7 leçons importantes que la pandémie nous a fait tirer

2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 03:55

Ces règles simples vous aideront à rester calme et à vous adapter à la vie pendant et après la quarantaine.

Nous avons recueilli encore plus d'informations sur la façon de nous aider et d'aider les autres pendant une pandémie.

1. Ne paniquez pas

Croyez-moi, la situation avec la propagation du coronavirus ne vous inquiète pas seulement. Mais cela ne veut pas dire qu'au lieu de travailler toute la journée, il faut lire des messages hystériques sur les réseaux sociaux, et le soir faire une descente dans le magasin le plus proche et sortir tous les stocks de sarrasin.

Il est normal de prendre des précautions raisonnables. Mais republier de fausses nouvelles et des conseils douteux fait plus de mal que de bien. Les nerfs des autres sont déjà à leur limite. Dans une telle situation, escaladez la situation avec des messages de la série "mais les autorités se cachent !" - c'est comme jeter de l'essence sur un feu.

Si vous ne pouvez pas faire face à l'anxiété, évitez les médias sociaux pendant un moment et obtenez des informations sur la pandémie auprès de sources fiables et faisant autorité, par exemple sur le site Web de l'Organisation mondiale de la santé. Les experts de l'OMS ont même collecté des mythes populaires sur le coronavirus et expliqué ce qui n'allait pas avec eux. Rester calme et penser sobrement est la meilleure chose que vous puissiez faire en ce moment.

2. Obtenez un airbag financier

La pandémie a montré que le monde est beaucoup plus fragile qu'on ne le pensait. Les quarantaines, les fermetures de frontières et les troubles sur le marché des changes ont porté un coup tangible aux petites et moyennes entreprises. Le hacker de la vie a écrit à plusieurs reprises sur les raisons pour lesquelles tout le monde a besoin d'argent pour un jour de pluie, il est maintenant temps d'utiliser cette connaissance.

Si la zone dans laquelle vous travaillez est peu touchée par la crise, prenez soin de l'avenir et commencez à économiser de l'argent. Passez en revue vos dépenses et essayez d'éviter les dépenses inutiles. N'économisez pas d'argent sur le principe « s'il reste soudain quelque chose »: dès que le salaire arrive, virez au moins 10-15% sur un compte séparé. Cette pratique ne sera pas superflue même en temps calme.

3. Appréciez les opportunités que vous avez

Aller au cinéma le week-end, les soirées traditionnelles dans les bars du vendredi - cela semblait aller de soi, et presque aucun d'entre nous n'aurait pu imaginer comment tout allait changer en quelques mois. La pandémie prendra fin, et nous reprendrons une vie normale, mais pour l'instant il vaut mieux ne pas risquer en vain et, si possible, ne pas sortir dans des endroits bondés.

En fait, nous avons beaucoup de chance: la sphère développée des services en ligne permet de commander à peu près n'importe quoi sur Internet. Pendant que vous vous isolez, ne sortez pas faire l'épicerie, mais achetez-les en ligne. Vous ne pouvez pas vous limiter aux petits plaisirs et commander périodiquement la livraison de votre restaurant préféré - en même temps, vous l'aiderez à gagner de l'argent pendant que l'institution ne reçoit pas d'invités.

S'il y a une opportunité de sortir moins souvent de chez vous, profitez-en - ce sera votre contribution personnelle à la lutte contre la propagation du virus. "" Aidera à la livraison de produits alimentaires et d'hygiène - ici, vous pouvez commander des fruits frais, du pain, du gel douche ou du détergent à vaisselle. La livraison prendra encore moins de temps qu'un déplacement en magasin. À Moscou, le service fonctionne de 7h à minuit et à Saint-Pétersbourg de 7h30 à 23h30.

Lorsque vous manquez vos pâtes, khinkali ou steaks préférés, "" vous aidera. Le service opère dans 36 villes de Russie et les coursiers respectent strictement les règles de livraison sans contact.

4. Soyez responsable

Des vacances inattendues ne sont pas une raison pour aller mal et aller faire une promenade au centre commercial ou inviter tous vos amis à une fête à grande échelle. Cette mesure est nécessaire afin de ralentir le rythme de la pandémie et de ne pas alourdir le fardeau déjà lourd qui pèse sur le système de santé. Le cas même où vous pouvez sauver le monde simplement en restant assis à la maison et en ne faisant rien.

Et oui, ne laissez pas de pâtes et de papier toilette seuls. Les magasins réapprovisionnent régulièrement les stocks de marchandises dans les rayons, cela n'a donc aucun sens de faire du shopping comme la dernière fois. Enfin, n'oubliez pas que les autres ont aussi besoin de nourriture.

5. Respecter le travail des autres

Vous êtes peut-être en train de lire ce texte pendant que vous êtes en vacances forcées ou que vous travaillez à domicile. Pensez aux médecins, aux travailleurs sociaux, aux caissiers de supermarchés, aux chauffeurs de taxi, aux coursiers des services de livraison - ils ne peuvent pas reporter leurs tâches et se déplacer à distance.

Il est en votre pouvoir d'alléger le sort de ces professionnels et de rendre leur travail plus sûr. Si vous utilisez un taxi, si possible, portez un masque et payez non pas en espèces, mais avec une carte. De nombreux services sont passés à un mode de livraison sans contact: ne prenez pas le colis des mains du coursier, mais attendez qu'il quitte la commande et s'éloigne à la distance autorisée.

Prenez les précautions nécessaires pour ne pas alourdir les médecins de travail supplémentaire: sortez moins souvent, et si vous devez encore le faire, maintenez une distance sociale et lavez-vous soigneusement les mains à votre retour chez vous. À proprement parler, ce serait bien de garder cette habitude après la pandémie.

6. Passez votre temps libre de manière rentable

Souvenez-vous, vous n'avez jamais eu le temps d'apprendre l'anglais ou de développer les compétences professionnelles nécessaires ? Voila, il y en a plein maintenant. Vous pouvez passer des vacances soudaines à regarder des films et des émissions de télévision ou à relire des classiques, ou vous pouvez enfin vous inscrire à des cours que vous reportiez depuis longtemps.

Si vous ne voulez pas apprendre de nouvelles choses, faites du sport - maintenant, de nombreux clubs de fitness diffusent en direct des séances d'entraînement sur Instagram. En fin de compte, rassemblez vos forces et faites un nettoyage de printemps. Premièrement, dans un appartement propre et l'auto-isolement est plus agréable, et deuxièmement, cela aidera à détourner l'attention des pensées sombres sur la futilité de tout.

7. Aidez ceux qui vous entourent

La volonté de venir à la rescousse est une qualité précieuse non seulement en cas de pandémie, mais maintenant la vie des autres en dépend littéralement. Si vous avez des voisins âgés qui ont déjà du mal à se rendre seuls au magasin, offrez-leur votre aide. Mettez des publicités dans l'entrée que vous pouvez aider à promener le chien ou aller au magasin, et indiquez votre numéro de téléphone là-bas. il existe de telles publicités sur Internet, par exemple le service "Yandex. Rayon" - utilisez et envoyez à vos amis, laissez-les aussi aider les autres.

Parlez à des parents âgés et expliquez que la situation est vraiment grave, donc pour leur propre sécurité, il est préférable de rester à la maison pendant un certain temps. Convenez que vous serez toujours en contact, et si vous avez besoin d'épicerie, vous les achèterez vous-même et les apporterez à votre appartement.

Si vous avez besoin de transmettre quelque chose à vos proches, utilisez le service de livraison - par exemple, "" en a un. Les colis pesant jusqu'à 20 kilogrammes sont acceptés pour le transport, dont la taille n'est pas plus grande qu'une valise.

Vous pouvez commander la livraison via une application mobile - ni vous ni le destinataire n'aurez à quitter votre domicile. Le chauffeur arrivera dans quelques minutes, récupèrera le colis à votre porte, puis le livrera à la porte du destinataire et s'assurera qu'il a bien été reçu.