13 livres sur la psychologie qui vous aideront à mieux comprendre les autres

2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 03:55

Travaille sur la façon de lire les émotions, de reconnaître les mensonges et de comprendre les caractères humains. Les psychologues recommandent.

1. « Les jeux auxquels les gens jouent. Psychologie des relations humaines", E. Berne

Ilya Shabshin psychologue consultant, auteur de livres sur des sujets psychologiques populaires, grand spécialiste du Centre psychologique de Volkhonka

Le modèle de Berne du Parent Intérieur, de l'Adulte Intérieur et de l'Enfant Intérieur est quelque chose que tous ceux qui veulent comprendre les autres (et eux-mêmes en même temps) devraient connaître.

Le best-seller culte international vaut la peine d'être lu pour ceux qui sont prêts à aller au-delà des scénarios de vie habituels, veulent comprendre les motifs de leurs actions et le comportement des autres et découvrir pourquoi les conflits surviennent. Berne croit qu'une personne peut changer son destin s'il le veut.

2. "Variété des mondes humains", P. V. Volkov

L'auteur qualifie son ouvrage de "guide de prévention des troubles mentaux". Il écrit sur l'originalité des personnages et de leurs sous-espèces, s'intéresse aux relations interpersonnelles, aux troubles mentaux et examine des cas particuliers de sa pratique.

Le meilleur livre sur les personnages des gens en russe.

Ilya Shabchine

Le travail appelle à évaluer une personne en fonction de ses caractéristiques et aide à comprendre comment traiter les autres avec tolérance et pourquoi il est nécessaire de le faire. Pourquoi s'embêter avec ça ? Pour éviter les situations douloureuses qui découlent d'un manque de compréhension.

3. "Pilule rouge. Regardez la vérité dans les yeux !", A. V. Kurpatov

Oleg Ivanov psychologue, conflictologue, responsable du Centre pour le règlement des conflits sociaux

Andrei Kurpatov n'est pas seulement un psychiatre et un médecin, il popularise la psychologie et la psychiatrie, donne l'occasion à une personne ordinaire de se familiariser avec des idées importantes qui peuvent être appliquées avec succès dans la vie à l'avenir.

Sur la base des résultats de recherches dans le domaine de la neurophysiologie et de la neurobiologie, l'auteur explique dans un langage accessible comment fonctionne le cerveau humain, pourquoi il nous trompe et si quelque chose peut être fait à ce sujet.

Un ouvrage de vulgarisation scientifique vous apprend à interagir avec d'autres personnes et suggère comment utiliser votre cerveau avec compétence pour résoudre des problèmes importants. Ce livre s'adresse à ceux qui veulent se débarrasser des illusions et regarder leur vie sous un nouvel angle.

La pilule rouge est le premier tome de la trilogie. Il comprend également les salles de l'esprit. Tuez l'idiot en vous "sur la façon de faire fonctionner le cerveau pour vous, et" Trinity. Soyez plus que vous-même », dédié à trois types de pensée.

4. "Caractères et troubles de la personnalité", V. P. Rudnev

Inna Semikasheva Ph. D. en psychologie, professeur agrégé du département de psychologie, Université pédagogique d'État d'Oulianovsk, du nom de V. I. I. N. Oulianova

Lecture cependant pour lecteurs intellectuels, mais très excitante. Raconte les principaux types de personnages en utilisant des exemples de la littérature classique.

Chaque personne est unique et le caractère détermine la façon dont nous percevons la réalité et regardons les mêmes choses. Et pour comprendre les autres, vous devez savoir comment chacun d'eux voit ce monde.

Le livre aidera à changer la perception de vous-même et de ceux qui vous entourent et vous fera traiter vos erreurs d'une manière différente. Il s'agit d'un ouvrage sur les caractéristiques des caractères humains, les mécanismes de défense et les troubles de la personnalité et mentaux, y compris la dépression, les hallucinations et la paranoïa.

5. "Sur les caractères des gens", M. E. Burno

Larisa Milova psychologue familiale, psychothérapeute de processus, psychologue génétique et thérapeute en traumatologie

L'essai aide à comprendre le "naturel" des faiblesses des gens (et les leurs aussi), des sentiments et des actions lourds. Il décrit assez bien l'attitude de chaque personnage.

Psychiatre, psychothérapeute, docteur en sciences médicales et professeur M. E. Bruno révèle l'essence de divers personnages et donne des exemples de sa pratique. Le professeur analyse à quel type appartiennent les écrivains, poètes, artistes et musiciens célèbres et explique les caractéristiques de chaque personnage en utilisant l'exemple de leur travail.

Peut-être que dans les descriptions, vous vous retrouverez ou vos proches et comprendrez pourquoi les relations se développent avec certains et pas avec d'autres. Enfin, corrigez la situation.

Le travail est fortement recommandé par le Département de psychothérapie, de psychologie médicale et de sexologie de l'Académie médicale russe de l'enseignement supérieur et de la Ligue professionnelle de psychothérapie en tant que manuel de psychothérapie.

6. "Personnalités accentuées", K. Leonhard

Le terme "accentuation" a été inventé par Leonhard. Par là, il entendait des traits de caractère trop exprimés, qui sont une version extrême de la norme mentale et confinent à un état pathologique.

Le livre est écrit dans un langage vivant et simple, il convient donc non seulement aux professionnels, mais aussi à tous ceux qui s'intéressent à la psychologie.

Larissa Milova

Dans l'ouvrage, devenu l'un des plus populaires dans le domaine de la psychiatrie, l'auteur procède à une analyse psychologique des personnalités accentuées et analyse des exemples tirés de la fiction.

7. "Comprendre la nature de l'homme", A. Adler

Adler, l'auteur du terme "complexe d'infériorité", parle de l'adaptation de l'individu dans la société, de l'importance de la période de la petite enfance et de la petite enfance, du développement du caractère, de ses caractéristiques et manifestations individuelles.

Adler dit que le fondement de toute relation en société est la compréhension de l'autre. Et la compréhension mutuelle ne peut être atteinte qu'en connaissant la nature de l'homme.

Larissa Milova

Il prétend qu'une personne est responsable de ses actes et est capable de changer de comportement, ce qui joue un rôle important dans les relations interpersonnelles.

8. "Sous l'ombre de Saturne" de D. Hollis

Hollis écrit sur les huit mystères de la psychologie masculine, les traumatismes et comment les guérir, et la peur qui anime la vie d'un homme.

Un livre sur la difficulté d'être un homme dans le monde moderne, de remplir divers rôles sociaux et de répondre aux attentes, mérite d'être lu à la fois pour les hommes et pour tous ceux qui veulent les comprendre.

Larissa Milova

Depuis l'enfance, un homme se voit attribuer certaines attentes, mais elles ne lui apprennent pas à s'écouter. L'auteur explique comment faire face aux traumatismes et apprendre à établir des relations de confiance avec soi-même et les autres. L'ouvrage est complété par des exemples de sa pratique psychothérapeutique.

9. "Psychologie d'une femme", K. Horney

Le livre est pour ceux qui veulent apprendre à mieux comprendre les femmes et voir les différences dans la psychologie des femmes et des hommes.

Larissa Milova

Horney n'était pas d'accord avec de nombreux points de vue de Freud sur les femmes. Par exemple, avec le fait que chaque femme est jalouse du pénis d'un homme et veut inconsciemment donner naissance à un fils. De son point de vue, elle a été exclue des rangs de l'American Psychological Association.

Mais cela ne l'a pas empêchée de créer sa propre théorie de la psychologie des femmes, qui est exposée dans l'ouvrage. Horney aborde le sujet des troubles sexuels et des inégalités sociales, écrit sur les problèmes du mariage, de la maternité, des relations sexuelles, de la féminité, de l'amour et de la fidélité.

10. "Il: les aspects plus profonds de la psychologie masculine", R. Johnson

Johnson établit un parallèle avec le mythe Parzival et utilise cette légende pour découvrir des processus psychologiques profonds chez les hommes. L'auteur raconte ce que signifie être un homme et comment cela devient, explique les origines de l'agressivité et de la mauvaise humeur, et explique également le rôle des femmes dans la vie du sexe fort.

Johnson a un travail similaire, mais uniquement sur les femmes - "She: The Deeper Aspects of Female Psychology". Il y révèle, à l'exemple du mythe d'Eros et de Psyché, les subtilités de la perception féminine du monde.

Les travaux remarquables du disciple de K. Jung sur les particularités de la psychologie et des parcours de vie des hommes et des femmes.

Larissa Milova

Si vous vous posez les questions « Qu'est-ce qui m'arrive ? » ou «Pourquoi est-il ou elle comme ça?», ces livres sont pour vous.

11. "Pourquoi les bonnes personnes font de mauvaises actions" par D. Hollis

Un livre sur les côtés sombres de notre âme. À propos des raisons pour lesquelles les gens jouent ou abusent de l'alcool, faites quelque chose qui ne coïncide pas avec nos idées à leur sujet.

Larissa Milova

Tout le monde a un côté sombre, mais tout le monde n'est pas prêt à l'admettre. Il se cache dans l'inconscient, mais se manifeste dans nos actions et nos actions. Hollis écrit comment reconnaître votre Ombre, changer de comportement, surmonter les contradictions internes et apprendre à agir avec conscience.

Le livre intéressera tous ceux qui veulent trouver la force de faire face aux "démons intérieurs", de comprendre l'essence et la nature de l'Ombre et de découvrir ce qui motive les autres lorsqu'ils effectuent certaines actions.

12. «Psychologie des émotions. Je sais ce que tu ressens", P. Ekman

Nous vivons constamment toute sorte d'émotion: peur, joie, tristesse ou colère. Nous essayons maladroitement de les cacher, et parfois nous pensons que d'un coup d'œil nous comprenons les sentiments d'un autre, mais nous nous trompons souvent en cela.

L'auteur explique comment capter les signaux cachés que l'interlocuteur donne avec des expressions faciales et des gestes, et comment contrôler et corriger les vôtres si nécessaire.

La capacité à reconnaître les émotions en vous et chez les autres est la base de la compréhension mutuelle entre les personnes et la capacité de rendre votre vie plus confortable.

Larissa Milova

Même les plus petits et subtils changements dans les expressions faciales - qu'il s'agisse de la position des sourcils et des paupières ou des plis dans les coins des yeux - comptent. Ce sont eux qui indiquent si une personne a peur ou est simplement surprise, bouleversée ou fatiguée et veut dormir.

Pour plus de clarté, le livre est illustré de photographies avec des exemples. Sur les dernières pages, il y a un test de reconnaissance des émotions pour consolider les connaissances acquises.

13. «Psychologie du mensonge. Trompe-moi si tu peux", P. Ekman

Cela vaut la peine d'être lu à tous ceux qui ne veulent pas être victime de tromperie et de manipulation psychologique.

Larissa Milova

Vous pouvez exposer n'importe quel trompeur si vous savez exactement à quoi vous devez faire attention pendant une conversation. L'auteur du livre propose de comprendre comment reconnaître un mensonge par un sourire, des expressions micro-faciales et des micro-gestes. Il décrit également les types de mensonges, donne des exemples historiques et explique quelles émotions le trompeur éprouve, comment elles se manifestent.