2024 Auteur: Malcolm Clapton | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-17 03:55
Vous n'arrivez pas à vous concentrer ? Êtes-vous constamment distrait par des questions étrangères? Vous n'arrivez pas à vous concentrer sur la tâche principale et êtes éparpillé dans des bagatelles ? Essayez la méthode éprouvée de planification des tomates. Le service en ligne Tomato.es vous aidera à mettre en pratique facilement et confortablement la technique Pomodoro.
Je vous rappelle que la méthode Pomodoro consiste à diviser votre temps de travail en morceaux de 25 minutes, appelés « tomates », entre lesquels vous pouvez vous accorder 5 minutes de repos. Vous devez travailler sans distraction pendant 25 minutes, puis vous reposer pendant 5 minutes et commencer à travailler sur la prochaine "tomate" de travail. Après quatre de ces étirements, reposez-vous jusqu'à 15 minutes.
Vous pouvez immédiatement commencer à utiliser la minuterie, mais il est préférable de vous inscrire à l'avance - vous pourrez alors enregistrer vos statistiques. Après cela, cliquez sur le bouton Démarrer et démarrez notre premier segment de travail d'une durée de 25 minutes. Le passage du temps est affiché en chiffres sur la page, dans le titre de l'onglet et sous la forme d'une grande barre sombre qui se déplace le long de la page de gauche à droite.
L'idée est que vous devriez, sans être distrait par quoi que ce soit d'autre, simplement faire votre travail. Concentrez-vous et terminez les tâches en cours. Vous pouvez bien sûr arrêter le chronomètre, mais le compte à rebours recommencera et la "tomate" ne sera pas comptée pour vous. Le but de cette technique est de récolter le plus de « tomates » possible au cours de votre journée de travail, c'est-à-dire les segments au cours desquels vous vous êtes concentré et avez fait votre travail.
Toutes vos réalisations sont enregistrées dans votre profil. Cliquez simplement sur votre nom d'utilisateur et vous verrez vos statistiques et le nombre de tomates que vous avez complétées chaque jour. De plus, il affiche des statistiques de votre travail pendant la journée, ce qui vous aidera à déterminer votre temps le plus productif.
La technique de la « tomate » peut sembler un peu étrange à décrire, mais une fois que vous l'aurez essayée, vous verrez que c'est un excellent moyen de lutter contre la procrastination et d'augmenter la productivité. Et le service est l'un des meilleurs outils gratuits pour utiliser cette méthode.
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