"Les garçons ne pleurent pas": comment un stéréotype populaire détruit la psyché et la vie des hommes

2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 03:55

L'interdiction des émotions interfère avec l'établissement de relations et peut entraîner une mort prématurée.

D'où vient le stéréotype que les garçons ne pleurent pas

Les hommes sont considérés comme moins émotifs que les femmes, bien que ce ne soit pas le cas. Les chercheurs ont découvert que les deux sexes sont également enclins à exprimer leurs sentiments. Mais l'expression des émotions dépend beaucoup de la situation et des rôles de genre appris.

En ce qui concerne spécifiquement les larmes, dans les années 1980, les scientifiques ont calculé qu'en moyenne, une femme pleure 5, 3 fois par mois et un homme - 1, 3 fois. Des études plus récentes ont montré à peu près les mêmes résultats. Il y a une explication biologique à cette statistique. La testostérone peut supprimer les pleurs et la prolactine, qui est plus élevée chez les femmes, peut stimuler.

Cependant, une analyse comparative a révélé que les habitants des pays riches pleurent généralement plus souvent. C'est juste que la culture dans laquelle ils vivent le permet. Dans les pays plus pauvres, il y a plus de raisons de pleurer, mais l'émotivité est mal vue, ce qui affecte la fréquence des pleurs.

Si vous creusez plus profondément, il devient clair que les larmes en tant que telles ne sont pas interdites. Nous parlons des émotions associées à la vulnérabilité: tristesse, nostalgie, découragement, tristesse.

L'interdiction de manifester certains sentiments est directement liée aux préjugés de genre, dont souffrent les deux sexes. Dans l'inconscient collectif, il y a une certaine image d'un homme réel qui doit être fort, décisif et inflexible. Dans la pratique, une plus grande attention est accordée à la forme plutôt qu'au contenu. Les larmes, la tristesse, la peur sont tabous et l'agressivité non motivée est encouragée, bien que tout cela n'ait rien à voir avec la force de caractère.

L'interdiction émotionnelle est l'attitude de genre la plus courante chez un garçon dans toutes ses diverses manifestations. Les parents interdisent les sentiments associés à la faiblesse. Ils peuvent dévaloriser les expériences du garçon et lui en faire honte. Ils utilisent comme exemple l'image d'un homme fort qui ne pleure jamais, n'a pas peur et ne ressent pas la douleur.

Les parents peuvent être bien motivés à le faire. Mais le résultat ne sera pas toujours comme prévu.

Un aspect non genré s'ajoute à l'interdiction des émotions. En Russie, on accorde encore peu d'attention aux sentiments, même lorsqu'il s'agit de leurs propres enfants ou d'eux-mêmes. Par conséquent, face à la tristesse de l'enfant, le parent ne peut souvent pas traiter ses sentiments et répondre de manière adéquate. Il ne sait pas comment aider et perçoit les larmes des enfants comme une source d'irritation. Il est beaucoup plus facile de dire « ne vous plaignez pas » dans cette situation.

Pourquoi l'interdiction des émotions est-elle dangereuse ?

La psyché humaine n'a pas d'interrupteur à bascule qui vous permet de désactiver certaines émotions. C'est juste une réaction aux événements qui se déroulent. En nous interdisant à nous-mêmes ou à quelqu'un d'exprimer nos sentiments, nous ne les annulons pas. C'est juste que des émotions secondaires s'ajoutent aux émotions de tristesse sous forme de honte et de peur: et si quelqu'un le remarquait ? Cette approche peut entraîner de nombreux problèmes.

Incapacité à traiter les émotions

L'analyse de vos sentiments vous aide à comprendre ce qui se passe dans le temps et à y réagir correctement. Si quelque chose vous apporte de la joie, il y a une incitation à y faire face plus souvent. La colère est une réponse logique à une invasion extraterrestre et une tentative de repousser les limites. Quand quelque chose de triste arrive, vous êtes triste.

Pour comprendre vos émotions, vous devez les affronter. Si une personne depuis l'enfance s'habitue à bloquer certains sentiments en elle-même, elle n'a nulle part où trouver les outils pour travailler avec eux. Par conséquent, il y a beaucoup de problèmes et de malentendus.

Par exemple, un homme peut être triste parce que c'est aujourd'hui l'anniversaire de la mort de son chien. Son bien-aimé essaie de comprendre ce qui ne va pas. Et s'il pouvait aider ? Il est logique dans cette situation d'expliquer ce qui se passe et d'accepter cette aide. Eh bien, ou pour casser un être cher, car il est interdit d'être triste, et crier sans raison est tout à fait légal et c'est l'occasion d'ouvrir la vanne et de faire face aux émotions. Mais les proches dans une telle situation peuvent facilement devenir distants.

Incapable de traiter les émotions, un homme est confronté aux problèmes de construction de relations au sens le plus large. Il ne comprend pas ce qu'il ressent et ne peut pas le transmettre à l'interlocuteur. La réticence à discuter des lacunes de la relation est souvent due au fait qu'un homme évite tout ce qui peut le mettre dans une situation inconfortable de contact forcé avec les émotions.

Christina Kostikova

Il est presque impossible de construire des relations étroites et chaleureuses pour une personne qui réprime et ne comprend pas ses émotions. En dévalorisant ses propres expériences, il s'habitue à dévaloriser les émotions de son partenaire.

Comportement autodestructeur

L'incapacité à analyser les émotions et à les gérer ne se reflète pas seulement dans ceux qui vous entourent.

Maria Eril Psychologue, psychothérapeute, responsable du département "Psychologie de la communication" à Business Speech.

A l'âge adulte, la carapace émotionnelle est bien formée, mais néanmoins, une émotion trop forte la traverse régulièrement. Cela conduit à la frustration. L'homme est confus et ressent de l'agressivité envers la situation qui a amené ce déséquilibre. Il a généralement besoin de circonstances particulières pour soulager la tension.

Il s'agit principalement d'activités d'adrénaline. Parfois, ils sont assez inoffensifs, comme les jeux informatiques. Mais il s'agit souvent d'alcool, de conduite agressive et d'autres activités à haut risque. Tout cela peut se terminer par des blessures ou la mort.

Santé et problèmes mentaux

Voulant inculquer au garçon force et intrépidité, les parents ne se doutent pas que l'effet puisse être l'inverse. L'enfant développe le doute et la peur de ne pas pouvoir maintenir l'image d'un homme fort.

Christina Kostikova

Il est toujours impossible de supprimer les émotions: c'est ainsi que fonctionne notre psychisme. Tout ce qui est supprimé trouve tôt ou tard une issue. C'est bien aussi si cela se manifeste sous forme de fatigue chronique. Mais bien plus souvent, les maladies psychosomatiques, les névroses et les états dépressifs deviennent un exutoire pour des expériences refoulées. Il existe de nombreux cas où les hommes ne pouvaient pas supporter les difficultés au travail, la rupture d'une entreprise et d'autres problèmes dans des domaines importants pour eux et, ne sachant pas comment faire face à ce fardeau émotionnel, se sont suicidés. Sans comprendre et accepter le fonctionnement de notre psyché (indépendamment du sexe), il est extrêmement difficile de vivre une vie épanouie et heureuse.

Ce qu'un homme adulte devrait faire pour lever l'interdiction des émotions

La décision la plus correcte serait de contacter un psychologue, mais il y a quelque chose que vous pouvez faire vous-même.

Commencez à remarquer vos expériences sans les supprimer, mais en les observant. Le pouvoir n'est pas d'inhiber vos vrais sentiments, mais de les regarder honnêtement et de choisir la manière appropriée de résoudre le problème. Il est important de ne pas se dévaloriser ou se faire honte, mais de s'étudier soi-même. Dans ce cas, une énorme quantité d'énergie sera libérée, qui était auparavant consacrée à la suppression des émotions. L'agression est importante et nécessaire, mais c'est loin d'être le seul moyen de résoudre les problèmes.

Christina Kostikova

Il faut comprendre que vos parents vous ont élevé comme ils ont pu, et comme leurs propres parents vous ont probablement élevé. Cependant, cela ne signifie pas que vous devez suivre ce modèle dans votre vie. Grâce à la prise de conscience du problème, vous avez le choix: suivre le chemin habituel ou non.

Ce dont les parents de garçons devraient se souvenir

Permettre à un enfant de ressentir des émotions ne signifie pas l'élever comme une infirmière et un pleurnichard qui n'accomplira rien dans la vie. Au contraire, se comprendre soi-même et les autres est un outil puissant pour réussir. Développer l'intelligence émotionnelle aide dans le travail et la vie personnelle. Et l'absence de restrictions artificielles sous la forme de stéréotypes de genre vous permet de choisir une profession à votre goût et de ne pas dépenser beaucoup d'énergie à essayer de passer au niveau parental "Vrai homme".

Anastasia Belyaeva Psychologue pour enfants, interprète du service YouDo.

La tâche des parents est d'apprendre avant tout à reconnaître leurs émotions et à les gérer habilement. Par exemple, dès votre plus jeune âge, montrez de l'empathie pour votre fils lorsqu'il souffre. Vous ne pouvez pas ignorer ses doléances et les laisser passer: le bébé en souffre beaucoup. L'enfant peut se fermer de ces parents.

Tous les enfants, quel que soit leur sexe, veulent être aimés et soignés, afin qu'en période de douleur et de ressentiment intenses, les parents puissent partager leurs émotions avec eux, et ne pas se laisser enfermer par des stéréotypes dépassés "les garçons ne pleurent pas et les filles ne pleurent pas". ne vous comportez pas comme des garçons."

La vérité est que chaque homme est réel et que les gens sont tous différents. La tâche des parents n'est pas d'enfermer l'enfant dans une boîte d'un rôle stéréotypé, mais de l'aider à atteindre la maturité dans tous les aspects, y compris émotionnellement.