Comment guérir rapidement un nez qui coule

2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 03:55

8 façons qui fonctionnent vraiment.

Il peut y avoir une douzaine de raisons pour un nez qui coule 10 raisons pour lesquelles vous avez un nez qui coule: du SRAS et d'autres infections aux allergies saisonnières, aux changements hormonaux ou aux changements soudains de température.

Mais ce n'est pas important. Quelle que soit la cause de la morve ou de la congestion nasale, il existe des moyens simples de se débarrasser du problème. Certains d'entre eux n'apporteront qu'un soulagement temporaire, mais d'autres aideront à guérir l'écoulement nasal rapidement et définitivement. Choisissez l'option qui vous semble la plus confortable.

1. Buvez du thé chaud

Ou toute autre boisson. L'essentiel est qu'il soit chaud, mais pas brûlant. La chaleur et la vapeur augmentent la circulation sanguine dans le nasopharynx. Le résultat - le nez qui coule s'estompe, il devient plus facile de respirer Les effets d'une boisson chaude sur le flux d'air nasal et les symptômes du rhume et de la grippe. …

2. Il suffit de boire autant de liquide que possible

Compte tenu du point ci-dessus, il vaut mieux être chaud - alors l'effet augmentera. Mais si vous n'avez que des boissons fraîches à portée de main ou juste de l'eau d'une glacière, ils le feront aussi. Le point est le suivant.

Lorsqu'il n'y a pas assez d'eau dans le corps, le nez devient également malsain. Le mucus (la morve même) à l'intérieur des narines s'assèche, devient plus épais, sa couche s'épaissit - ce qui entraîne une congestion nasale. De plus, les virus et les bactéries se sentent à l'aise dans un oreiller de morve aussi épais, c'est-à-dire que la maladie peut s'éterniser ou se transformer en quelque chose de beaucoup plus désagréable qu'un rhume. Par exemple, la sinusite.

En ajoutant du liquide, vous rendrez le mucus plus fluide et sa couche plus fine. Si vous avez eu une congestion nasale, elle disparaîtra et une morve d'une consistance fluide normale permettra au corps d'éliminer rapidement les virus du nasopharynx et de se débarrasser de l'écoulement nasal et du rhume en général.

3. Prenez l'inhalation

L'inhalation de vapeur chaude réduit considérablement les effets de l'inhalation de vapeur sur la perméabilité nasale et les symptômes nasaux chez les patients présentant les symptômes du rhume, y compris l'écoulement nasal, et raccourcit la durée de la maladie.

La ressource médicale faisant autorité Healthline recommande comment arrêter un nez qui coule à la maison pour inhaler comme suit:

• Faites chauffer de l'eau propre dans une casserole. Il n'est pas nécessaire de le porter à ébullition - il suffit que de la vapeur se forme au-dessus du liquide.
• Placez une casserole d'eau sur une table ou une autre surface horizontale confortable et maintenez votre visage dessus pendant 20 à 30 minutes, en la retirant si la vapeur est trop chaude.
• Respirez profondément par le nez. Expirez par le nez. Essayez d'expirer avec force pour éliminer le mucus.

Quelques gouttes d'huile essentielle décongestionnante peuvent être ajoutées à l'eau pour inhalation. Eucalyptus, menthe poivrée, sauge, romarin, pin, arbre à thé, thym - choisissez selon vos goûts.

4. Prendre une douche chaude

Une bonne option si vous avez besoin d'un soulagement rapide. Comme l'inhalation ou le thé chaud, les douches arrêtent efficacement les fuites nasales et soulagent la sensation de congestion.

5. Faire une compresse nasale chaude

Appliquez une serviette imbibée d'eau chaude (mais pas brûlante !) sur votre nez pendant 2-3 minutes 3-4 fois par jour.

6. Rincez-vous le nez avec une solution saline

Vous pouvez acheter du brouillard salin prêt à l'emploi à la pharmacie ou le préparer vous-même. La recette est simple: ajoutez ½ cuillère à café de sel et une pincée de bicarbonate de soude dans un verre (240 ml) d'eau tiède. Rincez-vous le nez avec cette solution 3 à 4 fois par jour jusqu'à disparition complète des symptômes désagréables.

7. Utilisez des vaporisateurs nasaux vasoconstricteurs ou des gouttes

Ils éliminent les poches et ralentissent la formation de nouvelle morve. Le résultat est quasi instantané: le nez respire à nouveau et ne s'en égoutte pas. Cet effet magique dure en règle générale plusieurs heures, puis la procédure doit être répétée. À moins, bien sûr, que le corps pendant cette période n'ait pas traité la cause principale qui a causé la morve.

Il est important de se rappeler que ces fonds ne doivent pas être utilisés plus de 3 jours.

Sinon, des effets secondaires désagréables sont possibles: de la simple dépendance à un remède spécifique (alors les vaisseaux cesseront tout simplement de réagir à celui-ci) à l'amincissement de la muqueuse nasale, au développement de la rhinite médicamenteuse et à d'autres choses désagréables.

8. Et consultez un médecin

Un nez qui coule n'est pas une maladie indépendante, mais juste un symptôme. Pour s'en débarrasser complètement, il faut vaincre la maladie, dont c'est "l'effet secondaire". Cela se fait le plus efficacement sous la direction d'un médecin professionnel - un thérapeute ou un spécialiste plus restreint (ORL, allergologue).

Remarque importante: il existe des types de rhinite qui nécessitent des soins médicaux immédiats. Consultez un thérapeute ou au moins appelez pour une consultation si:

• Votre nez qui coule s'accompagne d'un gonflement du front, de n'importe quel côté du nez ou des joues, des yeux, ou est associé à une vision floue.
• En plus d'un nez qui coule, vous avez un mal de gorge sévère ou vous remarquez des taches blanches ou jaunes sur les amygdales et d'autres parties du nasopharynx.
• La morve a une odeur désagréable prononcée.
• Un nez qui coule est apparu dans le contexte d'une toux qui dure plus de 10 jours et la morve est jaune-vert ou grise.
• Un nez qui coule est apparu immédiatement après une blessure à la tête.
• L'écoulement nasal est accompagné de fièvre.

Cette combinaison de symptômes suggère que vous pourriez avoir une maladie plus grave que la rhinite normale. On peut parler d'angine, de sinusite, de troubles hormonaux graves, de contusion cérébrale, de lésions bactériennes, dont la méningite, etc. Et dans ce cas, il vaut mieux jouer la prudence.