IMC élevé et que vous ne parvenez pas à perdre du poids, il vaut la peine de consulter un endocrinologue et un diététicien.

Comment l'obésité est traitée

Pour lutter contre le surpoids, la chose la plus importante et la plus difficile est de changer votre mode de vie. Augmenter l'activité physique (de préférence avec contrôle du pouls et dans la mesure de votre condition physique), réduire la quantité de calories consommées, ajuster l'alimentation.

Diète

En eux-mêmes, les régimes sont inefficaces en tant qu'effet temporaire. Dès que vous arrêtez de suivre un certain régime, le poids revient - et encore plus qu'il ne l'était avant de perdre du poids. Pour le traitement, vous devez bien manger tout au long de votre vie.

La cuisine nationale la plus utile est le régime méditerranéen: un régime alimentaire sain pour le cœur Régime méditerranéen composé de produits et de plats traditionnels pour la Grèce et l'Italie: fruits et légumes, céréales et légumineuses, poisson et fruits de mer.

Médicaments

Le traitement médical de l'obésité n'est pas très développé aujourd'hui. Dans notre pays, seuls trois groupes de médicaments pertinents sont enregistrés - la sibutramine, l'orlistat et le liraglutide. Ils influencent les processus affectant le poids d'une personne: l'appétit et l'absorption des graisses des aliments. Comme pour tout médicament, ces médicaments doivent être utilisés avec prudence et prescrits par un médecin, car ils ont des contre-indications et des effets secondaires.

Opération

Des méthodes chirurgicales sont disponibles pour le traitement de l'obésité extrême (IMC supérieur à 40) ou de l'obésité associée au diabète sucré. Leur efficacité est d'environ 95%. Après la chirurgie, les patients atteints de diabète sucré de type 2, causé par l'obésité, non seulement perdent du poids, mais retrouvent aussi souvent une glycémie normale.

Le traitement chirurgical est une réduction opératoire du volume de l'estomac, à la suite de laquelle les nutriments ne sont pas entièrement absorbés dans le tractus gastro-intestinal.

Avant la procédure, le médecin vérifie si la personne a des contre-indications à l'opération. Parmi eux: exacerbation des processus inflammatoires et ulcéreux, grossesse, troubles mentaux graves, alcoolisme, toxicomanie. Après l'opération, le chirurgien et le patient continuent à maintenir le contact, car le patient a besoin d'un apport constant d'oligo-éléments et de vitamines.