Traitement ARVI : tout ce qui peut et ne peut pas aider

2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 03:55

Les scientifiques peuvent aider à se débarrasser des symptômes en quelques jours seulement.

Les nouvelles sont mauvaises: en moyenne, ARVI souffre de Prévention et traitement du rhume: donner un sens aux preuves pendant environ une semaine, et avant cela, vous ne vous rétablirez pas complètement. Il n'y a pas de médicaments qui peuvent vaincre un rhume, tout espoir repose uniquement sur votre corps.

La nouvelle est bonne: pendant tout ce temps, tant que le système immunitaire va identifier, attraper et détruire l'infection, il n'est pas du tout nécessaire de souffrir. Il existe des moyens efficaces de soulager les symptômes. Au point que vous vous sentez même comme un concombre le deuxième jour de la maladie. Bien sûr, même si vous vous sentez bien, vous serez toujours malade à l'intérieur. Mais il est plus facile de se battre avec une bonne humeur et une plaie.

Qu'est-ce que l'ARVI et en quoi diffère-t-il de la grippe

Les ARVI et la grippe sont des maladies virales respiratoires, leurs symptômes sont donc presque les mêmes. Mais ARVI est une maladie relativement inoffensive. Mais la grippe est plus contagieuse, tenace et lourde de complications graves, parfois mortelles telles que bronchite, pneumonie, méningite, encéphalite… Par conséquent, l'approche du traitement de la grippe doit être plus prudente.

Le Centre américain de contrôle et de prévention des maladies (CDC) a développé Cold Versus Flu, une liste de contrôle simple pour vous assurer que vous ne vous trompez pas. Analysez votre condition selon les paramètres suivants.

1. Apparition de la maladie

Avec le SRAS, vous empirez progressivement. Au début, un nez qui coule peut apparaître, puis - un léger mal de gorge, un peu plus tard - une légère température…

La grippe s'éteint instantanément. Il y a encore 10 minutes, tout allait bien, et maintenant la température monte et vous vous sentez soudainement mal.

2. Température

Avec ARVI, il est relativement faible - 37-38 °. Avec la grippe, il est gravement fiévreux: la température en mouvement atteint 38,5°C et plus.

3. Nez qui coule

Avec ARVI, ça démarre immédiatement. Et souvent avant même de réaliser que vous êtes malade.

La grippe n'est pas inhérente au rhume. Ce n'est que dans certains cas qu'il apparaît le 2-3ème jour.

4. Maux de gorge

Cette caractéristique, presque obligatoire pour le symptôme ARVI avec la grippe (au moins à son début) n'est presque jamais rencontrée.

5. Toux

Avec ARVI n'est pas nécessaire. La grippe est presque toujours accompagnée d'une toux. Et ce symptôme est souvent douloureux.

6. Inconfort dans les yeux

Pendant ARVI, il est rare, et s'il apparaît, il semble que du sable ait été versé dans les yeux.

Mais la grippe affecte presque toujours les organes de la vision. Cela se manifeste par des coupures, des rougeurs, des larmoiements et une photophobie.

7. Autres symptômes d'intoxication

En règle générale, l'ARVI se fait sentir légèrement: une certaine faiblesse, une faiblesse, éventuellement de légers vertiges. La grippe, quant à elle, apparaît sur plusieurs fronts à la fois: frissons, maux de tête et douleurs musculaires (comme après un entraînement intensif), douleurs articulaires accompagnent l'infection dès le début.

Quel traitement ARVI fonctionne exactement

Si vous êtes convaincu que vous avez le SRAS et non la grippe, voici sept remèdes contre le rhume efficaces et scientifiquement prouvés: ce qui fonctionne, ce qui ne fonctionne pas, ce qui ne peut pas faire de mal soulager les symptômes.

1. Boire plus

Une humidité adéquate dans le corps est une condition préalable pour accélérer la récupération. Le point est dans l'état des muqueuses.

Le mucus - par exemple, la morve même dans le nez - est un puissant outil de protection de l'immunité.

Il piège les virus à l'entrée même du corps. Peut-être que votre corps a presque fait face à l'ARVI qui y est entré, mais vous respirez encore et encore l'air où il y a une infection, et la membrane muqueuse est sèche, amincie et une nouvelle partie du virus pénètre dans la circulation sanguine, ce qui c'est pourquoi la reprise est retardée.

Pour garder les muqueuses hydratées, buvez davantage. Eau, jus, bouillon, eau avec du miel et du citron, compote - n'importe laquelle de ces boissons aidera à prévenir la déshydratation. Mais il vaut mieux éviter l'alcool, le café, les sodas: ils peuvent accélérer l'excrétion des fluides.

2. Contrôler l'humidité dans la pièce

L'air sec assèche la muqueuse. Cette remarque est particulièrement vraie en hiver, lorsque l'humidité dans les maisons chauffées tombe à 15-20%.

Vous devez le maintenir à 40-60%. Pour ce faire, installez un humidificateur ou utilisez toute autre méthode disponible et gratuite.

3. Rincez-vous le nez avec une solution saline

Le but est le même: garder la muqueuse hydratée. Le sel aide à retenir l'humidité et l'effet de ce rinçage dure plus longtemps.

Des sprays nasaux salins doivent être emportés avec vous si vous devez sortir dans des lieux publics où la concentration du virus dans l'air peut être élevée. Utilisez-les au moins une fois par heure et demie.

4. Aérer la pièce

Les virus se sentent bien dans un air sec, chaud et immobile: ils se multiplient activement, gagnent en force… Ne leur laissez pas cette chance. Dans l'air frais et en mouvement, les particules virales deviennent moins confortables, la concentration d'infection diminue fortement. Par conséquent, une ventilation de bout en bout régulière est un moyen sûr de permettre au corps de lutter plus facilement contre les ARVI et d'accélérer la récupération.

5. Promenez-vous au grand air

Naturellement, si l'état de santé le permet. Le but est le même: être dans l'air frais en mouvement et ne pas avaler de nouveaux virus.

6. Soulager la douleur et l'inconfort

Les analgésiques n'affecteront pas la vitesse de récupération, mais aideront à améliorer la condition.

Si vous avez mal à la gorge, un rinçage à l'eau salée aidera à réduire l'inconfort. Dissoudre environ une demi-cuillère à café de sel dans un verre d'eau tiède et rincer. Vous pouvez également essayer des sprays ou des pastilles en vente libre pour les maux de gorge.

Si nous parlons de malaise général - gêne simultanée au niveau du nez et de la gorge, maux de tête - prenez un médicament à base d'ibuprofène ou de paracétamol. Mais n'en faites pas trop: ces médicaments font aussi baisser la température.

Et la température avec ARVI est une bénédiction, car elle aide le corps à lutter plus efficacement contre le virus.

En cas de congestion nasale, les gouttes nasales vasoconstrictrices aideront - elles soulagent l'enflure et vous permettent de respirer à nouveau librement. Utilisez le médicament en stricte conformité avec les instructions afin de ne pas nuire et de ne pas traduire l'écoulement nasal et la congestion dans la catégorie chronique.

7. Reposez-vous

S'allonger au lit ou sur le canapé est le meilleur moyen d'aider le corps à vaincre le SRAS le plus rapidement possible. Pendant que vous vous reposez, votre corps n'a pas besoin de dépenser de l'énergie pour autre chose que la lutte contre les infections.

Oui, dans le monde moderne, beaucoup "ne peuvent pas se permettre d'être malades". Mais jugez par vous-même, ce qui est mieux: passez un jour ou deux à la maison et retournez au travail en bonne santé et énergique, ou survivez à un rhume aux pieds, en l'étirant jusqu'à trois semaines et en infectant en même temps au moins une douzaine de personnes autour de vous?

Quel traitement ARVI n'aidera pas, mais ne fera que nuire

Parfois, les gens pensent qu'ils sont traités, mais en fait, ils ne font que saper les défenses de l'organisme. En conséquence, la maladie dure plus longtemps. Voici quoi faire avec ARVI est catégoriquement impossible.

1. Prendre des antibiotiques

Antibiotiques - ce sont des antibiotiques car ils agissent sur des (bio-)organismes vivants - des bactéries. Mais pas de virus.

En prescrivant des antibiotiques pour les ARVI, une personne charge le foie, ce qui pourrait purifier le sang du virus. Pour cette raison, la période d'adieu à l'infection peut augmenter, c'est-à-dire que vous serez malade avec ARVI plus longtemps.

Dans certains cas, une infection virale peut entraîner des complications bactériennes, et alors les antibiotiques sont justifiés et nécessaires. Mais! Seul un thérapeute peut prescrire le médicament. Et seulement après des tests qui confirment la présence d'une infection bactérienne.

2. Prendre un antiviral

Il n'existe pas d'agents antiviraux dont l'efficacité contre les ARVI ait été prouvée. La prise de ces médicaments n'apportera au moins pas de résultats, et au maximum, leurs effets secondaires peuvent être nocifs pour la santé.

3. Prendre en charge les remèdes contre le rhume pour les jeunes enfants

Ces médicaments ont un certain nombre d'effets secondaires, parfois assez graves. Si un organisme adulte peut les tolérer sans conséquences, alors les jeunes enfants sont plus vulnérables. Par conséquent, avant d'acheter votre sirop contre la toux pour bébé ou quelque chose d'autre "toux froide", assurez-vous de consulter un pédiatre.

Quel traitement pour ARVI est discutable, mais peut fonctionner

Ces outils sont très populaires. Mais les scientifiques n'en sont toujours pas sûrs. Bien que nous ayons déjà trouvé quelques avantages.

Vitamine C

Le prendre n'aide pas à prévenir la maladie. Mais dans certains cas, cela accélère la récupération. Pour ce faire, il est important de prendre de la vitamine C avant l'apparition d'un rhume: cela réduira alors les 5 conseils: Produits naturels contre la grippe et le rhume: que dit la science ? la durée et la gravité des symptômes. Par conséquent, les vitamines sont recommandées pour ceux qui courent un risque accru de contracter un ARVI en raison d'un contact constant avec d'autres personnes - par exemple, les enseignants, les enfants d'âge préscolaire et les écoliers fréquentant des classes surpeuplées, les conducteurs de transports en commun, etc.

Échinacée

Ici aussi, des résultats ambigus. Certaines études ne montrent pas les remèdes contre le rhume: ce qui fonctionne, ce qui ne fonctionne pas, ce qui ne peut nuire à aucun avantage de la prise de ce remède à base de plantes.

D'autres démontrent que les médicaments à base d'échinacée peuvent réduire la durée et la gravité des symptômes désagréables des ARVI.

Pour obtenir un effet maximal, les médecins recommandent de commencer à prendre de l'échinacée dès les premiers signes de la maladie et de continuer pendant 7 à 10 jours.

Zinc

Certaines recherches suggèrent que les comprimés ou sirops de zinc peuvent couper 5 conseils: Produits naturels contre la grippe et le rhume: que dit la science ? la durée du rhume d'un jour et réduire la gravité des symptômes.

Dans tous les cas, vous ne devez pas prescrire ces suppléments vous-même - assurez-vous de consulter un thérapeute. Surtout si vous souffrez de maladies chroniques ou si vous prenez d'autres médicaments: dans de telles conditions, les effets secondaires peuvent augmenter.