Comment se laver les mains et utiliser un antiseptique pour éviter de contracter le coronavirus

2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 03:55

Lifehacker a découvert ce qui est mieux: se laver les mains ou utiliser un antiseptique à base d'alcool.

L'un des moyens les plus simples et les moins chers de se protéger du coronavirus est de garder les mains propres. L'OMS vous recommande de vous laver régulièrement les paumes avec de l'eau tiède et du savon, et si cela n'est pas possible, utilisez un antiseptique à base d'alcool.

Quoi de mieux pour protéger contre le coronavirus - le savon ou l'antiseptique

N'a pas d'importance. Les solutions de savon et d'alcool (avec une concentration d'alcool d'au moins 60%, c'est important) éliminent tout aussi efficacement le virus.

Par conséquent, en général, se laver les mains avec du savon et traiter avec un désinfectant contenant de l'alcool sont des procédures interchangeables. Sauf dans quelques cas.

Quand est-il préférable de se laver les mains à l'eau et au savon

Les désinfectants à base d'alcool sont presque inutiles si la peau est fortement contaminée.

De plus, les Centers for Disease Control and Prevention (CDC) des États-Unis recommandent de se laver les mains de la manière habituelle avant de manger et après être allé aux toilettes.

Quand utiliser un antiseptique

Le Fonds des Nations Unies pour l'enfance - UNICEF - a dressé une liste des situations dans lesquelles vous devez vous laver les mains le plus rapidement possible en cas de pandémie. Et ce n'est pas grave, avec du savon et de l'eau ou un antiseptique à l'alcool.

1. Après vous être mouché, toussé ou éternué. Même s'ils l'ont fait correctement - pas dans un poing, mais dans le pli du coude. Et encore plus si vous êtes toujours dans un poing.
2. Immédiatement après avoir quitté les lieux publics. Nous parlons de magasins, de marchés, de transports, de bureaux, etc.
3. Immédiatement après le retour à la maison.
4. Après avoir touché une surface à l'extérieur de la maison, y compris de l'argent liquide.
5. Après avoir touché toutes les surfaces qui sont entrées dans votre maison de l'extérieur - boîtes de colis, sacs d'achats et de nourriture, chaussures, vêtements d'extérieur …
6. Avant et après les repas.
7. Après la manutention des ordures.
8. Après avoir touché des animaux, y compris des animaux domestiques.
9. Après avoir changé des couches ou aidé des enfants à aller aux toilettes. Soit dit en passant, les enfants doivent également manipuler leurs mains. Y compris les désinfectants à base d'alcool si le savon et l'eau ne sont pas disponibles.

Comment bien se désinfecter les mains

Lifehacker a déjà écrit sur la façon dont l'OMS recommande de se laver les mains. Disons simplement que vous devez savonner vos pinceaux pendant au moins 20 secondes !

Quant à l'antiseptique, la publication médicale HealthLine recommande de le faire.

1. Appliquer le désinfectant sur la paume d'une main. De telle manière que cela devrait être suffisant pour les deux.
2. Frottez soigneusement une main contre l'autre. Assurez-vous que l'antiseptique couvre toute la surface de vos pinceaux, y compris vos doigts et les espaces entre eux.
3. Continuez à vous frotter les mains jusqu'à ce qu'elles soient sèches. Cela prend généralement 30 à 60 secondes. Plus vous manipulez vos mains longtemps, plus vous vous débarrassez des virus et des germes de manière fiable.

Qui assèche davantage la peau - lavant ou antiseptique

Les désinfectants pour les mains sèchent la peau moins souvent que les lavages fréquents avec du savon, selon le CDC. En effet, les désinfectants contiennent des hydratants et des émollients tels que la glycérine ou le gel d'aloès.

Mais il est important de comprendre que cela ne s'applique qu'aux antiseptiques de pharmacie certifiés ou aux produits faits maison, dans la fabrication desquels les instructions de l'OMS ont été scrupuleusement suivies.

Si la recette n'est pas respectée, il y a un risque d'en faire trop avec de l'alcool. Encore une fois, le désinfectant fini peut provoquer une sécheresse et une irritation de la peau.

Comment protéger votre peau du dessèchement

Si nous parlons de savon, la sécheresse avec un lavage fréquent des mains ne peut être évitée. Pour réduire cet effet, achetez un savon hydratant. Ou voici une autre option.

Renee Rouleau, experte en soins de la peau, commente sur HealthLine

Choisissez du savon liquide. Il a tendance à moins assécher la peau.

Dans tous les cas: si vous vous désinfectez fréquemment et activement les mains, des précautions supplémentaires ne les blesseront pas. Les experts de l'American Academy of Dermatology recommandent d'hydrater vos mains dès que possible après vous être lavé ou utilisé un antiseptique. Vous devez le faire comme ceci:

1. Assurez-vous que vos mains sont complètement sèches … Pour ce faire, épongez-les soigneusement avec une serviette en papier après le lavage ou frottez l'antiseptique pour sécher.
2. Utilisez des hydratants qui contiennent de l'huile minérale ou de la vaseline … Choisissez une crème ou une pommade: elles hydratent mieux que les lotions liquides. Idéalement, les cosmétiques seront exempts de parfums et de colorants (ils peuvent provoquer des irritations).

Il existe d'autres ingrédients qui peuvent aider à soulager la sécheresse. Recherchez les acides lanolinique et stéarique, paraffine, cyclométhicone, diméthicone, squalène, acide carboxylique, lactate, urée, glycérine dans la composition d'une pommade ou d'une crème…

Si, malgré tous vos efforts, la peau se dessèche, consultez un dermatologue. Vous aurez peut-être besoin d'une pommade ou d'une crème sur ordonnance. De plus, une peau sèche peut être le signe d'un problème médical, comme l'eczéma, et seul un dermatologue peut vous diagnostiquer correctement.

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