8 conseils de productivité immortels des philosophes anciens

2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 03:55

Leurs remarques spirituelles et leurs pensées claires ne sont pas moins pertinentes aujourd'hui qu'elles ne l'étaient il y a des siècles.

1. Commencez petit

Le chemin des mille li commence par le premier pas.

Philosophe chinois Lao Tseu du Ve siècle av. NS.

Pour atteindre un objectif, il est important de faire ce tout premier pas. En fait, ce n'est pas si facile: nous sommes arrêtés par les peurs, les doutes et le doute de soi. Mais la seule façon de manger un éléphant est de prendre une bouchée.

Si vous avez une tâche énorme devant vous, divisez-la en petites tâches, puis effectuez-les une par une. Cela facilitera grandement le démarrage.

2. N'essayez pas toujours d'en faire autant que possible

Méfiez-vous de la futilité d'une vie vaine.

Socrate l'ancien philosophe grec IV-V siècles avant JC. NS.

Être occupé et être productif ne sont pas la même chose. Apprenez à les distinguer, sinon vous n'obtiendrez pas seulement ce que vous voulez, mais vous vous épuiserez également.

N'essayez pas d'en faire autant que possible en une journée. Au lieu de cela, concentrez-vous sur les résultats qui comptent le plus pour vous - choisissez la qualité, pas la quantité. Ne vous contentez pas de toutes les suggestions et essayez d'éviter le multitâche.

3. Vivre au présent

Il n'y a pas de meilleure preuve d'un esprit ordonné que la capacité de s'arrêter là où vous êtes et d'être seul avec vous-même.

Philosophe stoïcien romain Sénèque 1er siècle

Nous pensons beaucoup au passé et au futur, mais la plupart d'entre nous ont du mal à être dans le présent. À cause de cela, nous ne remarquons souvent pas ce qui nous entoure, nous n'apprécions pas ce que nous avons. Et nous ressentons plus de stress.

Essayez de revenir à l'ici et maintenant plus souvent. La méditation développe bien cette compétence, mais si vous n'aimez pas méditer, ce n'est pas grave. Allez vous promener une fois par jour sans votre téléphone et faites attention au monde qui vous entoure.

Essayez de tenir un journal. Pendant que vous attendez quelqu'un, regardez par la fenêtre, pas l'écran du smartphone. Configurez plusieurs notifications pour vous rappeler qu'il est temps de revenir au moment présent.

4. Concentrez-vous sur ce qui est important et minimisez le reste

Créez peu si vous souhaitez du bien-être. En effet, la plupart de ce que nous disons et faisons est inutile, donc si vous coupez tout, vous deviendrez beaucoup plus libre et plus serein.

Marc Aurèle empereur romain, philosophe du IIe siècle

Être productif ne signifie pas travailler 24 heures sur 24. Vous obtiendrez plus en travaillant moins, mais en concentrant vos énergies sur les priorités. Par exemple, franchir la prochaine étape vers votre objectif et passer du temps avec votre famille.

Pensez à ce qui est le plus important pour vous et essayez de réduire le nombre d'autres activités. Sinon, il s'avérera que vous faites de petites choses utiles toute la journée et que vous n'avez pas assez de temps pour vos priorités.

5. Concentrez-vous sur ce qui est en votre pouvoir

Utilisez ce qui est en votre pouvoir aussi efficacement que possible et prenez le reste tel quel.

Epictète, philosophe grec ancien-Stoïc I-II siècle

Ne perdez pas de temps à vous plaindre ou à vous lamenter lorsque les choses ne se passent pas comme vous le souhaitez. Certaines choses que vous ne pouvez tout simplement pas contrôler.

Par exemple, disons que votre collègue est malade et que vous devez faire son travail pendant les prochains jours. Bien sûr, c'est ennuyeux. Mais il ne sert à rien de perdre du temps et des nerfs à penser à l'injustice de la situation. Faites un plan pour ce qui doit être fait, et si vous voyez que vous ne vous en sortez pas bien, demandez de l'aide ou reprogrammez les délais.

6. Rappelez-vous votre motivation

Lorsque vous êtes inspiré par un objectif important ou un objectif inhabituel, vos pensées brisent leurs liens.

Philosophe indien Patanjali du IIe siècle av. NS.

Pourquoi te lèves-tu le matin ? S'il vous est difficile de répondre à cette question, la productivité est introuvable. Pensez à ce qui vous motive et vous inspire. Ajoutez cela à votre vie s'il y a peu d'incitations en ce moment. Cela vous permettra de gérer plus facilement votre temps et de travailler efficacement.

Et rappelez-vous, l'inspiration ne vient pas toujours d'elle-même. Parfois, vous devez partir à sa recherche: lire des livres, écouter des podcasts, regarder des performances de personnes intéressantes.

7. Amusez-vous avec ce que vous faites

Le plaisir de travailler conduit à l'excellence des résultats.

Aristote est un philosophe grec du IVe siècle av. NS.

Lorsque vous êtes en feu, il est plus facile d'être plus productif. Être passionné par le travail dynamise et vous aide à éviter les distractions. Il favorise également la confiance en soi et motive à aller de l'avant. Si vous n'êtes pas satisfait de votre travail en ce moment, essayez d'y trouver au moins quelque chose qui vous donne du plaisir.

8. Si vous voulez bien faire, prenez votre temps

La hâte dans toute entreprise conduit à des erreurs.

Hérodote est un historien grec du Ve siècle av. NS.

Bien sûr, il ne faut pas tomber dans le perfectionnisme et essayer de tout amener à la perfection, mais une hâte excessive n'est pas non plus la meilleure option. Il y a des situations où vous devez accomplir une tâche en très peu de temps. Mais lorsque vous faites quelque chose de sérieux et de significatif, souvenez-vous du proverbe « Mesure sept fois, coupe une fois ». Sinon, vous risquez de faire des erreurs puis de regretter.

Dans la mesure du possible, réservez un peu plus de temps que nécessaire pour une tâche importante. Cela vous permettra de vérifier sereinement si vous avez tout fait correctement et, si nécessaire, de corriger les lacunes.