Comment ne pas perdre son rêve ?

2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 03:55

Divisez votre objectif souhaité en petites tâches et n'oubliez pas de vous accorder une pause.

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Comment ne pas abandonner son rêve ? J'ai un rêve - voler au Japon pendant une longue période. Et, d'une part, cette pensée est toujours avec moi, elle règle ce qui doit être fait/important à faire, combien de temps je passe à apprendre la langue, etc. MAIS, quand vous réalisez combien de travail vous avez vraiment à faire, combien de temps vous devez passer à gagner/économiser de l'argent pour un vol, et les proches disent souvent: « En avez-vous besoin ? C'est si loin ! Trop cher!". Ils sont fiers que je m'efforce d'atteindre "de telles hauteurs", que j'étudie, j'essaie, mais ils ne me soutiennent pas complètement. Oui, je comprends: jusqu'à ce que tu te soutiennes, personne ne comprendra, mais, bien sûr, j'aimerais qu'il y ait quelqu'un d'autre qui "donnerait la force" de continuer.

Anastasia Steblovskaya, 19 ans, étudiante

En fait, ce n'est pas tant le soutien externe qui est important ici que la motivation interne. Les paroles des autres bouleversent, car leur doute répond en vous et vous vous posez vous-même les mêmes questions: en ai-je besoin ?

Dans de tels cas, je recommande généralement de dresser une plaque avec les avantages et les inconvénients de la réalisation du rêve.

Il est également important d'écrire toutes les étapes et de diviser l'objectif en petites tâches et objectifs intermédiaires, car il est très important pour une personne de voir des résultats tangibles. Sinon, la pensée « tout ce que je fais n'a aucun sens » vous fera arrêter.

L'essentiel est de ne pas trop exiger de soi. Si vous ignorez complètement le « ici et maintenant », vous pouvez simplement vous épuiser sans atteindre l'objectif souhaité. Par conséquent, faites des pauses, recherchez des moments joyeux, en plus d'accomplir constamment les tâches fixées sur le chemin du but. Reconstituez vos ressources émotionnelles avec de petites choses agréables et des choses préférées, et n'oubliez pas de vous détendre.

Quelques semaines de congé repousseront la réalisation de votre objectif de quelques semaines au maximum, et le manque de pause peut être si épuisant que vous arrêtez ou repoussez simplement la réalisation de votre rêve beaucoup plus loin. Lorsque vous réfléchissez au temps pour atteindre un objectif, donnez-vous toujours une longueur d'avance sur les imprévus: il est impossible de tout contrôler, et tout ne dépend pas de vous. De plus, plus l'objectif est difficile, plus il faut de temps pour l'atteindre.

Pour plus de détails sur la façon d'atteindre des objectifs à long terme, j'ai parlé du fil Twitter avec des illustrations.

Aujourd'hui, je voudrais parler de ce qui devient souvent la raison du rejet des objectifs à long terme, du doute et de la confiance en soi

Par exemple: je veux partir à l'étranger, mais c'est très difficile, long et je n'y arriverai pas