Ce que les parents doivent savoir sur les adolescents pour mieux les comprendre

2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 03:55

La spécialiste des relations familiales Sue Schellenbarger explique les défis auxquels les adolescents sont confrontés et comment les parents peuvent les aider.

L'adolescence est la période la plus mouvementée de la vie. Pendant cette période, les enfants ont plus que jamais besoin de mentors, de bons modèles, de soutien et, surtout, de compréhension.

Les adolescents peuvent être déroutants pour les parents. Les garçons et les filles responsables deviennent soudainement frivoles ou présentent des sautes d'humeur extrêmes. Dans le passé, les enfants raisonnables montaient dans des voitures avec des conducteurs inexpérimentés ou prenaient des risques d'une autre manière.

Ces changements peuvent être expliqués par de nouvelles méthodes d'étude du cerveau. Au lieu de comparer les observations au fil des ans, les scientifiques ont commencé à suivre le développement des adolescents au fil des ans.

De nouvelles recherches à long terme modifient la compréhension du rôle des parents dans la vie des adolescents.

Si l'adolescence antérieure était plutôt perçue comme une étape indépendante, elle est désormais de plus en plus perçue comme une période de forte dépendance affective des enfants vis-à-vis de leurs parents.

Les données les plus récentes permettent de distinguer quatre phases du développement des composantes intellectuelles, sociales et affectives de la personnalité de l'adolescent. Chaque phase correspond à un certain âge.

11-12 ans

Ce qui se passe

Au plus fort de la puberté, les compétences de base d'un enfant régressent. À ce stade, l'apprentissage spatial et certains types de pensée ralentissent. Les régions cérébrales responsables de la mémoire prospective (se souvenir de ce qui doit être fait dans le futur) ne sont pas encore complètement formées. Par conséquent, l'enfant peut oublier de terminer le devoir et, par exemple, ne pas remettre la note à l'enseignant avant le début du cours.

La façon de procéder

Aidez votre enfant à développer des compétences organisationnelles. Vous pouvez ajouter des repères à votre routine quotidienne: laissez votre sac à dos de gym près de la porte ou montrez à votre enfant comment configurer les notifications sur votre smartphone. Vous pouvez utiliser des outils auxiliaires comme le gestionnaire de tâches.

Apprenez à votre enfant à prendre les bonnes décisions, à prendre en compte tous les avantages et les inconvénients, à considérer différents points de vue. Les enfants qui, à l'âge de 10-11 ans, apprennent à prendre des décisions difficiles sont moins susceptibles de s'inquiéter, de se décourager, de se disputer et d'avoir moins de problèmes avec leurs amis à l'âge de 12-13 ans. Cette information est donnée par les auteurs de l'étude Joshua A. Weller, Maxwell Moholy, Elaine Bossard, Irwin P. Levin. … publié dans le Journal of Behavioral Decision Making.

En restant indulgents et sympathiques, les parents peuvent influencer positivement la formation du cerveau d'un enfant.

Des scientifiques de l'Université de Melbourne (Australie) ont comparé Sarah Whittle, Julian G. Simmons, Meg Dennison, Nandita Vijayakumar, Orli Schwartz, Marie B. H. Yap, Lisa Sheeber, Nicholas B. Allen. … changements dans le développement des enfants causés par deux approches différentes de la parentalité. Lors des conflits familiaux, une partie des mères observées s'est comportée avec patience et bienveillance, tandis que l'autre a montré de l'irritation et une tendance à se disputer.

En conséquence, les enfants de mères fidèles à l'âge de 16 ans avaient acquis une résistance accrue aux humeurs anxieuses et dépressives, ainsi qu'une grande capacité de maîtrise de soi.

13-14 ans

Ce qui se passe

Une étape extrêmement émotionnelle arrive, les parents doivent être prêts pour cela. Les adolescents deviennent sensibles aux opinions de leurs pairs et y réagissent vivement. De plus, la capacité de déterminer ce que les autres pensent vraiment se forme beaucoup plus tard. Ainsi, à l'adolescence, commence une phase difficile, remplie de motifs de troubles.

La résistance à la tension nerveuse diminue, ce qui entraîne plus de larmes et de dépressions émotionnelles.

Le niveau de stress causé par les relations avec les autres atteint un sommet.

Parmi les adolescents souffrant de troubles mentaux liés au stress, 50 % reçoivent Nikhil Swaminathan. … diagnostic typique jusqu'à 15 ans.

L'exclusion des groupes sociaux et d'autres facteurs sociaux frappent le plus durement le psychisme à l'âge de 11-15 ans. À un âge plus avancé, l'effet s'affaiblit.

Les régions du cerveau les plus sensibles aux chocs nerveux sont encore en formation. Par conséquent, les stratégies de gestion du stress se sont développées au stade actuel, selon les dernières données d'Aaron S. Heller, B. J. Casey. …, peuvent prendre pied en tant que mécanisme de défense pour le reste de leur vie.

La façon de procéder

Les psychologues recommandent d'enseigner aux adolescents des techniques d'auto-apaisement comme la méditation, en leur conseillant des exercices et de la musique appropriés.

Aidez les enfants à interagir avec leurs pairs en leur apprenant à lire les émotions et le langage corporel des autres. Encouragez-vous à choisir des amis non pas en fonction de leur popularité, mais en fonction de leurs intérêts. Je vous conseille d'éviter les méchants. Expliquez comment améliorer les relations après les querelles à l'aide d'excuses, de corriger les erreurs et de rechercher des compromis.

N'oubliez pas que le soutien familial est une excellente protection contre le stress.

Comme le montre une étude récente de Golan Shahar, Christopher C. Henrich. …, l'attitude amicale des parents, la sympathie et l'aide à la résolution des problèmes aident les enfants à se remettre de graves chocs nerveux.

15-16 ans

Ce qui se passe

Selon Barbara R. Braams, Anna C. K. van Duijvenvoorde, Jiska S. Peper, Eveline A. Crone. … scientifiques de l'Université de Leiden (Pays-Bas), l'appétit pour le risque atteint ses limites ces dernières années. Le « système de récompense » du cerveau est renforcé en augmentant sa réponse à la dopamine, le neurotransmetteur responsable des sentiments de plaisir et de satisfaction. Du coup, la soif de sensations fortes grandit.

Le sentiment de peur est temporairement émoussé. Les scientifiques pensent que de cette manière, la nature oblige les adolescents à quitter leur ancienne maison et à créer la leur. À cet âge, une personne n'évalue pas adéquatement le risque, même si elle est avertie d'un danger accru.

Se faire des amis et entretenir de bonnes relations avec eux est particulièrement important à ce stade.

Les adolescents qui ont des amis fidèles sont moins susceptibles de prendre le risque de voler, d'avoir des relations sexuelles non protégées ou de conduire avec des conducteurs incompétents. Ceux qui se disputent souvent avec l'environnement sont plus enclins à ce comportement. Ce modèle est confirmé par une étude réalisée par Eva H. Telzer, Andrew J. Fuligni, Matthew D. Lieberman, Michelle E. Miernicki, Adriana Galván. … Dr Eva Telzer de l'Université de l'Illinois à Urbana-Champaign (États-Unis).

La façon de procéder

Les parents indulgents et serviables ont encore le temps d'influencer la situation. Ceci est démontré par une étude de Yang Qua, Andrew J. Fulignib, Adriana Galvanb, Eva H. Telzer. …, publié dans la revue Developmental Cognitive Neuroscience. Chez les adolescents en bons termes avec leur famille, les régions cérébrales responsables des fringales à risque sont restées moins actives à l'âge de 15 ans. La même situation persiste 18 mois plus tard.

Pour établir une relation étroite avec votre enfant, montrez-lui du respect, participez à la résolution de problèmes et évitez de crier et de vous disputer.

17-18 ans

Ce qui se passe

La flexibilité du cerveau est la meilleure à ce stade. Le QI augmente rapidement. De plus, selon une étude conjointe d'Angela M. Brant, Yuko Munakata, Dorret I. Boomsma, John C. DeFries, Claire MA Haworth, Matthew C. Keller, Nicholas G. Martin, Matthew McGue, Stephen A. Petrill, Robert Plomin, Sally J Wadsworth, Margaret J. Wright, John K. Hewitt. … L'Université d'État de Pennsylvanie et l'Université du Colorado à Boulder (États-Unis), les enfants les plus développés à cette époque, ont souvent une longueur d'avance sur le développement intellectuel.

Les zones du cortex préfrontal responsables du jugement et de la prise de décision sont généralement suffisamment matures à cet âge pour contrôler les émotions et l'appétit pour le risque.

Dans le même temps, selon Sophie J. Taylor, Lynne A. Barker, Lisa Heavey, Sue McHale. … Université de Sheffield Hallam (Angleterre), le développement de fonctions exécutives telles que la résolution de problèmes et la planification stratégique dure jusqu'à 20 ans.

Selon des chercheurs de l'University College London (Angleterre), les compétences sociales et les zones correspondantes du cerveau à ce stade ne sont pas encore complètement formées.

En conséquence, les adolescents commencent à mieux comprendre comment les autres se sentent et quand ils sont empathiques. Mais les motivations et les points de vue des personnes dans différentes situations de la vie (comme un changement radical dans le sujet de la conversation) ne sont toujours pas tout à fait clairs.

La façon de procéder

Faites savoir à votre enfant que vous êtes toujours prêt à l'aider à comprendre une situation difficile ou une personne ambiguë.