Comment créer la chambre d'enfant parfaite : conseils d'un psychologue

2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 03:55

Avec Flatplan, nous continuons une série d'articles sur la façon d'équiper correctement un appartement pour qu'il soit agréable d'y vivre.

Flatplan est un service de création de projets de décoration d'intérieur. Tout en travaillant sur un projet, les concepteurs de Flatplan consultent des experts: un préparateur physique sait comment rendre un appartement confortable pour le sport, un chef sait comment aménager une cuisine confortable et un indépendant sait comment créer un bureau à la maison. Dans un projet commun, nous sollicitons l'avis d'experts de divers domaines.

Cette fois, nous avons demandé à la psychologue pour enfants et familles Sabina Lamanna de vous indiquer comment équiper la crèche.

L'intérieur de la chambre de l'enfant influence le développement de l'enfant. S'il est organisé correctement, il aidera le bébé à grandir dans une atmosphère joyeuse et confortable, à développer sa créativité et sa forme en tant que personne.

Comment bien zoner une pépinière

Une chambre d'enfant est un endroit pour dormir, jouer, étudier et ranger des choses. Pour rendre la pièce fonctionnelle, vous devez diviser l'espace en trois parties: un endroit pour dormir, un espace de jeu et un espace d'étude. Pour un enfant d'âge préscolaire, la priorité est l'aire de jeux, et pour les plus grands, l'aire d'étude.

Il est préférable d'aménager un lieu de travail près d'une fenêtre, où il y a beaucoup de lumière naturelle. Si possible, la zone de couchage doit être éloignée de la porte afin que l'enfant ait un sentiment de sécurité. Pour les jeux, il est préférable de réserver une place au centre de la pièce sur un tapis moelleux, permettant un accès à la lumière du jour.

Les conseils de Flatplan

Zone de jeux

L'aire de jeux doit être sécuritaire et amusante. Il ne faut pas encombrer cet espace avec des jouets volumineux, il vaut mieux le rendre libre et laisser à l'enfant une place à la créativité. Dans l'aire de jeux, vous pouvez placer un mur suédois et une table de jeux avec du sable et de l'eau, recouvrir le mur de peinture ardoise. Plus le divertissement est abstrait, mieux l'imagination de l'enfant fonctionne et plus il y a d'occasions de jouer.

Le revêtement en ardoise permettra à l'enfant non seulement de dessiner sur les murs, mais également de les utiliser pour apprendre - résoudre des problèmes, mémoriser les règles. Vous pouvez combiner un tel revêtement avec un revêtement magnétique: sur un tel mur, vous pouvez également fixer des aimants avec des notes.

Les conseils de Flatplan

La peinture à l'ardoise peut être utilisée pour couvrir non seulement le mur, mais aussi les portes d'armoires et les comptoirs. Cette peinture est également disponible en blanc - vous pouvez dessiner dessus avec des marqueurs.

Si l'espace le permet, aménagez un coin lecture dans la pièce: accrochez les présentoirs à hauteur des yeux et placez les livres d'enfants face en premier. Les images en couleur intéresseront l'enfant, il voudra les considérer. Placez des oreillers moelleux sur le sol pour vous asseoir confortablement avec un livre à la main.

Zone d'étude

Pour que l'enfant puisse étudier confortablement, il est important de choisir une table, une chaise et un éclairage ergonomiques. Il est préférable de choisir de tels meubles pour qu'ils grandissent avec l'enfant: le lit devient plus grand et la table et la chaise plus hautes. La lumière doit être vive et sans ombres dures - cela rendra vos yeux moins fatigués. Pour aider l'élève, vous pouvez accrocher une carte géographique, des tableaux par sujet et des affiches de rappel qui vous aideront à rassembler votre portfolio et à faire vos devoirs.

Lors de l'aménagement d'un lieu de cours, il est important de prendre en compte les caractéristiques individuelles de l'enfant: à quel point il est attentif et assidu, s'il saisit rapidement les informations, s'il a besoin de rappels et d'exemples illustratifs. Par exemple, si l'enfant n'est pas très assidu, il ne faut pas faire un coin bureau devant la fenêtre: il sera souvent distrait. Pour la même raison, toutes les affiches d'aide devraient être situées un peu plus loin du lieu de travail.

Lieu de couchage

Une zone de couchage bien organisée peut améliorer le sommeil de votre bébé. Pour ce faire, vous devez choisir un bon matelas, un oreiller, une literie et le bon éclairage.

• La taille du lit doit être adaptée à la taille de l'enfant (ses pieds ne doivent pas reposer sur la tête de lit).
• Choisissez la literie dans des tons pastel de satin, de chintz ou de calicot. Il doit être doux, sans motifs brillants. Les sous-vêtements colorés peuvent distraire le sommeil et les couleurs vives peuvent exciter le système nerveux.
• Essayez de rendre la zone de couchage confortable pour que votre enfant apprécie d'être là.

Pour que votre enfant dorme bien, une heure et demie à deux heures avant le coucher, tamisez les lumières de l'appartement et fermez les fenêtres avec des rideaux occultants. L'hormone mélatonine, qui est responsable du sommeil, n'est produite que dans l'obscurité, donc pendant le sommeil il vaut mieux refuser toute lumière, y compris une veilleuse. Sa lumière réduit la sensibilité du système circadien à la lumière vive du soir chez les enfants d'âge préscolaire. les niveaux de mélatonine, ce qui fait que les enfants se réveillent souvent la nuit et se sentent fatigués le matin. Il est possible d'utiliser une lampe rouge. Cet éclairage ne supprime pas la lumière rouge, la qualité du sommeil et les performances d'endurance de la production de mélatonine par les joueuses de basket-ball chinoises.

Comment choisir les bonnes couleurs

Influences de la couleur Psychologie des couleurs: effets de la perception de la couleur sur le fonctionnement psychologique chez l'homme. sur l'état émotionnel de l'enfant. Certaines nuances provoquent la mélancolie et la dépression, d'autres - la joie et l'inspiration. Par conséquent, il est important de choisir correctement la palette de couleurs pour la pépinière. La règle principale est de ne pas sursaturer la pièce avec une seule couleur et de ne pas la rendre trop lumineuse. Il est préférable que la pièce soit dans des couleurs pastel calmes avec des accents lumineux sur les murs ou les objets de décoration.

Lorsque vous choisissez des accents de couleur, concentrez-vous sur les caractéristiques psycho-émotionnelles de l'enfant (actif et facilement excitable, calme et timide). Il est important de choisir les couleurs afin qu'elles n'interfèrent pas avec l'étude, le jeu et le sommeil.

Voici comment certaines couleurs affectent l'état émotionnel des enfants:

• Le rouge améliore La perception de la couleur rouge améliore la force et la vitesse de sortie du moteur. la fréquence cardiaque et la respiration, et l'activité physique. S'il y a beaucoup de rouge, cela peut causer de l'agressivité et de l'anxiété. Cependant, de petits accents rouges peuvent améliorer la concentration et aider un enfant timide à se sentir plus en confiance.
• La couleur jaune est associée aux associations émotionnelles des enfants avec les couleurs. avec la lumière du soleil et évoque des émotions joyeuses. S'il y a beaucoup de jaune, il est difficile pour un enfant de se calmer et de s'endormir.

• Le bleu calme les associations couleur-émotion: expérience passée et préférence personnelle. … Cela fonctionne bien pour les enfants excitables et réduit l'activité physique. Mais si vous en faites trop, cela aura un effet accablant et déprimant.
• Les associations émotionnelles des enfants avec la couleur possèdent une couleur brune. effet calmant car associé à la nature. Les enfants anxieux se sentiront bien dans une chambre décorée dans ces couleurs. Cependant, le marron doit être combiné avec du beige et d'autres tons pastel, sinon il enchaînera et accablera l'enfant.

• Le vert est considéré comme un bon choix pour une pépinière car c'est la couleur de la nature et de la fraîcheur (surtout si vous utilisez des tons vert pâle). Il valorise le Vert fertile: le vert facilite la performance créative. capacité de lecture et imagination, améliore la créativité.
• Le rose évoque les associations émotionnelles des enfants avec la couleur. plaisir et autres émotions positives. De plus, cela développe l'empathie et le sens de la bienveillance, donc une pièce aux tons rose pastel est une option dans laquelle il n'y a rien de mal.

Demandez l'opinion de votre enfant, mais offrez des options parmi lesquelles choisir. Par exemple, demandez: « Aimez-vous mieux ce bleu ou ce vert ?

Comment créer un environnement confortable

Choisir des meubles

Les enfants explorent le monde qui les entoure et testent tout pour la force: se balancer sur des chaises, sauter sur des lits, démonter le contenu des armoires. Cela fait partie de la croissance, vous ne devriez pas jurer pour de telles farces. Une autre chose est que les meubles doivent résister aux expériences des enfants.

Un enfant plus âgé, bien sûr, voudra prendre sa retraite. Pour ce faire, vous pouvez allouer de l'espace avec des étagères lumineuses qui laisseront passer la lumière, mais clôtureront visuellement la pièce.

Les conseils de Flatplan

Les meubles doivent être pratiques, fonctionnels, mais pas encombrants - cela peut submerger l'enfant. Privilégiez les meubles aux tons neutres. Des armoires lumineuses, un lit et une table ennuieront rapidement un enfant et en acheter un nouveau coûtera cher. Mieux vaut ajouter des accents colorés aux objets de décoration: affiches, lampes, coussins et tapis de chevet.

Nous organisons le stockage des choses

Les enfants peuvent apprendre à être bien rangés avec la bonne conception de rangement. Placez les jouets et autres objets dans de petits contenants à hauteur des yeux afin que votre enfant puisse ranger les jouets et autres objets. Les conteneurs doivent être confortables pour les mains des enfants et faciles à sortir. Collez une étiquette photo sur chacun qui montre où se trouve. Cependant, les conteneurs seuls ne vous apprendront rien - les adultes devraient donner l'exemple.

Abandonner la télé

Les psychologues et les pédiatres conseillent d'abandonner la télévision dans la crèche: cela nuit à l'utilisation des médias et au sommeil des enfants: l'impact du contenu, du moment et de l'environnement. sommeil, réduit les enfants et les adolescents et les médias numériques. le rendement scolaire, provoque la dépression et l'obésité Effet des médias sociaux sur l'obésité infantile: application de la modélisation par équation structurelle avec la méthode Taguchi. …

Un enfant de moins de 1, 5 ans ne devrait pas du tout se voir donner de tablette et montrer des dessins animés à la télévision - les images lumineuses changeant rapidement surexcitent l'American Academy of Pediatrics annonce de nouvelles recommandations pour l'utilisation des médias par les enfants. le système nerveux du bébé, affecté négativement par Effets potentiels des écrans sur le développement cognitif des enfants de moins de 3 ans: revue de la littérature. sur son développement et peut aggraver le sommeil.

Vous pouvez habituer votre enfant aux gadgets de l'American Academy of Pediatrics Annonce de nouvelles recommandations pour l'utilisation des médias par les enfants. à partir de 2 ans, en limitant le temps passé devant l'écran. Pour les enfants de 2 à 5 ans - c'est une heure par jour, pour les enfants de 6 à 12 ans - 2 heures par jour.

Flatplan vous aidera à équiper la crèche pour que l'enfant y soit à l'aise. Le prix ne dépend pas de la complexité du projet et de la taille de l'appartement: pour 29 900 roubles, vous pouvez obtenir un plan à plat prêt à l'emploi de toute la pièce avec des dessins, des devis et des conseils pour les constructeurs. Laissez une demande et dans une semaine, vous aurez un projet de conception bien pensé avec des listes de contrôle d'achat et des dessins.